Ikseb l-eżenzjoni li għandek bżonn
Jekk għandek kesħa, int probabilment tħossok pjuttost miserable. Fortunatament tista 'ssib eżenzjoni billi tittratta s-sintomi tiegħek, kemm jekk inti ħadthom infettat b'konġestjoni kbira, sogħla diżgustanti, uġigħ fil-ġisem ... il-lista tkompli. Din il-gwida tista 'tgħinek tiddetermina liema tip ta' trattament kiesaħ jista 'jkun tajjeb għalik. Bħal dejjem, iċċekkja mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk m'intix ċert x'qed jikkawża l-marda tiegħek jew kif tittrattaha.
Fuq il-Medikazzjoni Counter
Aħbarijiet ħżiena: Ma tistax tfejjaq kiesaħ . Il-kesħa hija virus u għandha tmexxi l-kors tagħha. Qabel ma ngħidu hekk, tista ' tikkura s-sintomi tiegħek b'varjetà ta' medikazzjonijiet fuq il-counter. L-anti-istaminiċi jgħinu biex itaffu l-għajnejn ħżiena, l-għajnejn idemmgħu, l-imnieħer imnieħer u l-gerżuma scratchy. Id-dekonġestjonanti jtaffu l- uġigħ ta 'ras tas-sinus u l- imnieħer misdud . Jekk għandek sogħla li żżommok sa lejl, ħu ġulepp tas-sogħla . Tieħux xiropp tas-sogħla matul il-jum minħabba li s-sogħla tipprevjeni l-konġestjoni milli toqgħod u tiġi infettata.
Rimedji Naturali u Trattamenti għall-Bjar
Ħafna nies smajtu l-qal, "Għalf riħ, starve deni." Imma huwa tassew veru? Is-soppa famuża tan-noodle tat-tiġieġ tan-nanna tiegħek tidher magikalment tagħmel inti snap minn kesħa? Filwaqt li ħafna trattamenti antiki u rimedji għad-dar huma mazz ta 'tales ta' nisa qodma, hemm riċerka li tappoġġa t-teorija tas-soppa. Is-soppa u likwidi sħan oħra jgħinu biex jiftħu l-passaġġi tan-nifs, biex itaffu l-konġestjoni u jtaffu l-viruses fil-kisi tal-imnieħer tiegħek.
Kura oħra "kiesħa" ħafna nies naħlef billi qed tieħu vitamina Ċ żejda. Is-sejbiet dwar jekk taħdimx jew le humiex inkonsistenti, iżda sakemm ma jkollokx livelli baxxi ta 'vitamina C, probabbilment ma tagħmel xejn biex tevita jew tfejjaq kesħa. In-nies li jgħixu fi klimi kesħin u nies li regolarment jipparteċipaw fl-eżerċizzju qawwi, bħal dawk li jidħlu fil-bogħod, tipikament għandhom livelli baxxi ta 'vitamina Ċ.
It-teħid ta 'suppliment ta' vitamina Ċ jista 'jwaqqafhom milli jġorru irjiħat.
Huwa t-tentazzjoni li tkun trid tagħti lilek innifsek blast kbir ta 'vitamina C meta tħoss is-sintomi tal-kesħa li ġejjin, iżda aktar mhix aħjar. Fil-fatt, it-teħid ta 'aktar minn 500 milligramma ta' vitamina Ċ huwa bażikament inutli. Il-korpi tagħna ma jistgħux jassorbu għal kollox u huwa wkoll jitnaddaf permezz ta 'l-awrina.
Ħin: Il-Vulkanizzar Vera biss
Minkejja dak l-ippakkjar tal-prodott u r-rimedji tad-dar antikwata jista 'jgħidlek, m'hemm l-ebda kura mirakoluża għal kesħa. Il-kesħa tipikament iddum bejn 7 u 10 ijiem. L-uniku kura surefire hija li tinkiseb ftit mistrieħ u titlaq. A kiesaħ jista 'jġiegħlek tħossok pjuttost ħażin, iżda ġeneralment mhux daqshekk gravi li jfixkel il-ġurnata tiegħek. Fuq il-mediċina kontra tista 'tgħin biex tikkura sintomi sabiex tkun tista' żżomm ir-rutina normali tiegħek. Hemm pjuttost ftit rimedji naturali li jaffettwaw ukoll it-tul u s-severità tal-kesħa, iżda l-uniku trattament reali huwa dak li ħadd ma għandu biżżejjed żmien.