Is-sogħla jistgħu jkunu irritanti u jfixklu l-ħajja ta 'kuljum tiegħek. Għalkemm jistgħu jkunu kkawżati minn ħafna affarijiet, is-sogħla li huma kkawżati minn infezzjonijiet respiratorji bħal irjiħat u l-influwenza ġeneralment iddum biss għal madwar ġimgħa, forsi tnejn. Jekk qed tittratta sogħla li ddum ħafna iktar minn dik, kellem lill-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Jista 'jkollok bżonn tikkura l-kawża prinċipali ta' sogħla (bħal pnewmonja jew bronkite ) minflok biss tipprova tikseb eżenzjoni mis-sintomu.
Jekk qed tfittex eżenzjoni mis-sogħla minħabba l-marda tiegħek, għandna xi għażliet li jistgħu jgħinu.
Fuq is-Suppressanti tas-Sogħla Kontra
Dawn il-mediċini huma maħsuba biex jipprovdu eżenzjoni billi jrażżnu r-rifless li jikkawża sogħla. Madankollu, ftit li xejn saret riċerka biex tipprova li dawn il-mediċini effettivament jipprovdu xi benefiċċju u dawn għandhom effetti sekondarji. Il-biċċa l-kbira tal-provi kliniċi li jinvolvu s-suppressuri tas-sogħla wrew li mhumiex aktar effettivi milli jagħmlu xejn.
Spettoranti
L-ispekulaturi huma differenti minn dawk li jrażżnu s-sogħla għax ma jwaqqfux is-sogħla. Huma jnaddfu rqiq sabiex id-drenaġġ tal-mukus jitbattal b'mod aktar faċli. B'differenza mis-suppressanti tas-sogħla, dawn il-mediċini ġew ippruvati fi studji kliniċi biex jonqsu t-tnixxijiet, li jistgħu jnaqqsu l-ammont ta 'sogħla li għandek tittratta.
Medikazzjonijiet tas-Sogħla Preskrizzjoni
Is-soppressanti tas-sogħla b'saħħa tal-preskrizzjoni jintużaw biex itaffu s-sogħla li huma tant severi li jinterrompu l-attivitajiet ta 'kuljum (normalment l-irqad) u fuq il-prodotti tal-kontro mhumiex effettivi.
Il-biċċa l-kbira ta 'medikazzjonijiet ta' preskrizzjoni tas-sogħla jinkludu codeine, li hija narkotika. Madankollu, anki dawn il-mediċini ma ġewx ippruvati b'mod estremament effettiv u jikkawżaw effetti sekondarji saħansitra aktar u jiġu b'aktar riskji milli fuq il-prodotti kontra.
Uża umidifikatur
Meta tkun marid b'mard respiratorju ta 'fuq, l- użu ta' umidifikatur jista 'jgħin biex itaffi ħafna mis-sintomi li qed tieħu.
Hija tqiegħed umdità żejda fl-arja, tnaqqas l-irritazzjoni mill-arja xotta li tista 'tikkawża uġigħ fil-griżmejn u passaġġi fl-imnieħer skomdi. Għalkemm tuża umidifikatur ma tagħmilx is-sogħla tiegħek imorru, tista 'tgħin biex tnaqqas l-irritazzjoni fil-passaġġi tan-nifs tiegħek, li jfisser li inti tista' sogħla inqas ta 'spiss.
Mgħarfa tal-Għasel
Fi studji reċenti, l- għasel wera li huwa aktar effettiv minn medikazzjonijiet tas-sogħla fuq is-sogħla biex jittaffew, speċjalment fit-tfal. Biss kuċċarina ta 'għasel tista' tgħatti l-gerżuma u tikkalma sogħla, għallinqas perjodikament.
Madankollu, l-għasel qatt ma għandu jingħata lil tifel ta 'taħt it-12-il xahar. Fiha spori tal-botuliżmu, li mhumiex ta 'ħsara għall-adulti iżda jistgħu jwasslu għal avvelenament ta' botuliżmu fi tfal taħt is-sena.
Qtar tas-sogħla
Lożinji tal-gerżuma jew qtar tas-sogħla li fihom il-mentol jistgħu jgħinu biex itaffu s-sogħla temporanjament. Menthol jaġixxi bħala anestetiku ħafif u jista 'jnaqqas il-bżonn li sogħla.
Jekk qed tieħu ħsieb sogħla li hija kkawżata minn mard minuri, dawn it-tricks jistgħu jgħinuk tikseb xi eżenzjoni temporanja. Iżda huwa importanti li wieħed jiftakar li s-sogħla huma tassew ħaġa tajba. Għalkemm huma irritanti, jgħinu lilna għaliex jgħinu biex jeliminaw il-mukus żejjed mill-passaġġi tan-nifs tagħna u ma jħalluhx jinqabad fil-pulmun u jwassal għal mard aktar serju bħal pnewmonja.
Jekk is-sogħla tibqa 'għal aktar minn ftit ġimgħat jew jekk tinbidel b'mod sinifikanti, ikkuntattja l-provveditur tal-kura tas-saħħa biex tiddetermina jekk għandekx bżonn ta' tip differenti ta 'trattament. Għalkemm il-biċċa l-kbira tas-sogħla jsolvu waħedhom, xi wħud huma aktar serji u jeħtieġ li jiġu investigati aktar.
Sorsi:
Paul IM 1 , Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. Effett tal-għasel, dextromethorphan, u l-ebda trattament fuq sogħla bil-lejl u kwalità ta 'rqad għat-tfal tas-sogħla u l-ġenituri tagħhom. Arch Pediatr Adolesc Med. Diċembru 2007; 161 (12): 1140-6. 17 ta 'Lulju 14.
Jagħmlu s-Sogħla Rimedji Xogħol? Staqsi lill-Ispiżjara 03 ta 'Mejju 13. Medscape . 17 ta 'Lulju 14.