Regoli tal-Metodu ta 'Billings u Effettività
Int smajt dwar il-metodu Billings ta 'kontroll tat-twelid u staqsi jekk tkun tajba għalik. Kif jintuża dan il-metodu ta 'l-ovulazzjoni u liema regoli għandhom jiġu segwiti? X'inhi l-effettività relattiva għal tipi oħra ta 'kontraċezzjoni, u x'iktar għandek tkun taf qabel ma tieħu d-deċiżjoni tiegħek?
X'inhu l-Metodu Billings ta 'Kontroll tat-Twelid?
Il-metodu Billings huwa forma ta 'kontroll tat-twelid naturali u jista' jissejjaħ ukoll il-metodu ta 'l-ovulazzjoni ta' Billings, il-metodu ta 'l-ovulazzjoni jew il-metodu tal-mukus ċervikali.
Dan il-metodu ta 'kontraċezzjoni (tip ta' metodu ta 'għarfien dwar il-fertilità jew kontroll tat-twelid FAM) ifittex li jgħallem lin-nisa kif jagħrfu l-mudelli ta' fertilità tagħhom stess, sabiex ikunu jistgħu jagħżlu meta jevitaw kuntatt sesswali (biex jipprevjenu t-tqala) jew jibdew kuntatt sesswali biex tikkonċepixxi).
Kif jaħdem il-Metodu ta 'Billings?
Il-metodu ta 'l-ovulazzjoni Billings huwa bbażat fuq l-interpretazzjoni tiegħek tal-mukus ċervikali tiegħek. B'mod ġenerali, matul il-kors ta 'kull ċiklu mestrwali, il-mukus ċervikali jinbidel f'modi prevedibbli. Speċifikament, il-mukus ċervikali ta 'spiss isir ċar u elastiku madwar sitt ijiem qabel l-ovulazzjoni (minħabba l-influwenza tal-estroġenu.) L-ovulazzjoni x'aktarx isseħħ fl-aħħar ġurnata li l-mukus ċervikali juri dawn il-proprjetajiet.
Wara l-ovulazzjoni, il-mukus ċervikali huwa affettwat mill-produzzjoni tal- proġesteron u jsir oħxon, twaħħal u opak.
X'Tgħallem il-Metodu Billings?
Il-metodu Billings jgħallem kif tifhem il-mudell ta 'fertilità individwali tiegħek billi tanalizza l-mukus ċervikali tiegħek kull xahar.
Dan jista 'jsir faċilment billi jittieħed kampjun tal-mukus ċervikali (bl-idejn) kuljum u rreġistra l-kwantità, dehra u sensazzjoni tiegħu (kif ukoll jinnota xi fertilità / sinjali fiżiċi oħra) fuq chart ta' kuljum. Id-dehra jew is-sensazzjoni tal-mukus ċervikali tiegħek tista 'tkun deskritta bħala xotta, niedja, twaħħal, krema, ilma, jew bajda bajda bħal jiddependi fuq fejn tkun fiċ-ċiklu tiegħek.
Il-metodu ta 'l-ovulazzjoni ta' Billings jippermettilek tidentifika l-fażi fertili taċ-ċiklu mestrwali bil-preżenza ta 'mukus ċervikali, u s-sensazzjoni li tipproduċi fil-vulva fil-jiem li jwasslu għall-ovulazzjoni.
Regoli tal-Metodu ta 'Erba' Billings
Skond il-metodu Billings, hemm għal regoli li għandhom isegwu għal kontraċezzjoni naturali: tliet regoli tal-ewwel ġurnata u r-regola tal-quċċata:
- Ir-regoli tal-ewwel ġurnata għandhom x'jaqsmu mal-ġranet li jwasslu għall-ovulazzjoni. Matul dan iż-żmien, il-mukus ċervikali jgħidlek li bdejt il-fażi fertili tiegħek. Ir-regola tal-quċċata tapplika ladarba tkun ġiet identifikata l-ġurnata tal-quċċata (ovulazzjoni).
- Il-ġurnata tal-quċċata ħafna drabi tkun ikkaratterizzata billi tkun l-aħħar ġurnata ta '"sensazzjoni lubrikattiva" u sseħħ ħafna qrib iż-żmien tal-ovulazzjoni. Skond il-metodu ta 'l-ovulazzjoni ta' Billings, tista 'tkun fertili għal tliet ijiem oħra, u l-mestrwazzjoni għandha sseħħ bejn 11 u 16-il jum wara.
Il-metodu ta 'l-ovulazzjoni ta' Billings ma jirrikjedix xi forma ta 'għadd ta' ritmi, teħid ta 'temperatura, drogi ormonali jew apparat u jippermetti lill-koppji jaqsmu fir-responsabbiltà ta ' ppjanar naturali tal -familja . Dan il-metodu naturali ta 'kontroll tat-twelid jista' jintuża wkoll mill-pubertà għall-menopawża waqt it-treddigħ, u fin-nisa li m'għandhomx ċikli menstruwali regolari.
Meta ma jistax jintuża l-Metodu tal-Billings?
Huwa importanti li wieħed jinnota li l-metodu Billings ma jistax jintuża ma 'kontraċezzjoni ormonali (bħall -pillola ) għaliex dawn il-metodi ta' kontroll tat-twelid jaffettwaw l-ormoni li jirregolaw sintomi ta 'fertilità naturali, bħal mukus ċervikali. Meta tibda l-metodu Billings, l-aħjar huwa li jastjeni minn kopulazzjoni sesswali għax tista 'tħawwad l-isperma u / jew il-fluwidu seminali bil-mukus ċervikali.
Huwa essenzjali li jkollok għarfien preċiż ta 'dan il-metodu ta' twelid naturali qabel ma toqgħod fuqu biex tevita t-tqala. Is-suċċess tal-metodu Billings jiddependi ħafna fuq tagħlim xieraq, fehim korrett, osservazzjoni preċiża tal-mukus ċervikali u tpinġija ta 'kuljum, motivazzjoni reċiproka u kooperazzjoni bejn il-koppja.
Huwa importanti li wieħed jinnota li t-tabib tiegħek jista 'ma jkunx familjari ma' dan il-metodu. Studju tal-2017 sab li l-iskejjel mediċi mhux dejjem jinkludu metodi ta 'kontroll tat-twelid tal-għarfien dwar il-fertilità bħala parti mill-kurrikulu OB / GYN, u ħafna tobba mhumiex kunfidenti fl-iskambju ta' informazzjoni dwar dawn il-metodi. Il-koppji jistgħu jiksbu fehim u kunfidenza akbar bl-użu ta 'għalliem akkreditat tal-metodu ta' l-ovulazzjoni Billings.
Kemm huwa effettiv il-Metodu ta 'Billings?
Mhuwiex ċert eżattament kemm hu effettiv il-metodu Billings fil-prevenzjoni tat-tqala peress li (u metodi oħra ta 'ppjanar tal-familja naturali) ma ġewx ittestjati bl-istess mod bħal metodi bħall-pillola. Studji li saru llum isibu li l-metodu ta 'l-ovulazzjoni ta' Billings jidher li huwa ta '78 fil-mija għal 97 fil-mija effettiv , għalkemm studju kbir Ċiniż sab li l-metodu kien 99.5 fil-mija effettiva (bejn wieħed u ieħor 1 minn 200 mara saru tqal).
L-effettività, bħal ma 'forom oħra ta' kontroll tat-twelid, x'aktarx tiddependi b'mod sinifikanti fuq kif b'attenzjoni u b'mod preċiż il-metodu jiġi segwit.
Linja tal-qiegħ fuq il-Metodu ta 'Billings ta' Kontroll tat-Twelid
Il-metodu Billings ta 'kontroll tat-twelid huwa tip ta' ppjanar tal-familja naturali li juża l-evalwazzjoni tal-mukus ċervikali biex ibassar l-ovulazzjoni. Dan, u metodu ieħor ta 'għarfien dwar il-fertilità, kontroll tat-twelid jista' jintuża kemm biex jgħin jipprevjeni t-tqala kif ukoll biex ibassar l-ovulazzjoni meta mara tkun tixtieq tikkonċepixxi. Metodi bħall-metodu Billings ma jaħdmux għal kulħadd u l-effettività tagħhom hija dipendenti fuq struzzjoni bir-reqqa kif ukoll il-motivazzjoni biex jitkejjel b'mod preċiż il-bidliet fil-mukus ċervikali kuljum. Jekk ma tħossx bħal tmiem id-dinja jekk aċċidentalment tinqabad tqila, vantaġġ qawwi ta 'dan it-tip ta' ppjanar tal-familja huwa li ma hemmx effetti sekondarji, u tista 'tuża dak li tgħallimt meta tixtieq tippjana pjuttost milli tevita tqala.
> Sorsi:
> Cunningham, F. Gary., U John Whitridge Williams. Williams Obstetriċi. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Stampa.
> Danis, P., Kurz, S., u L. Covert. L-Għarfien ta 'l-Istudenti Mediċi dwar Metodi Msejsa fuq Kuxjenza dwar il-Fertilità ta' l-Ippjanar tal-Familja Fruntieri fil-Mediċina . 2017. 4:65.
> Fehring, R., Schneider, M., u T. Bouchard. L-effettività ta 'Programm ta' Pjanar Online tal-Familja Naturali għan-Nisa Treddigħ. Ġurnal ta 'Infermiera Obstetriċi, Ġinekoloġika u Neonatal . 2017. 46 (4): e129-e137.