Aħna lkoll jiksbu rjiħat minn żmien għal żmien. L-adulti fl-Istati Uniti jiksbu medja ta '2 sa 4 irjiħat kull sena filwaqt li t-tfal jista' jkollhom sa 12. Aħna esposti għall-vajrusis li jikkawżaw is-sena ta 'sintomi kesħin. Jistgħu jkunu aktar komuni matul ix-xhur ta 'waqgħa u tax-xitwa iżda tista' tikseb kesħa kull ħin tas-sena .
Huwa wkoll importanti li wieħed jifhem li l-irjiħat mhumiex ikkawżati minn virus wieħed biss.
B'differenza mill-influwenza - li hija kkawżata mill-vajrus tal-influwenza - is-sintomi kesħin jistgħu jkunu kkawżati minn aktar minn 200 virus differenti (din hija r-raġuni ewlenija li x'aktarx qatt ma tara kura għall-riħ komuni ). Rhinoviruses, coronaviruses, enteroviruses u ħafna oħrajn jistgħu jikkawżaw sintomi kesħin.
Kif il-Perijodu ta 'Inkubazzjoni għal Xogħlijiet Kesħin
Kemm jekk ikollok nies li tfixkel u sogħla kollha ta 'madwarek u trid tkun taf kif dalwaqt tkun se tieħu morda jew int mintix meta jista' jkollok possibilment qabad dan il-virus, nistgħu ngħinu.
Il-perjodu tipiku ta 'inkubazzjoni għal kesħa huwa ta' 1 sa 3 ijiem. Dan ifisser li tieħu bejn 24 u 72 siegħa mill-ħin li tkun espost għall-virus sakemm tibda tesperjenza sintomi.
Naturalment, dan ma jfissirx li ser ikollok morda kull darba li inti espost għal virus kiesaħ. Jista 'jkollok immunitajiet għall-virus li inti espost għax għandek l-istess jew virus simili fil-passat jew il-ġisem tiegħek jista' jiġġieledh mingħajr ma jikkawża sintomi sinifikanti għalik.
Kif naqqas iċ-ċansijiet tiegħek li jkollok Cold
Ħafna nies jgħidu b'kull numru ta 'rimedji biex jipprevjenu l-bidu ta' kesħa ladarba jkunu esposti. Jekk qed tieħu extra vitamina C , Echinacea, rimedju omeopatiku bħalma hu Zicam jew bl-Ajru - l-ebda wieħed minnhom ma ġie ppruvat li effettivament twaqqaf jew jipprevjeni irjiħat.
Sfortunatament m'hemm l-ebda "bullet tal-fidda" li se twaqqaf il-kesħa fil-binarji tagħha.
Madankollu, tista 'tnaqqas iċ-ċansijiet tiegħek li timirdu billi tevita l-mikrobi fl-ewwel post.
Il-ħasil ta 'idejk spiss huwa l-aħjar mod biex jiġi evitat it-tixrid tal-mikrobi.
Evita li tmiss l-imnieħer, l-għajnejn, il-ħalq u l-wiċċ kemm jista 'jkun. Dawn huma l-punti primarji ta 'dħul li fihom il-viruses jidħlu fil-korpi tagħna. Jekk tista 'tevita li tmiss il-wiċċ tiegħek, tnaqqas sew in-numru ta' mikrobi li għandhom iċ-ċans li jġarruku morda.
Iż-żamma ta 'uċuħ ta' spiss użati nodfa hija importanti wkoll. Naddaf it-tastiera tal-kompjuter tiegħek, it -telefowns ċellulari , it- telefowns tal- idejn u t-telefowns tax-xogħol spiss Dan huwa saħansitra aktar importanti jekk dawn l-uċuħ jintmessu minn ħafna nies.
Huwa kważi impossibbli li jiġi evitat kull virus tal-kesħa waħdieni sempliċiment għax hemm ħafna minnhom. Jekk issib ruħek morda bil-kesħa, għandna ħafna pariri li ser jgħinuk tikseb permezz ta ' malajr u mingħajr tbatija kemm jista' jkun.
Sorsi:
"Komuni Cold". Virus respiratorji April 14. Mard infettiv. L-Edizzjoni Professjonali tal-Manwal tal-Merck. Merck, Sharp & Dohme Corp Merck & Co, Inc.
"Komuni Cold". MedlinePlus 9 Jan 15. Librerija Nazzjonali tal-Mediċina. Dipartiment tas-Saħħa u Servizzi Umani tal-Istati Uniti. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa.