Jekk l-istaġun tal-friża u l-influwenza iseħħ matul il-waqgħa u x-xitwa, allura għaliex in-nies għadhom jimirdu fis-sajf? Għalkemm mhumiex komuni fix-xhur sħan, l-irjiħat verament mhumiex irari f'xi żmien tas-sena.
L-irjiħat tas-sajf huma sorprendentement komuni, għalkemm iseħħu inqas frekwentement milli fil-ħarifa u x-xitwa.
Kawża
Irjiħat huma kkawżati minn virus, mhux mit-temp , sabiex ikunu jistgħu jseħħu fi kwalunkwe ħin tas-sena.
Dawn huma aktar komuni matul ix-xhur kesħin għax il-virus jista 'jinfirex aktar faċilment fl-arja kiesħa u niexfa. In-nies ukoll għandhom it-tendenza li jibqgħu ġewwa aktar matul ix-xhur tax-xitwa, u dan ifisser li jista 'jkollhom aktar esponiment għal nies oħra u l-mikrobi tagħhom. Iżda dan ma jfissirx li ma jseħħux matul ix-xhur sħan. Il-viruses li jikkawżaw irjiħat huma dejjem madwar.
Sintomi
Is-sintomi tal-kesħa tas-sajf mhumiex differenti minn sintomi kesħin fi kwalunkwe żmien ieħor tas-sena. L-aktar komuni jinkludu:
- Imnieħer imnieħer
- Konġestjoni
- Uġigħ ta 'ras
- Uġigħ fil-griżmejn
- Sogħla
- Għajnejn idemmgħu
- Għajnejn bil-ħakk , imnieħer jew gerżuma
Jekk is-sintomi tiegħek huma ferm differenti minn dawn, x'aktarx ikollok marda differenti. Inti jista 'jkollok tip differenti ta ' infezzjoni virali jew saħansitra allerġiji staġjonali .
Trattament
It-trattament ta 'kesħa fis-sajf huwa (sfortunatament) mhux aktar faċli milli trattament ta' kesħa kwalunkwe ħin ieħor tas-sena. M'hemm l-ebda kura għall-kesħa, iżda hemm abbundanza ta 'mediċini barra l-borża biex tgħinek tagħmel is-sintomi tiegħek aktar sopportabbli.
Hemm ħafna rimedji mhux medikati li tista 'tipprova wkoll.
Naturalment, insemmu liema waħda hija tajba għalik hija l-parti delikata. Jekk tagħżel li tieħu mediċini, identifika s-sintomi li qed jolqtu lilek u ssib medikazzjoni li tittratta dawk is-sintomi u dawk biss. Ma tridux mediċini li jittrattaw is-sintomi li m'għandekx.
Jekk tippreferi li ma tieħux mediċini, għad hemm għażliet biex tgħin ittaffi s-sintomi tiegħek. Il-umidifikaturi , l- isprej tal-melħ u n-netti huma biss ftit affarijiet li tista 'tipprova tgħin lilek innifsek tħossok aħjar.
Prevenzjoni
Il-prevenzjoni ta 'l-irjiħat hija dejjem l-għażla ppreferuta. Għalkemm mhuwiex dejjem possibbli, hemm passi li tista 'tieħu biex timmassimizza l-potenzjal tiegħek biex tevita l -kesħa komuni , tkun x'ikun l-istaġun li jkun.
Il-ħasil ta 'l-idejn tiegħek huwa l-aktar pass effettiv li tista' tieħu biex tevita li tinħela b'xi mard komuni. Aħsel sewwa bis-sapun u l-ilma sħun għal mill-inqas 20 sekonda. Imbagħad aċċerta ruħek li nixxifhom! Ħafna nies ma jirrealizzawx kemm huwa importanti dan il-pass.
Meta m'għandekx aċċess għas-sapun u l-ilma, bl-użu ta 'sanitizer bl-idejn hija alternattiva kbira.
Do Multivitamins Għajnuna?
Multivitamins ħafna drabi jiġu kkummerċjalizzati bħala neċessità għal kulħadd u għażla kbira biex tgħinek tibqa 'b'saħħitha. Madankollu, skond is-saħħa u d-dieta tiegħek, dan jista 'jkun jew le. Ara jekk multivitamins hux tajjeb għalik.
Ħafna minna jġibu mikrobi fl-uffiċċju mill-kollegi tagħna meta jimirdu. Filwaqt li l-aħjar mod biex jiġu evitati dawk il-mikrobi jkun għal dawk il-ħaddiema morda li jibqgħu d-dar, li probabbilment mhux se jiġri.
Ara x'qed tistinka biex tnaqqas il-possibbiltajiet li taqbad il-marda ta 'l-uffiċċju.
Sorsi:
"Imnieħer Komuni Kiesaħ u Imnieħer." Get Smart: Know Meta jaħdem l-Antibijotiċi 30 Ġunju 09. Ċentri ta 'l-Istati Uniti għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. 16 ta 'April 12.