L-effetti sekondarji tat-trattament tal-kemjoterapija jistgħu jkunu kbar ħafna. Uħud mill-effetti sekondarji tal-kimoterapija jistgħu jinkludu dardir, rimettar, dijarea , u stitikezza . L-aħbar it-tajba hija li dawn l-effetti sekondarji kollha huma temporanji u jistgħu jiġu kkurati ħafna.
Dardir u Remettar
Nawsja u rimettar huma effetti sekondarji li huma ta 'tħassib komuni għal pazjenti bil-kimoterapija.
Hemm drogi ġodda li issa jistgħu jeliminaw jew inaqqsu dawn l-effetti sekondarji. Ikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk in-nawżea u r-remettar mhumiex qed jiġu megħjuna mill-mediċina, jew jekk ma tistax iżżomm likwidi saħansitra 'l isfel. Hawn huma xi tips li jistgħu jgħinu jikkontrollaw dawn is-sintomi.
- Qabel trattament bil-kimoterapija, ipprova tiekol ikla ħafifa.
- Ikkonċentra fuq in-nifs b'mod bil-mod u fil-fond meta tħossok ħażin.
- Ixrob ħafna likwidi jew terda 'ċipep tas-silġ, iżda tagħmel hekk siegħa qabel jew wara l-ikel.
- Kul diversi ikliet żgħar matul il-ġurnata minflok tliet kbar.
- Kul u tixrob bil-mod, imħaffen sew.
- Kul ikel kiesaħ jew f'temperatura tal-kamra biex jevita li jkun imħajjar minn irwejjaħ qawwija.
- Tiekol ikel bħaċ-ċereali, it-toast, u l-crackers qabel ma toħroġ mis-sodda tista 'tgħin b'tagħbuq filgħodu. Dan mhux irrakkomandat għal ħadd li għandu uġigħ fil-ħalq u fil-griżmejn, jew li għandu problemi biex jipproduċi l-bżieq.
- Il-mistrieħ kif għandek bżonn, iżda ma toqgħodx ċatti għal mill-inqas sagħtejn wara ikla.
- Jekk ikollok tqal waqt it-trattament, ipprova s-sawm għal ftit sigħat qabel.
- Żomm ruħek busy biex tfixkel lilek innifsek mid-dardir billi tara t-TV, tkellem ma 'ħbieb u familja, jew taħdem fuq passatempi.
- Ineħħu z-zokkor jew il-ħelu tart (għal darb'oħra mhux rakkomandat għal ħadd li għandu ħalq jew uġigħ fil-griżmejn).
- Ħu mediċina kontra d-dardir 30 minuta qabel ma tiekol ikla.
- Ipprova tevita ikel li jkun xaħmi, moqli, jew ħelu.
- Ipprova li tixrob meraq tal-frott ċar mingħajr zokkor (bħal tuffieħ jew għeneb), u sodas ikkuluriti ċar li tilfu l-fizz tagħhom (marret fissa).
Dijarrea
Il-kemoterapija tista 'taffettwa ċ-ċelluli li jgħaqqdu l-intestini, u d-dijarea tista' tkun ir-riżultat. Jekk id-dijarea hija idejqek, ma tiċċarax fi żmien 24 siegħa, jew hija akkumpanjata minn uġigħ jew bugħawwieġ, kellem lit-tabib tiegħek. M'għandekx tieħu l-mediċina kontra d-dijarea fuq barra mingħajr ma tkellem lit-tabib tiegħek l-ewwel. Jekk id-dijarea hija severa, it-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi xi medikazzjoni, jew jirrakkomanda fluwidi ġol-vini biex jevita deidratazzjoni . Hawn huma xi tips biex iżommu d-dijarea mill-inqas.
- Ixrob ħafna fluwidi f'temperatura tal-kamra bħalma huma l-ilma, il-brodu, ix-xorb sportiv jew il-ale tal-ġinġer biex ma jinħallux iddeidrat. Ftakar li tiċħadhom bil-mod.
- Kul ikel li huwa baxx fil-fibra bħal ħobż abjad, ross abjad jew taljarini, ċereali kkonsmati, banana misjura, frott fil-laned jew imsajjar mingħajr ġlud, cottage cheese, jogurt mingħajr żrieragħ, bajd, patata msajra jew moħmija mingħajr il-ġilda, tiġieġ, jew dundjani mingħajr il-ġilda, u ħut.
- Kul diversi ikliet żgħar matul il-ġurnata minflok tliet kbar.
- Jekk int intolleranti għall-lattosju , evita prodotti tal-ħalib.
- Żomm il-livell tal-potassju tiegħek billi tiekol banana, larinġ, patata (mgħollija jew imfesdqa), u nettari tal-ħawħ u l-berquq (sakemm ikunu fuq il-pjan ta 'dieta mogħti lilek mit-tabib tiegħek).
- Ibqa '' l bogħod mill-kafè, te kafeinat, alkoħol, ħelu, u ikel moqli, żejtni jew pikkanti li jista 'jagħmel agħar d-dijarea.
- Tibqa '' l bogħod minn ikel b'ħafna fibri bħal ħobż sħiħ u ċereali, ħaxix nej, fażola, ġewż, żrieragħ, popcorn u frott frisk u mnixxef.
Stitikezza
Xi mediċini, bħall-medikazzjoni għall-uġigħ ta 'l-opjojdi, jistgħu jikkawżaw stitikezza . L-ammonti baxxi ta 'attività fiżika u nuqqas ta' fluwidi u fibra fid-dieta jistgħu jikkontribwixxu wkoll għal stitikezza.
Jekk tmur kuljum jew tnejn mingħajr ma ċċaqlaq l-imsaren tiegħek, ċempel lit-tabib tiegħek u segwi kull struzzjonijiet li tingħata. Hawn huma xi suġġerimenti oħra biex jevitaw stitikezza.
- Staqsi lit-tabib tiegħek jekk huwa possibbli għalik li żżid il-fibra fid-dieta tiegħek. Eżempji ta 'ikel b'ħafna fibri huma nuħħala, ħobż tal-qamħ sħiħ u ċereali, ħxejjex nej jew imsajrin, frott frisk u mnixxef, ġewż u popcorn.
- Evita l-ġobon, iċ-ċikkulata u l-bajd li jistgħu jikkawżaw stitikezza.
- Iċċekkja mat-tabib tiegħek dwar il-bidu ta 'programm ta' eżerċizzju, jew ipprova tieħu mixja kuljum.
- Ixrob lottijiet ta 'fluwidi, inkluż ilma u likwidi sħan jew sħan.