Kawżi u Trattament Għal Korriment ta 'Toe Turf Sports
Turf toe huwa korriment li jikkawża l-uġigħ fil-bażi tal-toe kbir li tipikament iseħħ f'atleti li jilagħbu l-isports fuq il-post, bħall-futbol, il-baseball jew il-futbol. Turf toe jiddeskrivi ferita għall-ġonta fil-qiegħ tas-saqajn il-kbar meta atleta jgħaqqad il-ponta ta 'l-għonq tiegħu fl-art jew itaffi s-sieq tiegħu lura, lil hinn mil-limiti normali tiegħu. Il-korriment ta 'spiss iseħħ fuq il-ħaxix jew il-kamp ta' l-insiġ artifiċjali li huwa għalhekk li l-isem "turf toe" ġie adottat.
Ħarsa ġenerali
It-tip ta 'forza estrema li tikkawża korrimenti fuq il-koxox ġeneralment tirriżulta fi tbenġil fil-qiegħ tas-sieq l-kbir fejn il -kapsula tal-ġogi u l-ligamenti jkunu mġebbda jew imqattgħa. F'xi każijiet, atleta jista 'saħansitra jisposta l-big toe. Mhux biss id-deni tat-terf jirriżultaw f'ħafna uġigħ immedjat, iżda maż-żmien il-ġonta tista 'ssir iebsa, inqas flessibbli u aktar suxxettibbli għall-artrite. Din il-mobilità limitata fil-ġonta tista 'żżid il-probabbiltà li l-big toe terġa' ssir ħsara fil-futur. Jekk it-turf toe mhux permess li fejqan kompletament, jista 'jsir korriment kroniku li jista' jillimita l-kapaċità ta 'atleta li jikkompeti bis-sħiħ.
Kawżi
Turf toe huwa partikolarment komuni fl-atleti li għandhom sports fuq il-post u aktar komuni f'dawk li jilgħabu fuq turf artifiċjali. L-esperti jargumentaw li t-tħaddim, il-qbiż u l-qtugħ tal-movimenti fuq il-qasam artifiċjali mhux tas-soltu jagħmel l-imblukkar jew iż-żejjed li jkun hemm probbabilta 'saħansitra aktar ta' probbabli minn fuq oqsma tal-ħaxix
Esperti oħra jħossu li ż-żraben u x-xedd tas-saqajn jistgħu jikkontribwixxu għat-turf toe, u li l-atleti għandhom jilbsu l-isports korretti għall-isport tagħhom. Xi esperti jirrakkomandaw żarbuna iebsa b'inqas flessibbiltà fil-parti ta 'quddiem biex tevita s-sogħla żejda tal-ġonta tat-toe.
Dijanjosi
Turf toe huwa meqjus bħala ħsara fit-tessut artab u d-dijanjosi hija pjuttost dritta 'l quddiem.
It-tabib tipikament jiddijanjostika t-tromba tat-terf ibbażata fuq is-sintomi ta 'l-atleta, l-istorja sportiva, u eżami fiżiku tal-ġonta tas-snien imweġġa'. F'xi każijiet, ir-raġġi X jistgħu jittieħdu biex tiġi eskluża l-ksur tat-toe, l-artrite jew trawma oħra fl-għadam.
Trattament
It-trattament immedjat ta 'l-għonq tat-terf huwa li jikkontrolla t-nefħa u l-infjammazzjoni tal-ġog tad-driegħ affettwat. Permezz tat-trattament tar-ROSS (mistrieħ, silġ, kompressjoni u elevazzjoni) flimkien ma 'mediċini anti-infjammatorji ġeneralment ikun utli. L-atleta għandu wkoll jistrieħ it-tarf tas-sieq sabiex il-ġonta titħalla tinbena.
Ħafna drabi huwa rrakkomandat li l-atleti jilbsu żarbun ta 'solidu iebes waqt il-fejqan biex jipprevjenu l- flessjoni wisq fil-ġog. L-atleti pro ta 'spiss jilbsu żarbun bi pjanċa tal-azzar jew it-trejler atletiku tagħhom isib il-labra biex iżommha milli tgħawweġ wisq lura. Fil-fatt, bosta plejlers tal-futbol prottetiku għandhom is-saqajn tagħhom taped qabel il-logħob biex jipprevjenu l-għoġol.
Il-kirurġija rari huwa rrakkomandat bħala kura għall-għonq tas-sieq, iżda jekk l-atleta jiżviluppa spirtu ta 'l-għadam , tista' tiġi ġġustifikata kirurġija biex tneħħi t-tixrib.
Ħin ta 'fejqan
Jista 'jieħu żmien twil biex it-tarf tas-swaba' jfejjaq għal kollox, u l-atleti għandhom jistennew li jieħdu pawża mill-isports tal-kampanja għal mill-inqas tliet ġimgħat filwaqt li l-kapsula tal-ġogi tfieq.
L-atleti li jirritornaw malajr wisq jew li jilagħbu permezz ta 'l-uġigħ ta' spiss jitkeċċew saħansitra aktar fil-futur.
Pronjożi
Filwaqt li atleta jista 'fejqan minn turf toe u jirritorna lejn l-isports, sfortunatament, it-turf toe ta' spiss jirritorna u jista 'jnaqqas il-funzjoni fit-tul tal- ġonta tas-snien kbar . L-artrite tat-toe kbir hija pjuttost komuni f'dawk li jbatu minn feriti ripetuti ta 'terf jew trawma għall-ġonta tas-snien kbar. Fil-fatt, il-biċċa l-kbira tal-plejers tal-futbol professjonali jkollhom xi grad ta 'artrite u flessibilità limitata fil-ponot tagħhom meta jirtiraw.
Sorsi
Rodeo SA, et al. Turf-toe: Analiżi ta 'sprains konġunti metatarsophalangeal f'futuri tal-futbol professjonali. Am. J. Sports Med., Ġunju 1990; 18: 280-266.
Williams, B. Kif Għat-Turf Toe Korrimenti. Podiatry Illum. VOL 21 ta 'Settembru 2008.