L-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa jirrakkomandaw l-użu ta 'umidifikaturi biex jgħinu jtaffu l-konġestjoni mill- infezzjonijiet komuni tal-friża , l- influwenza u s- sinus . Kull meta jkollok konġestjoni, umidifikatur jista 'jgħin. Huma jżidu umdità fl-arja li, min-naħa tagħhom, umida l-ġilda tiegħek (inklużi passaġġi fl-imnieħer) u rqaq xi wħud mill-mukus fis-sinus tiegħek. Dan jagħmilha eħfef għalik biex tieħu n-nifs u aktar faċli biex il-mukus jiskula.
Iċ-ċavetta hija li żżomm l-umidifikatur tiegħek imnaddaf u miżmum kif suppost sabiex ma toħloqx ambjent li jżommok marid, aktar milli jgħinek tikseb aħjar.
Hemm żewġ kategoriji prinċipali ta 'umidifikaturi, irxiex sħun, u irxiex jibred. Huma essenzjalment jagħmlu l-istess ħaġa iżda b'modi differenti. Hemm vantaġġi u liżvantaġġi għal kull wieħed, sabiex ikollok tiddeċiedi liema tip huwa tajjeb għalik.
L-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa issa jirrakkomandaw l-użu ta ' wet umidifikaturi frisk għal kulħadd, iżda speċjalment fid-djar bit-tfal, minħabba r-riskju ta' ħruq meta jużaw wet humidifiers sħun jew vaporizzaturi tal-fwar.
Humidifikaturi Mistriħa Nida
L-umidifikaturi tar-raxxijiet tal-kesħa huma mod effettiv biex tiġi umidifikata d-dar tiegħek u teħles il-konġestjoni, il-gerżuma xotta u l-ġilda. Hemm tliet tipi ta 'wet umidifikaturi niedja.
- Impeller - juża diska li ddur b'veloċità għolja biex jirrilaxxa qtar ta 'l-ilma fl-arja.
- Evaporattivi - jittrażmetti umdità fl-arja bl-użu ta 'fann li jolqot minn materjal assorbenti.
- Ultrasoniku - joħloq irxiex kiesħa permezz ta 'vibrazzjonijiet ultrasoniċi.
Għalkemm l-umidifikaturi ta 'l-irxiex frisk ma jkollhomx il-periklu ta' ħruq jew perikli tan-nirien, hemm tħassib ma 'dawn l-apparati wkoll. Jekk ma tingħatax attenzjoni xierqa, l-umidifikaturi ta 'l-irxiex tal-friża jistgħu jġorru depożiti ta' batterji, moffa u minerali li mbagħad jinfirxu fl-arja.
Huwa importanti ħafna li nodfa sew l-umidifikatur tiegħek skont l-istruzzjonijiet tal-manifattur.
Modi oħra biex jiżguraw li ma tqiegħedx lilek innifsek u lill-familja tiegħek f'riskju jinkludu:
- Nibdlu l-ilma fit-tank tal-ħażna kuljum.
- Naddaf sewwa l-umidifikatur kollu kull tlett ijiem.
- Użu ta 'ilma distillat fit - tank minflok ilma tal - vit mimli mill - minerali.
- Il-monitoraġġ tal-livell ta 'umdità fid-dar tiegħek. Iġrometri huma disponibbli fil-ħwienet tal-hardware biex jintużaw fid-dar tiegħek. Il-livell ta 'umdità ideali fid-dar tiegħek għandu jkun x'imkien bejn 30% sa 50%. L-umdità akbar minn 60% tħeġġeġ it-tkabbir ta 'batterji, moffa, moffa u fungus.
Humidifikaturi Saħħan / Vaporizzaturi ta 'l-Istim
Jekk xorta tippreferi tuża umidifikatur tar-raxx sħun u m'għandekx tfal żgħar jew nies fid-dar tiegħek li huma f'riskju għoli għal ħruq minnhom, kun żgur li inti tħares sewwa għall-umidifikatur tiegħek u segwi l-prekawzjonijiet kollha ta 'sigurtà.
L-evaporazzjoni bil-fwar u l-umidifikaturi ta 'l-irxiex sħun kemm l-ilma tas-sħana kif ukoll ir-rilaxx fl-arja. Ċerti mediċini jistgħu wkoll jiġu miżjuda ma 'evaporazzjoni bil-fwar għall-inalazzjoni.
It-tnejn huma effettivi biex jgħinu biex itaffu l-konġestjoni iżda għandhom jintużaw b'attenzjoni. Minħabba li t-tnejn għandhom elementi ta 'tisħin, jistgħu jikkawżaw ħruq u jistgħu saħansitra jkunu ta' periklu tan-nar.
Kun żgur li ssegwi dawn il-linji gwida meta tuża umidifikaturi tar-raxx sħun.
- Żommhom 'il bogħod mit-tfal u' l bogħod minn oġġetti li jaqbdu.
- Qatt m'għandek issib umidifikatur ta 'l-irxiex sħun jew vaporizzatur tal-fwar fuq it-tapit jew uċuħ oħra miksija.
Kemm jekk inti tiddeċiedi li tikseb riħ sħun jew umidifikatur ta 'l-irxiex kiesħa, dejjem kun żgur li ssegwi l-istruzzjonijiet tal-manifattur u żommha nadifa ħafna. L-aħħar ħaġa li trid tkun li tikkuntratta infezzjoni saħansitra agħar minn xi ħaġa li suppost tgħinek tħossok aħjar.
> Sorsi:
Pearl, MD, Alden J .. "Enċiklopedija Medika - Sinusite." Medline Plus. 11JAN2007. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa. 18 Jan 2007
"Umidifikaturi u Saħħa". Medline Plus Enċiklopedija Medika. 12 ta 'Nov 12. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa. 23 ta 'Awissu 13
"Fieri ta 'l-Arja ta' Ġewwa Nru 8: Użu u Kura ta 'Humidifiers tad-Dar". Kwalità tal-Arja ta 'Fuq. 24AUG2006. Aġenzija għall-Protezzjoni Ambjentali ta 'l-Istati Uniti (EPA). 18 Jan 2007