Kif timxi bil-Walker

1 -

Kif timxi Bil Walker Standard

Wara korriment, kirurġija jew marda, il-ħila tiegħek li timxi bla periklu tista 'tkun limitata. Kultant is-saħħa jew il-bilanċ jistgħu jiġu indeboliti, u jista 'jkollok bżonn timxi ma' walker biex isserraħ b'mod sikur madwar. It-tagħmir ta 'għajnuna jista' jinkludi walker, kannamieli, krozzi, jew kannamieli quad.

Walker standard jista 'jkun l-apparat it-tajjeb biex jgħinuk timxi mingħajr periklu. It-terapista fiżiku tiegħek jista 'juri kif għandek tuża walker kif suppost u tista' tiddetermina jekk il-walker huwiex l-aħjar mezz ta 'għajnuna għalik.

Meta tuża walker għall-ewwel darba, għandek tikkonsulta lit-tabib u lit-terapista fiżiku tiegħek biex tiżgura li qed tuża l-apparat korrett għall-kundizzjoni tiegħek u li qed tuża l-walker kif suppost. Ftakar li għandek kawt jekk ma jkollokx permess li tqiegħed il-piż sħiħ fuq il-parti ta 'barra minħabba ħsara jew kirurġija; tagħmel hekk tista 'ttardja l-fejqan tiegħek.

Ejja nħarsu lejn kif timxi kif suppost bil-mixer bħala mezz ta 'assistenza.

2 -

Aġġornament Il-Walker

Ix-xejra normali tal-mixi bi walker standard tista 'tinqasam fi passi sempliċi. Biex tibda, toqgħod fil-walker b'idejk fuq l-imqabad tal-idejn. L-minkbejn tiegħek għandhom ikunu dgħajfa komdu.

L-ewwel, il-walker jitneħħa u jimxi 'l quddiem dwar it-tul ta' driegħ. Kun żgur li l-erba 'saqajn kollha jikkuntattjaw l-art fl-istess ħin biex jevitaw it-twaddib tal-mixer. Tpoġġix il-mixer fuq wara żewġ saqajn; is-saqajn kollha għandhom ikunu f'kuntatt mal-art.

3 -

Qabel l-Ewwel Marda

Sussegwentement, passi tas-saqajn lejn il-mixer. Tieħux pass qrib il-faċċata tal-mixer u kun żgur li żżomm il-ġisem tiegħek fiċ-ċentru tal-mixer. Tisħil qrib il-faċċata tal-mixer jista 'jikkawża li t-tarf jimxi' l quddiem.

Kun żgur li lanqas ma tkun 'il bogħod mill-mixer. Il-marda tiegħek għandha tinżel direttament mal-mixer.

4 -

Qed bil-quddiem il-Marda ta 'quddiem l-Oħrajn

Imbagħad, is-sieq l-oħra hija avvanzata wara l-ewwel sieq. Kun żgur li tkun wieqaf fiċ-ċentru tal-mixer u li l-mixer ma jingħalaqx. Is-saqajn tiegħek m'għandhomx ikunu ħdejn xulxin; is-sieq tiegħek għandha tkun xi ftit quddiem l-oħra.

Kun żgur li int kompletament fil-mixer f'dan il-punt. Wisq 'il bogħod,' il quddiem, jew għal naħa waħda jista 'jwassal għal telf ta' bilanċ jew tnaqqis.

5 -

Irrepeti ċ-Ċiklu

Irrepeti ċ-ċiklu biex tkompli mixi 'l quddiem. Walker, sieq, sieq oħra, walker.

Huwa importanti li ma tieqafx wisq qrib it-twavel ta 'quddiem tal-persuna li timxi biex tevita li taqa'. Il-ġisem tiegħek għandu jibqa 'fil-parti ċentrali tal-mixer. Ukoll, kun żgur li l-erba 'saqajn kollha tal-walker jikkuntattjaw l-art fl-istess ħin biex jevitaw it-twaddib fuq il-mixer.

It-terapista fiżiku tiegħek għandu jkun jista 'juri leżerċizzji biex isaħħaħ is-saqajn tiegħek u biex jaħdem bilanċ biex il-mixi mal-walker tiegħek isir aktar faċli u aktar sigur.

Billi taħdem mill-qrib mat-tabib u mat-terapista fiżiku tiegħek, tista 'tuża l- walker korrett biex tiżgura mixi sikur u indipendenti.

_Sors:

_{O'Sullivan, SB (1994). Riabilitazzjoni fiżika: valutazzjoni u trattament. Philadelphia: FA Davis Company}