Adenosine huwa kimika importanti magħrufa bħala nukleosida li teżisti b'mod naturali fiċ-ċelloli kollha tal-ġisem. Hija użata biex tittrasferixxi l-enerġija fiċ-ċelloli billi tifforma molekuli bħal adenosine triphosphate (ATP) u adenosine diphosphate (ADP), u hija wkoll waħda mill-messaġġiera kimiċi, jew newrotrasmettituri, fil-moħħ. Minbarra diversi funzjonijiet oħra, instab li adenosine huwa analġesiku effettiv u jwessa 'l-vini tad-demm u jgħin biex jirregola r-ritmu tal-qalb.
Kif Il-Korp Għamla Adenosine?
L-adenosina tinħoloq b'mod naturali fil-ġisem mill-kombinazzjoni ta 'adenina, sustanza bbażata fuq in-nitroġenu, u ribose, zokkor. Minbarra li huwa newrotrasmettitur, l-adenosina hija klassifikata bħala kimika magħrufa bħala xanthine. Kull ċellula fil-ġisem fiha xi adenosine li tinsab fid-DNA u l-RNA.
Kif Taqbad l-Impatt ta 'Adenosine?
Adenosine għandu funzjoni essenzjali f'ħafna proċessi bijokimiċi u huwa wieħed minn ħafna newrotrażmettituri u newromodulaturi li jaffettwaw l-imġieba kumplessa ta 'l-irqad, partikolarment il-bidu ta' l-irqad. Fil-moħħ, huwa newrotrasmettitur inibitorju, li jfisser li jaġixxi bħala depressant ċentrali tas-sistema nervuża u jinibixxi ħafna proċessi assoċjati ma 'wakefulness. Filwaqt li l-livelli awake ta 'adenosine fil-moħħ jitilgħu kull siegħa u għalhekk huwa maħsub li huwa responsabbli għal livelli ogħla ta' ngħas li jiżviluppaw itwal, persuna tibqa 'imqajjma.
Matul il-ħela, il-livelli ta 'adenosine jiżdiedu b'mod gradwali f'żoni tal-moħħ li huma importanti għall-promozzjoni tat- tqanqil , speċjalment is -sistema ta' attivazzjoni reticular fl-apparat tal-brainstem. B'konċentrazzjonijiet ogħla u ogħla, adenosine jinibixxi t-tqanqil u jikkawża n-ngħas. Imbagħad, il-livelli ta 'adenosine jonqsu waqt l-irqad. Għalhekk, ix-xjentisti ilhom estrapolati li livelli għoljin ta' adenosine effettivament jikkawżaw irqad.
Fil-fatt, il-kaffeina misjuba fil-kafè, fit-te u f'xorb ieħor bil-kafeina hija kimika xantina bħal adenosine u taħdem biex twaqqaf l-irqad billi timblokka l-azzjoni ta 'adenosine fil-moħħ, li żżid wakefulness.In kliem ieħor, meta tixrob il-kaffeina, tikseb l-effetti stimulanti tagħha billi timblokka l-ipproċessar tal-adenosine tal-moħħ.
Stadji ta 'Sleep
Filwaqt li persuna torqod, il-moħħ tiegħu jew tagħha għadu attiv matul il- fażijiet varji ta 'rqad . L-istadji varji ta 'l-irqad kollha jservu għanijiet distinti għall-mistrieħ u t-tiġdid. L-irqad fl-Istadju 1 huwa kkaratterizzat mill-vulnerabbiltà li wieħed iqum faċilment; waqt l-irqad ta 'l-istadju 2, il-mewġ tal-moħħ jibda jonqos u l-movimenti ta' in-nies fl-irqad ta 'l-istadju 3 juru l-bidu ta' mewġ tal-moħħ bil-mod ħafna; fl-irqad tal-istadju 4, jippredominaw ħafna mewġ tal-moħħ bil-mod; waqt l-istadju 5, magħruf ukoll bħala rqad REM , il-ħolm iseħħ, id-dirgħajn huma paralizzati temporanjament, l-għajnejn jerk malajr, u n-nifs isir baxx u erratiku.
Ir-rata tal-metaboliżmu ta 'adenosine tidher li speċifikament taffettwa jew tiddetermina l-kwalità tal-irqad fil-fond, ir-riċerkaturi sabu, kif ukoll il-vulnerabbiltà partikulari ta' persuna għal deprivazzjoni tal-irqad.
Sorsi:
Università McGill. "Il-Moħħ Mill-bidu sal-qiegħ"
Id-Diviżjoni ta 'Mediċina Sleep fil -Iskola Medika ta' Harvard. "It-Drive biex torqod u l-Arloġġ Intern tagħna"