Dijarrea Mill IBD Jista 'jwassal għal din il-Kundizzjoni Potenzjalment Serja
Il-perjodi estiżi ta ' dijarea , rimettar jew it-tnejn, li jistgħu jseħħu b'mard infjammatorju tal-musrana (IBD) jistgħu jwasslu għal deidrazzjoni. Id-deidrazzjoni sseħħ meta qed tintilef aktar ilma mill-ġisem milli qed jittieħed. Is-sintomi ta 'deidrazzjoni ħafna drabi jistgħu jiġu ttrattati fid-dar, iżda l-problema tista' ssir serja jekk titħalla ma tiġix trattata. Jekk għandek ammont sinifikanti ta 'telf ta' fluwidu minn dijarea, rimettar jew għaraq, u qed tesperjenza sintomi oħra bħal bugħawwieġ, fittex trattament mediku minnufih.
Fil-każ ta 'xi ħadd li jkun iddeidrat u li jkollu sintomi ta' konfużjoni, sturdament jew ħass ħażin, is-sitwazzjoni tista 'tkun emerġenza , u għandek ċempel 911.
Sintomi ta 'Deidrazzjoni
Is-sintomi ta 'deidratazzjoni jistgħu jinkludu:
- Bugħawwieġ fin-naħa ta 'l-addome jew tar-riġel
- Uri ta 'kulur skur
- Tiċrit imnaqqas
- Tnaqqis fl-output ta 'l-awrina
- Ġilda xotta
- Ħalq xott jew li jwaħħal
- Telf eċċessiv ta 'fluwidu permezz ta' remettar, dijarea, jew għaraq
- Għeja
- Awrina inqas frekwenti
- Sturdament ħafif
- Thirst
Tibqa 'idratat
Il-prevenzjoni tad-deidratazzjoni tista ', xi drabi, tidher bħala battalja għat-telgħa. L-aħjar mod biex iżomm idratat huwa li tixrob mill-inqas 64 ounce (madwar 2 litri) ta 'ilma kuljum. Xorb bil-kafè bħal te, kafè u soda pop, kif ukoll xorb alkoħoliku , m'għandhomx jiżdiedu f'dan it-total ta 'kuljum. Fil-fatt, il-kaffeina u l-alkoħol jistgħu attwalment jikkontribwixxu għad-deidrazzjoni.
Id-diżidrazzjoni tinkludi mhux biss it-telf ta 'ilma mill-ġisem, iżda wkoll it-telf ta' elettroliti.
Xorb ta 'l-isport jew xarbiet ta' l-enerġija jistgħu jkunu effettivi ħafna biex jissostitwixxu s-sodju mitluf u l-elettroliti malajr. Biex tevita dardir u biex tikseb l-aħjar riżultati, il-fluwidi kollha għandhom jinqabdu bil-mod. Ixrob wisq malajr jista 'jwassal għal skumdità jew rimettar. Evita kwalunkwe xorb sportiv li jkun fih addittivi bħall-kaffeina, li jistgħu ma jkunux utli.
Sinjali ta 'Periklu ta' Deidrazzjoni
Jekk persuna deidrata għandha uġigħ qawwi ħafna jew deni ta '102 grad Fahrenheit jew ogħla, tabib għandu jiġi kkuntattjat minnufih. Jista 'jkun neċessarju li persuna deidrata ħafna li tirċievi fluwidu ġol-vini (injettat f'vina) f'distanza ta' emerġenza fl-isptar.
It-telf ta 'fluwidi huwa problema speċjali għal persuni li kellhom il-musrana l-kbira tagħhom (kolon) imneħħija, u issa għandhom ileostomija jew j-pouch . Waħda mill-funzjonijiet ewlenin tal-musrana l-kbira hija li tassorbi l-ilma. L-intestin żgħir ma jitgħallmu jassorbu l-ilma sa ċertu punt, iżda mhux se jkun l-istess bħal li jkollu musrana l-kbira. Huwa importanti ħafna għal persuni b'dawn it-tipi ta 'kirurġiji biex ineħħu l-kolon kollu jew parti minnu biex tixrob ħafna ilma kuljum.
Għajnuniet biex Evita Deidrazzjoni
L-aħjar mod biex tiġi evitata d-diżidrazzjoni huwa biex ilaħħaq mal-kors ta 'kura tas-saħħa ta' kuljum tiegħek u tixrob biżżejjed ilma biex tibqa 'idratat. Xi wħud mis-sens komun dwar li jkollok sħana żejda, kemm għandek tixrob u meta jfittxu trattament għad-dijarea hija utli wkoll.
Hawn huma xi tips li jistgħu jgħinu lin-nies bl-IBD biex jevitaw li jiddeidraw:
- Tħallix perjodi twal fix-xemx mingħajr ma tixrob ħafna ilma.
- Ma stennax sakemm ikollok bil-għatx li tibda x-xorb - l-għatx huwa sinjal ta 'deidrazzjoni.
- Ixrob mill-inqas 8 nuċċalijiet ta 'ilma kuljum.
- Ixrob l-ilma qabel, matul u wara l-eżerċizzju.
- Jekk id-dijarea tkompli għal tlett ijiem jew aktar, imsejħa tabib.
- Sip ilma kontinwament matul il-ġurnata.
- Meta ttajjar, ixrob ħafna ilma u tevita xarbiet alkoħoliċi.
Sorsi:
Vorvick LJ. "Deidrazzjoni". ADAM, Inc 8 ta 'Awwissu 2013. 23 ta' Novembru 2015.
Estensjoni Universitarja ta 'l-Istat ta' Iowa. "Fluwidi". Iowa State University 2015. 23 ta 'Novembru 2015.