Jekk tattendi terapija fiżika , probabilment ikollok ċċettjaw ftit waqt li tkun qed taħdem fil-klinika. Int x'aktarx innotajt li l-terapista fiżiku tiegħek hija persuna pjuttost sbieħ, u tista 'tħossok bħalma tista' tgħid biss dwar xi ħaġa li tista 'tingħata lit-terapista fiżiku tiegħek.
Imma hemm ftit affarijiet li m'għandekx tgħid lit-terapista fiżiku tiegħek. Qatt. Ever. Għaliex? Xi affarijiet jistgħu jirku terapista tiegħek, u xi affarijiet jistgħu jagħmlu lit-terapista fiżiku tiegħek timbottak daqsxejn iktar diffiċli milli trid tkun imbuttat.
Linja tal-qiegħ: xi affarijiet għadhom mhux imħollija aħjar.
1 -
"Inti trainer kbir."It-trejners personali huma membri ta 'valur ta' kwalunkwe tim tal-fitness. Huma jistgħu jgħinuk iżommu motivati u jistgħu jgħinuk tieħu l-forma.
It-terapista fiżika tiegħek mhix trejner personali. Hu jew hi huwa professjonist liċenzjat bi snin ta 'skola u tunnellati ta' esperjenza. Kultant it-terapista tiegħek iservi bħala motivatur, u kultant il-terapista fiżiku tiegħek jista 'jaġixxi daqsxejn bħal sergeant tat-drill, iżda l-livell tal-edukazzjoni tas-saħħa jvarja b'mod sinifikanti bejn dawk li jħarrġu u terapisti fiżiċi.
Żomm it-taħriġ personali fil-ġinnasju, u ħalli t-terapista fiżiku tiegħek timmaniġġa r-rehab.
2 -
"Meta nista 'nikseb it-togħrok?"Il-massaġġi tħossok tajjeb. Hemm xi studji li juru li massaġġi jistgħu jkunu ta 'benefiċċju fit-trattament ta' ċerti kundizzjonijiet ortopediċi. It-terapista fiżiku tiegħek jista 'juża tekniki ta' massaġġi biex jgħin inaqqas l-uġigħ fil-muskoli u jtejjeb il-mobilità
Imma ipprova li ma ċċempelx il-massaġġi tiegħek ta '"togħrok." Ħsejjes icky. U kun żgur li l-massaġġi mhux l-uniku trattament li tirċievi meta tattendi terapija fiżika. Il-biċċa l-kbira tal-evidenza tindika li l-eżerċizzju u l-moviment huma l-aħjar modi biex wieħed jieħu ħsieb l-aktar kundizzjonijiet u limitazzjonijiet ta 'uġigħ fil- mobbiltà funzjonali . Il-massaġġi hija trattament passiv li ma teħtieġx l-involviment attiv tiegħek.
3 -
"Dan l-eżerċizzju huwa mod faċli wisq."Terapista fiżiku tiegħek x'aktarx jippreskrivi eżerċizzji speċifiċi biex jgħinuk timxi u tħossok aħjar. Xi eżerċizzji se jkunu ta 'sfida, u xi wħud jistgħu jkunu faċli.
Kultant l-eżerċizzji u l-movimenti faċli huma intenzjonati li jkunu hekk. It-terapista fiżiku tiegħek x'aktarx li inti tagħmel movimenti sempliċi sabiex dawn isiru b'mod korrett . Barra minn hekk, movimenti u eżerċizzji sempliċi li jsiru b'mod ripetittiv jgħinu biex ingrain ix-xejriet tal-moviment il-ġdid fil-ħajja ta 'kuljum u funzjonali tiegħek.
Sure, jekk l -eżerċizzji kollha tiegħek huma faċli wisq u mhumiex qed tgħinek tersaq aktar b'saħħtu jew timxi aħjar, għandek tkellem lit-terapista fiżiku tiegħek. Hu jew hi jista 'jagħmel aġġustamenti għall-pjan tiegħek biex jiżgura li l-programm tiegħek huwa mfassal apposta għall-ħtiġijiet tiegħek.
4 -
"Il-livell ta 'uġigħ tiegħi huwa 15/10."Kważi kulħadd intalab dwar il-livell ta 'l-uġigħ tagħhom f'punt wieħed jew ieħor. L-iskala tal-uġigħ ġeneralment tgħaddi minn żero sa 10, b'żero li jindika l-ebda uġigħ, u 10 li jindikaw li għandek bżonn is-servizzi ta 'tabib tal-kamra tal-emerġenza biex tmexxi l-uġigħ.
Punteġġ ta '15/10 jindika li suppost ġejt fil-kamra tal-emerġenza ilu ilu. It-terapista fiżiku tiegħek jifhem l-uġigħ tiegħek u li kultant jista 'jħossu bħal uġigħ tiegħek qiegħed jikkontrolla l-ħajja tiegħek. Imma tipprova żżomm il-livell ta 'l-uġigħ irrappurtat tiegħek fi ħdan l-iskala żero sa 10 kif ingħata struzzjoni.
5 -
"Għandi nieħu l-mediċina li t-tabib tiegħek ordna?"Jekk it-tabib tiegħek ordnalek mediċina biex tieħu, m'għandekx titlob lid-terapista fiżiku tiegħek jekk għandek tieħu l-mediċina. It-terapista fiżika tiegħek ma tippreskrivix il-mediċina, u hu jew hi m'għandux jgħidlek jekk u meta tieħu l-mediċina tiegħek.
Il-terapista fiżiku tiegħek jista 'jagħmel xi suġġerimenti ġenerali dwar kif il-medikazzjoni tiegħek taffettwa r-rijabilitazzjoni tiegħek, iżda kwalunkwe mistoqsija dwar il-medikazzjoni b'riċetta tat-tabib għandha tkun diretta lit-tabib tiegħek.
Mistoqsija relatata mal-bonus: "Għandi l-injezzjoni li t-tabib tiegħi jirrakkomanda?" (Għal darb'oħra, staqsi lit-tabib tiegħek dwar affarijiet bħall-injezzjonijiet. Il-PT tiegħek jista 'jgħidlek liema injezzjoni tagħmel għall-kundizzjoni tiegħek, imma hu jew hi ma tistax tagħmel id-deċiżjonijiet tiegħek dwar kura tas-saħħa għalik.)
6 -
"L-ispalla tiegħi jolqot. Għaliex?"It-terapista fiżiku tiegħek huwa mħarreġ biex jeżamina l-ġisem tiegħek u jgħin jiddeċiedi x'qed jikkawża l-uġigħ tiegħek. Tistaqsi għaliex l-ispalla tweġġa hija kwistjoni valida. Fil-klinika.
Din il-mistoqsija hija daqsxejn barra mill-limiti jekk titlobha lit-terapista fiżiku tiegħek f'parti ta 'pranzu, barbetlessa, jew fil-knisja. Probabbli ħafna, il-terapista fiżiku tiegħek ser joffri xi possibbiltajiet għaliex xi ħaġa tweġġa ', iżda ssalva l-mistoqsijiet kliniċi għall-klinika. Hemm terapista fiżiku tiegħek jista 'jagħtik eżami kliniku tajjeb biex jgħin jiddetermina l-kawża tal-problemi muskuloskeletali tiegħek.
7 -
"Ix-xogħol tiegħek huwa faċli. Kulma għandek tagħmel hu li tgħid lil-pazjenti x'għandek tagħmel".Waqt li qed taħdem ħafna fil-klinika biex terġa 'takkwista firxa ta' mozzjoni jew biex tissaħħaħ il- muskolu tal-quadriceps wara korriment, il-terapista fiżiku tiegħek jista 'jkun qiegħed jara l-forma tiegħek jew jingħadd ir-repetizzjonijiet tiegħek. Jista 'jidher li l-terapista fiżiku tiegħek mhux qed jaħdem sew li diffiċli, imma hu x'aktarx huwa diffiċli biex jaħdem id-deċiżjonijiet dwar il-kura tiegħek jew modi ta' ħsieb li l-aħjar iżommok motivat waqt it-terapija .
Xi terapisti fiżiċi jaħdmu f'ambjenti ta 'sptar akut , u għandhom jaħdmu ħafna biex jgħinu lill-pazjenti jittrasferixxu minn sodda għal siġġu. Dan jista 'jirrikjedi daqsxejn ta' saħħa fiżika, speċjalment f'pazjenti li huma severament dekondizzjonati.
Terapisti fiżiċi oħra jista 'ma jkollhomx il-piż ta' rfigħ qawwi, iżda għadhom diffiċli biex jaħdmu biex jieħdu deċiżjonijiet biex jgħinu jiżviluppaw strateġiji biex jgħinuk timxi u tħossok l-aħjar tiegħek. U l-PT dejjem ikollhom ħafna xogħol x'jagħmlu meta l-pazjenti jitilqu mill-klinika, jiddokumentaw il-progress u jikkomunikaw ma 'tobba dwar il-progress tal-pazjenti tagħhom.
Kelma Minn
Peress li teorija fiżika hija biċċa xogħol tajba, u tista 'tkun karriera estremament ta' sodisfazzjon. Meta taħdem mal-PT tiegħek, kun żgur li taħdem ħafna u tieħdu pjaċir. Sempliċement tipprova tevita li tgħid xi ħaġa li tista 'tirk jew tinkwetax il-PT tiegħek. Ħu gost!