Ma 'l-ikel? Away minn meds oħra? Hemm goitrogens bħal kale off limits?
L-ipotirojdiżmu huwa kundizzjoni fejn it-tirojde ma tistax tagħmel biżżejjed ormon tat-tirojde għall-ħtiġijiet tal-ġisem. L-għan tat-trattament ta 'l-ormon tat-tirojde huwa li tissostitwixxi l-funzjoni tat-tirojde, tikseb l-ormon tat-tirojde meħtieġ għaċ-ċelloli kollha tal-ġisem tiegħek u ttejjeb is-sens ta' l-enerġija u l-benesseri tiegħek. L-aktar mediċina komuni preskritta biex tikkura l-marda hija levothyroxine (li hija sintetika T4 u tmur minn Synthroid u ismijiet oħra), għalkemm xi nies iħossuhom ħafna aħjar meta jieħdu T3, bħal fil-forma ta 'Cytomel waħdu jew flimkien ma' T4 jew Tirojde naturali mnixxfa, bħal Armor Thyroid.
Huwa kritiku li tieħu l-ormon tat-tirojde b'mod korrett, billi l-ġisem tiegħek huwa nieqes minn dan l-ormon u jeħtieġu sabiex iwettaq kull funzjoni. Xi mediċini jinteraġixxu ma 'l-ormon tat-tirojde, u xi sustanzi u imgieba jevitaw l-assorbiment sħiħ tiegħu. Hawnhekk hawn reviżjoni ta 'wħud mill-ħsibijiet kurrenti, għalkemm huwa kruċjali li taqra wkoll id-daħħal tal-pazjent li jiġi mal-preskrizzjonijiet tiegħek, u dejjem kellem lit-tabib u lill-ispiżjar tiegħek dwar mistoqsijiet speċifiċi.
Tieħux il-Medikazzjoni tat-Tirojde Tiegħek bl-Ikel
L-ikel jista 'jdewwem jew inaqqas l-assorbiment ta' ħafna mediċini, inkluż l-ormon tat-tirojde. L-ikel jista 'jaffettwa l-assorbiment tal-mediċina li tkun qed tieħu billi torbot magħha billi tnaqqas l-aċċess għal siti ta' assorbiment billi tbiddel ir-rata li fiha tinħall jew billi tbiddel il-bilanċ tal-pH tal-istonku. Dan huwa għaliex ħafna tobba jirrakkomandaw li għall-aħjar assorbiment ta 'l-ormon tat-tirojde, għandek tieħu l-ewwel ħaġa filgħodu, fuq stonku vojt, siegħa qabel ma tiekol.
Madankollu, jekk ma tistax tieħu dan il-mod, il- konsistenza ssir iċ-ċavetta. Jekk int ser tieħu l-ormon tat-tirojde bl-ikel, ħuha kuljum ma 'l-ikel, b'mod konsistenti. Jekk int bidlet milli tieħu fuq stonku vojt, imbagħad madwar sitta sa tmien ġimgħat wara li tibda tieħuha bl-ikel, għandu jkollok test ieħor ta ' TSH biex tiżgura li qed tirċievi l-ammont xieraq ta' ormon tat-tirojde.
It-teħid tal-mediċina ma 'l-ikel jista' jxekkel l-assorbiment kemmxejn, iżda dan il-kontroll tas-sigurtà jiżgura li d-dożaġġ tiegħek jitbaxxa jekk jeħtieġ li jinbidel xi ftit. Iżda għal darb'oħra, il-konsistenza. Tieħux ftit jiem ma 'l-ikel, ftit jiem mingħajr, jew int żgur li jkollok assorbiment erratiku, u se jkun iktar diffiċli biex tirregola l-livelli ta' TSH tiegħek.
M'għandekx Tkun jibżgħu mill-Fiber-Imma Nafu Tista 'Tinibixxi Assorbiment
Minħabba li ħafna nies fuq it-terapija ta 'sostituzzjoni tat-tirojde qed jiġġieldu battalja addizzjonali biex jitilfu l-piż, dieti ta' fibra għolja huma wkoll kwistjoni. Xi ħaġa li taffettwa l-veloċità tad-diġestjoni tiegħek jew il-veloċità tal-assorbiment tal-oġġetti fl-istonku jista 'jkollha effett fuq l-assorbiment tiegħek tal-ormon tat-tirojde. Peress li d-dieti ta 'fibra għolja jistgħu, ahem, iħaffu l-affarijiet ftit, huma magħrufa li jinibixxu l-assorbiment għal xi nies. Allura, għandek tinsa tiekol fibra għolja?
Assolutament le! Peress li l-benefiċċji ta 'frott, ħxejjex u dieta għolja tal-fibra huma magħrufa sew, għal darb'oħra, il-kwistjoni hawn hija l- konsistenza . Jekk diġà tiekol dieta b'ħafna fibri regolarment u għamilt ittestjar regolari ta 'TSH, il-livell tad-doża tiegħek huwa xieraq għalik, minħabba d-dieta tiegħek. Jekk qed tibda reġimen ġdid li tiekol fibra għolja, ippjana li jkollok ittestjar tat-tirojde madwar sitta sa tmien ġimgħat wara li tibdel id-dieta tiegħek, biex tiżgura li qed tirċievi l-ammont xieraq ta 'ormon tat-tirojde.
Imma jkun konsistenti . Ma jaqbżux madwar, jew int ser ikollok assorbiment erratiku, u li tista 'toħloq havoc fuq livelli ta' TSH ... U kif tħossok! Iżda għal darb'oħra, meta tieħu l-ormoni tat-tirojde l-ewwel ħaġa ħalli fuq l-istonku vojt, u stennija mill-inqas siegħa biex tiekol, tiżgura assorbiment massimu, tkun xi tkun id-dieta tiegħek!
Ikunu bir-reqqa Dwar Tieħu Iodine Supplimentari jew Kelp
Filwaqt li xi wħud mill-aġenti tal-ħwawar u l-vitamina jirrakkomandaw pilloli tal-jodju jew supplimenti tal-kelp (li huma għoljin fil-jodju) għal nies bi problemi tat-tirojde, jeħtieġ li tkun estremament attent dwar kwalunkwe deċiżjoni li tieħu supplimenti ta ' jodju jew kelp jekk qiegħed fuq terapija ta' sostituzzjoni tal-ormon tat-tirojde.
Il-ħsieb wara li jittieħed il-jodju jew il-kelp huwa li f'bosta partijiet tad-dinja, il-marda tat-tiroa u l-marda tat-tirojde huma relatati man-nuqqas ta 'jodju. Fl-Istati Uniti u f'pajjiżi żviluppati oħra, id-defiċjenza tal-jodju mhix komuni ħafna, minħabba ż-żieda tal-jodju mal-melħ (melħ iodizzat) u prodotti oħra tal-ikel. Fil-fatt, l-iktar forom komuni ta 'marda tat-tirojde misjuba fil-mard tat-tirojde awtoimmuni tal-Istati Uniti bħall-Mard ta' Graves jew Thyroiditis ta 'Hashimoto m'għandhom xejn x'jaqsmu mad-defiċjenza tal-jodju. Fil-fatt, it-tirojdi huma estremament sensittivi għall-jodju, u għandek tkun attent dwar iż-żieda ta ' jodju wisq fid-dieta minħabba li tista' tirrita jew taggrava t-tirojde. Ħafna mit-tobba jgħidu li ma joqogħdu jinkwetaw dwar xi melħ jodizzat jew il-jodju preżenti f'oġġett tal-ikel bħal pranzu Sushi okkażjonali. Iżda anke t-tabib nutrittiv alternattiv Stephen Langer, awtur ta ' Solved: The Riddle of Illness , il-ktieb ta' segwitu għall- Ipotirojdiżmu tar-Rebbiegħa Barnes : Il-Mard mhux Sospettat , jagħti parir kontra s- supplimenti ta 'jodju jew kelp għal persuni b'mard tat-tirojde awtoimmuni.
Jekk Għad Għad għandek Tirojde, Tiħux Ikel "Goitroġeniku" f'Eċċess
Ikel goitrogenic bħal brussels sprouts, rutabaga, nebbieta, pastard, cassava Afrikan, millieġ, babassu (frott tal-ġewż tal-palm moħbija popolari fil-Brażil u l-Afrika) kaboċċi u kale jistgħu jaġixxu bħall-antithyroid drugs propylthiouracil u methimazole biex iżommu l-funzjoni tat-tirojde, dawn m'għandhomx jittieklu f'ammonti kbar minn xi ħadd fuq is-sostituzzjoni tal-ormon tat-tirojde li għad għandu tirojde. Madankollu, dawn l-ikel huma b'saħħithom ħafna, u tiekolhom bil-moderazzjoni hija multa. Ġie maħsub li l-enzimi involuti fil-formazzjoni ta 'materjali goitrogenic fil-pjanti jistgħu jinqerdu bit-tisjir, għalhekk tisjir bir-reqqa jista' jimminimizza l-potenzjal goitroġeniku.
Ħu Antaċidi, Kalċju, u Ħadid Away mill-Mediċina tat-Tirojde Tiegħek
Tums bħal Antaċidi jew Mylanta, f'forom likwidi jew pilloli, jistgħu jdewmu jew inaqqsu l-assorbiment ta 'drogi tat-tirojde, u għalhekk, għandhom jittieħdu mill-inqas sagħtejn minn meta tieħu l-ormon tat-tirojde.
Bħall-antaċidi, il-kalċju jista 'jinterferixxi ma' l-assorbiment ta 'drogi tat-tirojde. Għandek tieħu l-kalċju mill-inqas minn sagħtejn sa tliet sigħat apparti milli tieħu l-ormon tat-tirojde. L-istess jgħodd għal meraq tal-larinġ jew meraq tat-tuffieħ imsaħħaħ bil-calcium M'għandekx tieħu l-ormon tat-tirojde fl-istess ħin bħall-meraq imsaħħaħ mill-kalċju.
U fl-aħħarnett, il-ħadid, waħdu jew bħala parti minn suppliment multivitamini jew vitali prenatali , jinterferixxi ma 'l-assorbiment ta' l-ormon tat-tirojde. M'għandekx tieħu l-vitamini tiegħek mal-ħadid fl-istess ħin bħall-ormon tat-tirojde tiegħek u għandha tħalli mill-inqas sagħtejn bejn it-teħid tagħhom.
Iċċekkja t-Tikketti ta 'Mediċini Kiesħa u Dikonġestjonanti
Il-biċċa l-kbira tal-pakketti tas-sogħla u l-mediċini kesħin u t-tnaqqis tal-kuntatt jgħidu: "Tieħux jekk għandek wieħed minn dawn li ġejjin ..." u mbagħad tkompli telenka l-marda tat-tirojde. Filwaqt li dejjem għandek tivverifika mat-tabib tiegħek, huwa ġeneralment mifhum li din it-twissija hija aktar applikabbli għal nies b'iperpterojdiżmu (tirojde attiva) minn ipotirojdiżmu (tirojde mhux attiva). Minħabba li dawn il-mediċini fihom stimulanti, il-loġika hija għal xi ħadd li għandu ipertirojdiżmu biex jevita żieda ta 'stimulazzjoni jew sforz ulterjuri fuq il-qalb minn dawn il-mediċini. Dak kollu li qal, xi nies b'ipotirojdiżmu jsibu li jsiru sensittivi għal ingredjenti bħal pseudoephedrine , x'tip ta 'tip issib f'Sofafed jew f'dehongestanti oħra. Xi tobba jirrakkomandaw li tipprova biss doża parzjali, u tara jekk għandekx reazzjoni, u mbagħad ipprova taħdem it-triq tiegħek sal-doża normali u ara jekk tħallikx.
Jekk Int Fuq Estroġenu Sintetiku, Kellem lit-Tabib tiegħek
Nisa li jieħdu estroġenu (jew bħala sostituzzjoni tal-ormoni - jiġifieri, Premarin - jew f'pills tal-kontroll tat-twelid) jistgħu jkunu jeħtieġu jieħdu aktar ormon ta 'sostituzzjoni tat-tirojde. L-estroġenu jżid il-produzzjoni tal-ġisem ta 'proteina fid-demm li torbot l-ormon tat-tirojde magħha, u tagħmilha inattiva. Għal nisa mingħajr thyroids, b'mod partikolari, dan jista 'jikkawża l-ħtieġa li jiżdied il-livell tad-doża xi ftit, peress li m'hemm l-ebda tirojde biex tikkumpensa. Wara li tibda xi terapija ta 'estroġenu, mara dejjem għandha TSH ittestjata biex tara jekk l-estroġenu huwiex qed ikollu impatt fuq TSH totali u l-funzjoni tat-tirojde u jista' jkun jeħtieġ aġġustament fid-doża.
Know Dawn id-Drogi ta 'Preskrizzjoni li jistgħu jinteraġixxu ma' l-Ormon tat-tirojde
Antidipressanti. L-użu ta 'antidepressivi triċikliċi fl-istess ħin bħall-ormoni tat-tirojde jista' jżid l-effetti taż-żewġ mediċini, u jista 'jaċċellera l-effetti tal-antidipressant. Kun żgur li t-tabib tiegħek jaf li int qiegħed fuq wieħed qabel ma tippreskrivi l-ieħor.
Insulina. L-insulina u l-mediċini ipogliċemiċi orali simili għad-dijabete jistgħu jnaqqsu l-effikaċja ta 'l-ormon tat-tirojde. Kun żgur li t-tabib tiegħek jaf li int qiegħed fuq wieħed qabel ma tippreskrivi l-ieħor. Jekk int fuq l-insulina jew ipogliċemija orali, għandek tkun osservat mill-qrib waqt il-bidu ta 'terapija ta' sostituzzjoni tat-tirojde.
Drogi li jbaxxu l-Kolesterol (Cholestyramine jew Colestipol - Colestrol, Questran, Colestid). Dawn id-drogi li jbaxxu l-kolesterol jorbtu l-ormoni tat-tirojde, u għandu jgħaddi mill-anqas erba 'sa ħames sigħat bejn it-teħid ta' dawn il-mediċini u l-ormoni tat-tirojde.
Antikoagulanti ("Thinners tad-demm"). Mediċini antikoagulanti (demm li jraqqu d-demm) bħal Warfarin, Coumadin jew Heparin jistgħu xi drabi jsiru aktar b'saħħithom fis-sistema meta l-ormon tat-tirojde jiġi miżjud mat-taħlita. Kun żgur li ssemmi lit-tabib tiegħek jekk inti fuq l-waħda jew l-oħra, u tiġi miżjuda riċetta ġdida.
Nota: Dan ta 'hawn fuq MHIX lista kompluta tad-drogi kollha li jistgħu jinteraġixxu ma' mediċini tat-tirojde. Kellem lill-ispiżjar jew lit-tabib tiegħek għal aktar informazzjoni.