Kawżi primarji u sekondarji ta 'Għeja Relatata ma' l-MS
L-għeja hija meqjusa minn ħafna bħala l-agħar parti mill -isklerożi multipla , u sfortunatament, taffettwa l-biċċa l-kbira ta 'dawk bl-MS. Tabilħaqq, fuq "ġranet ħżiena għall-għeja", huwa improbabbli li jkun diffiċli li anki tissodisfa l-bżonnijiet bażiċi tiegħu, minħabba għeja kbira li tagħmilha aktar ta 'sfida. Kif jirriżulta, l -għeja relatata ma 'l-SM hija normalment il-prodott ta' bosta fatturi li jaħdmu flimkien.
Għeja primarja
L-għeja primarja hija r-riżultat tal-proċess tal-marda innifsu u hija kkawżata minn demmelinazzjoni fis-sistema nervuża ċentrali. "Lassitude" ħafna drabi tintuża biex tiddeskrivi din l-għejja, li tfisser li l-għeja kbira hija direttament relatata ma 'żieda fl-attività u ġeneralment ma titjiebx mal-mistrieħ jew l-irqad. L-għeja wisq tista 'tkun deskritta bħala tħossok fiżikament dgħajjef jew mentalment dgħajjef - bħal fil-"ċpar tal-moħħ".
Din l-għeja normalment tonqos meta t-temperatura tal-ġisem tiegħek titla '- bħal f'jum sħun jew meta teżerċita, għandek deni, jew tieħu banju sħun. It-terminu użat biex jiddeskrivi din l-esperjenza jissejjaħ il- fenomenu ta 'Uhthoff - iżda m'għandekx wisq jekk dan jiġri. Meta s-sħana taggrava l-għeja tiegħek, mhuwiex sinjal ta 'rikaduta ġdida u hija riversibbli meta s-sors tas-sħana jitneħħa.
Hemm ukoll xi ħaġa li tissejjaħ għejja "short-circuiting" jew "lokalizzata", fejn in-nervituri milquta ta 'gruppi ta' muskoli individwali jinxtegħlu b'użu, bħal saqajk wara l-mixi jew l-idejn wara l-kitba.
Għeja Sekondarja
L-għejja sekondarja mhix ikkawżata direttament mill-Istat Membru nnifsu iżda ġeneralment huwa riżultat ta ' sintomi ta' SM jew jipprova jikkumpensa għalihom.
- Disturbi fl-irqad huma komuni f'nies bl-MS, minħabba spażmi fil-muskoli, depressjoni jew ansjetà, uġigħ, il- ħtieġa frekwenti li tgħaddi l-awrina bil-lejl (nocturia) jew minħabba effetti sekondarji ta 'mediċini. Pereżempju, kortikosterojdi bħal Solu-Medrol - użati biex jikkura r-rilaxx tal-MS - mhumiex magħrufa biex jikkawżaw disturbi fl-irqad. Disturbi fl-irqad, bħal nuqqas ta 'rqad u sindromu tar-riġel bla kwiet, huma wkoll komuni fl-isklerożi multipla.
- L-eżerċizzju jikkawża għeja fin-nies bl-SM meta jkunu kostantement jeħtieġu jikkumpensaw għal sintomi bħal spastiċità jew dgħjufija fil-muskoli, li jistgħu jagħmluha aktar diffiċli biex jimxu, iżommu l-bilanċ tiegħek jew imexxu l-kompiti madwar id-dar.
- Uħud mill-mediċini jikkawżaw għeja bħala effett sekondarju, inklużi dawk meħuda speċifikament għall-SM. Dawn jinkludu t-terapiji li jimmodifikaw il-marda li huma magħmula minn beta-interferon (Avonex, Betaseron, u Rebif), Tysabri, u Novantrone. Barra minn hekk, l-għejja hija effett sekondarju ta 'xi mediċini meħuda għal sintomi ta' l-SM bħal spasticity, inklużi Baclofen, Valium (diazepam), u Zanaflex. Mediċini għal uġigħ newropatiku, bħal Neurontin (gabapentin), jew għal rogħda, kif ukoll mediċini li mhumiex SM, bħal dawk għal pressjoni tad-demm għolja, allerġiji jew ansjetà, jistgħu jikkontribwixxu wkoll għall-għeja.
- Id-depressjoni ta ' spiss tikkawża lin-nies iħossuhom għajjenin ħafna. F'xi nies, l-għeja nnifisha tikkawża depressjoni. Xi wħud mill-mediċini użati għall-kura tad-depressjoni jistgħu wkoll jikkawżaw għejja, u joħolqu ċiklu ta 'wieħed li jwassal lill-ieħor, li jista' jkun diffiċli biex jinkiser.
- Nuqqas ta 'nutriment xieraq jikkawża wkoll tibdil fil-zokkor fid-demm li jwassal għal għeja ġenerali.
- Infezzjonijiet , bħalma huma irjiħat, influwenza, jew infezzjonijiet fl-apparat urinarju jistgħu jikkawżaw għejja.
- Nuqqas ta 'saħħa fiżika jista' jikkontribwixxi ħafna għall-għeja.
Niffaċċjaw l-Għeja fl-Isklerożi Multipla
L-għeja tista 'tkun esperjenza debilitanti u frustranti għalik jew għall-imħabba tiegħek. L-aħbar it-tajba hija li mat-tim tas-saħħa ta 'l-SM tiegħek, tista' battalja l-għeja tiegħek u tikseb xi eżenzjoni, għalkemm mhux probabbli li tfejjaqha, bi strateġiji ta 'stil ta' ħajja sempliċi. Dawn jinkludu eżerċizzji ta 'kuljum - bħal mixjiet qosra jew movimenti ta' driegħ - iżommu lilek innifsek jibred u jipprattikaw strateġiji ta ' iġjene ta' rqad . Per eżempju, kun żgur li int torqod fl-istess ħin kull lejl u torqod f'kamra kiesħa u skura.
Terapiji oħra bħal terapija fiżika, terapija konjittiva-imġieba biex tnaqqas l-istress, jew terapija okkupazzjonali biex tgħinek torganizza d-dar tiegħek u x-xogħol tista 'wkoll ittaffi xi għeja.
Xi nies jagħżlu wkoll li jieħdu mediċina stimulanti ta 'kuljum, bħal Provigil (modafinil). Jew tista 'tieħuha kif meħtieġ, bħal meta trid li jkollok l-enerġija u tgawdi vjaġġ ta' xiri mas-sieħeb tiegħek.
Sorsi:
Birnbaum, MD George. (2013). Sklerożi Multipla: Gwida għad-Dijanjosi u l-Kura tat-Tfal, it-2 Edizzjoni. New York, New York. Oxford University Press.
Fondazzjoni Internazzjonali għall-Isklerożi Multipla. (2003). MS in Focus: Għeja . Volum I.