Forsi l-aktar ħaġa importanti li wieħed jifhem dwar il-menopawża hija li din ma sseħħx matul il-lejl. Fil-fatt, għall-biċċa l-kbira tan-nisa, huwa proċess gradwali li jseħħ fuq bosta snin. Dawn is-snin jissejħu t-tranżizzjoni tal-menopawża. Ħafna mill-agħar sintomi tiegħek x'aktarx se jseħħu matul dawn is-snin u jistgħu attwalment jersqu aħjar meta tiltaqa 'mal-menopawża.
Il-menopawsa attwali mhijiex iddijanjostikata sakemm kienet sena sħiħa mill-aħħar mestrwazzjoni tiegħek. Inti tista 'tmur 11-il xahar mingħajr perjodu u mbagħad ikollok xi fsada. Din terġa 'ddaħħal l-arloġġ dijanjostiku.
Issa ejjew ċari, il- menopawża mhijiex marda. Hija parti normali tal-proċess tax-xjuħija fin-nisa. Jemmnu jew le, is-sistema riproduttiva tiegħek attwalment tibda tixjieħ qabel ma tbejt ukoll, u maż-żmien l-ovarji tiegħek se jkomplu jitilfu follikuli u ooċiti (bajd). Ir-rata li fiha jiġri dan mhijiex l-istess għal kull mara. Dan hu għaliex l-età tiegħek mhix tbassir tajjeb ta 'jekk hux fil-menopawża jew le. Għalkemm l-età medja tal-menopawsa hija 52, il-firxa ta 'età rikonoxxuta hija minn 40 sa 5 snin. Ir-rata li fiha l-ovarji tiegħek jeħlu u eventwalment iġibu ruħek fil-menopawsa hija influwenzata kemm mill-ġenetika tiegħek kif ukoll mill-esponimenti ambjentali.
It-Testijiet tal-Ormoni Jistgħu Jinghaddu
Il-livell ta 'l-ormoni meqjus potenzjalment utli għad-dijanjosi tal-menopawsa huwa FSH jew ormon li jistimula follikulu .
FSH huwa prodott mill-glandola pitwitarja u għandu rwol importanti fiċ-ċiklu menstruwali tiegħek. FSH jistimula l-ovarji tiegħek biex jipproduċu l-estroġenu, u meta jiġi prodott estroġenu suffiċjenti, dan iġib lura u jnaqqas l-FSH tiegħek. Dan huwa parzjalment il-bażi taċ-ċiklu mestrwali regolari tiegħek.
Imma meta t-transizzjoni tal-menopawża taqla 'u l-ovarji tiegħek jonqsu l-produzzjoni ta' estroġenu, il-livelli ta 'FSH tiegħek jibdew jogħlew, jippruvaw jistimulaw l-ovarji tiegħek biex jagħmlu biżżejjed estroġenu biex iżommu ċ-ċiklu għaddej.
Il-livelli ta 'FSH li qed jogħlew jindikaw tnaqqis fil-funzjoni ta' l-ovarji. Iżda dan jiġri maż-żmien, u l-FSH tiegħek u l-livelli ta 'estroġenu se jkomplu jvarjaw. Fis-snin ta 'tranżizzjoni tal-menopawża, il-livell tal-FSH tiegħek jista' jkun għoli ġurnata u jbaxxi b'mod sinifikanti dak li jkun imiss, iżda forsi ma jkollokx sintomi. Huwa wkoll possibbli li jkollok sintomi ferm spjaċevoli b'livelli ta 'ormoni li għadhom fil-limiti tal-valuri normali.
Il-linja tal-qiegħ, l-iċċekkjar tal-FSH u livelli oħra ta 'ormon tal-ovarji fil-biċċa l-kbira tan-nisa jista' jkun qarrieqi ħafna.
Forsi l-unika sitwazzjoni klinika meta livell ta 'FSH huwa utli hija jekk kellek isterektomija jew ablazzjoni endometrijali minn qabel. Minħabba li waqaft li jkollok il-perjodu tiegħek minħabba kirurġija, ma tistax tiddetermina b'mod korrett meta kienet sena mingħajr il-perjodu tiegħek.
Huwa All About is-Sintomi
Meta niġu għad-dijanjosi u l-immaniġġjar tat-tranżizzjoni tal-menopawża, huwa dwar is-sintomi tiegħek. Huwa importanti li tirrikonoxxi l-bidliet fil-ġisem tiegħek u biex tiddiskutihom mat-tabib tiegħek. Skont is-severità tas-sintomi tista 'tkun trid tikkunsidra l-għażliet ta' trattament tiegħek.
Għaraq bil-lejl
Dan jaqa 'taħt il-kategorija usa' ta 'sintomi ta' vażomotor li tinkludi wkoll fwawar. Jista 'jkun innotajt li fil-parti l-aktar tard taċ-ċiklu mestrwali tiegħek bdejt niddevita anke jekk ma jkollokx sintomi ta' matul il-ġurnata.
Dan jista 'jkun problematiku ħafna, peress li jfixkel l-irqad tiegħek u jista' jwassal għal għeja kronika. U jekk taqsam sodda ma 'xi ħadd, li tista' żżid saff ieħor kollu għall-problema.
Disinn Abnormali tal-Fsada
Minħabba li l-livelli ta 'l-ormoni jinbidlu kkawżati mit-tnaqqis fil-funzjoni ta' l-ovarji tiegħek, iċ-ċiklu mestrwali tiegħek se jsir irregolari. Il-perjodi tiegħek jistgħu jsiru eħfef u / jew inqas frekwenti. Dan it-tip ta 'bidla fid-disinn tal-fsada tiegħek huwa kompletament normali.
Imma xi kultant jista 'jkollok aktar fsada u aktar frekwenti. Huwa importanti li din it-tip ta 'bidla tiġi diskussa mat-tabib tiegħek. Minħabba l-iżbilanċi ormonali tat-tranżizzjoni tal-menopawża, ċerti kundizzjonijiet tal-utru bħal fibrojdi u polipi utru jistgħu jsiru aktar sintomatiċi.
Ukoll skond il-fatturi ta 'riskju l-oħra tiegħek jew problemi mediċi, it-tabib tiegħek jista' jissuġġerixxi ittestjar addizzjonali biex jevalwa dan it-tip ta 'fsada anormali.
Mood Swings
Dan jista 'jkun wieħed mis-sintomi l-aktar inkwetanti tat-tranżizzjoni tal-menopawża. Int qatt ma jista 'jkollok xi problemi ta' burdata sinifikanti fil-passat iżda f'daqqa waħda tħossok imħasseb ħafna jew imdejjaq. Tista 'tħossok bħalma qed titlef moħħok litteralment.
Jew forsi għandek tħabtu ma 'sintomi tal-burdata fil-passat u qed jinnota li s-sintomi jmorru għall-agħar. Dan jista 'jkun veru speċjalment għan-nisa li kellhom disturb tal-burdata medjat ormonali jew riproduttiv preċedentement bħal dipressjoni ta' wara t-twelid jew disturb disforiku premenstruali (PMDD ). Naturalment, ma jgħinx li t-tranżizzjoni tal-menopawża tiġi fi żmien ta 'ħafna stressuri soċjali oħra bħal xogħol, gidjien u ġenituri li qed jixjieħu.
Huwa estremament importanti għalik li tiddiskuti dawn is-sintomi mat-tabib tiegħek. M'għandekx isofru fis-skiet u m'għandhomx ashamed bil-mod li qed tħossok.
Uġigħ ta 'ras
Għal xi nisa, it-tranżizzjoni ta 'l-emigranja tista' tidher l-ewwel waqt it-tranżizzjoni tal-menopawża. Dan mhux sorprendenti minħabba li ħafna mill-fatturi li huma maħsuba li jaġixxu bħala kawżi huma komuni fit-tranżizzjoni tal-menopawża inkluż:
- Disturbi fl-irqad
- Bidliet fil-burdata
- Tnaqqis fil-livelli tal-estroġenu
Għalkemm mhux sorprendenti li tipi normali ta 'uġigħ ta' ras jistgħu jiżviluppaw matul it-tranżizzjoni tal-menopawsa huwa importanti ħafna li tiddiskuti xi uġigħ ta 'ras ġdid jew xi tibdil fil-uġigħ ta' ras tipiku tiegħek mat-tabib tiegħek.
Breakouts tal-ġilda
Forsi wieħed mis-sinjali l-aktar frustranti li tista 'tkun għaddej mit-tranżizzjoni tal-menopawża hija breakouts tal-ġilda. Anki jekk ma jkollokx xi problema bil-ġilda tiegħek meta kont teen, l-ormoni bidliet fit-tranżizzjoni tal-menopawża jistgħu jġibu problemi bl-akne.
Kelma Minn
Meta niġu biex insemmu jekk intx għaddejjin mit-tranżizzjoni tal-menopawża ma jsegwux in-numri tal-ġiri. Din hija sitwazzjoni klinika meta s-sintomi tiegħek huma ħafna aktar affidabbli biex tiġi stabbilita dijanjożi u monitoraġġ tar-rispons tiegħek għal għażliet ta 'trattament. Isma 'l-ġisem tiegħek u ssib tabib li jisma' lilek u jgħinek tgħix tajjeb matul it-tranżizzjoni tal-menopawża u lil hinn.
> Sors:
> Bachman, G et al. (2014) Prattika tal-Menopawsa: Gwida ta 'Clinic. Mayfield Heights, Ohio. Soċjetà Amerikana ta 'Menopawsa.