X'għandek Tiekol u X'għandek tevita
Ħafna nies iddijanjostikati b'ċirrożi tal-fwied jridu jkunu jafu kif ibiddlu d-dieta tagħhom biex itejbu s-saħħa tagħhom. Jekk għandek ċirrożi, l-aħjar dieta hija viċina ħafna għal dik li għandek bżonn qabel ma kellek il-kundizzjoni.
Regola tajba hija li dieta tajba hija ta 'għajnuna għal kulħadd biss u dan hu veru speċjalment jekk għandek ċirrożi. Ikel bħal frott, ħxejjex, ħbub sħaħ, u proteini ta 'tipi xierqa u f'ammonti xierqa huma xierqa ħafna.
Għal suġġerimenti speċifiċi, żur il-Lista ta 'Kontroll ta' Kuljum MyPlate ta 'l-USDA u agħżel il-livell xieraq ta' kaloriji għall-età tiegħek.
Barra minn hekk, hija idea tajba li tieħu multivitamini ta 'kuljum. Skont il-grad ta 'ċirrożi, xi nies jistgħu ma jkollhomx biżżejjed minerali ewlenin u vitamini li jinħallu fix-xaħam (vitamini K, A, D, u E) li l-korp jeħtieġ. Filwaqt li dieta bilanċjata għandha faċilment tipprovdi dawn, il-ġisem tiegħek jista 'ma jkunx kapaċi jassorbihom kif ukoll ikun meħtieġ. Meta dan ma jsirx, it-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi suppliment.
Sfortunatament, il-malnutrizzjoni hija komuni f'nies b'ċirrożi għax jista 'jkollok telf ta' aptit u bidliet fil-metaboliżmu tiegħek. Għandek tiddiskuti d-dieta tiegħek mat-tabib tiegħek jew ma 'dietista.
X'għandek tevita
Hemm tliet affarijiet li għandek tevita jekk għandek ċirrożi-alkoħol, ikel b'ħafna xaħam, u frott tal-baħar mhux ipproċessat jew parzjalment imsajjar. Għal nies b'ċirrożi, irrispettivament mill-kawża, l-alkoħol għandu jiġi evitat kompletament minħabba li jikkawża ħsara fil-fwied.
Dieti b'ħafna xaħam jistgħu jikkawżaw problemi ta 'diġestjoni għal nies bid-ċirrożi. Il-korp jiddiġerixxi (jaqta ') ix-xaħmijiet bl-użu tal- bili , li huwa fluwidu isfar fl-aħdar magħmul fil-fwied. Meta l-fwied ikun bil-ħsara, il-produzzjoni u l-provvista tal-bili jistgħu jiġu affettwati. Madankollu, huwa importanti li ma tevitax xaħam kompletament minħabba li l-ġisem jeħtieġ provvista ta 'kuljum biex tibqa' b'saħħitha.
Il-moderazzjoni u l-għażla tajba hija ċ-ċavetta. Għax-xaħam tad-dieta tiegħek, agħżel ikel bħal ġewż, avokado, ħut u żjut tal-pjanti.
Għandek tevita l-frott tal-baħar bil-qoxra mhux ipproċessat jew parzjalment imsajjar għax jista 'jkun fihom batterju msejjaħ Vibrio vulnificus li jista' jikkawża infezzjoni serja minħabba s-sistema immuni ħsara li deher b'ċirrożi.
Inti tista 'tkun interessat li tipprova ħxejjex aromatiċi u supplimenti differenti li smajt tista "tappoġġa s-saħħa tal-fwied." Huwa tal-akbar importanza li tiddiskuti xi wieħed minn dawn mat-tabib tiegħek qabel ma teħodhom. Jistgħu jinterferixxu ma 'medikazzjonijiet oħra u xulxin u jistgħu jirriżultaw fi problemi diġestivi addizzjonali.
Jista 'jkollok bżonn tkompli tadatta d-dieta tiegħek jekk għandek kumplikazzjonijiet minn ċirrożi, skond ir-rakkomandazzjonijiet tat-tabib tiegħek. Tliet komplikazzjonijiet relattivament komuni huma axxite, ipogliċemija u enċefalopatija.
Ascites u Dieta
Ascites huwa l-akkumulazzjoni ta 'ammonti kbar ta' fluwidu fl-addome. Huwa aggravat minn dieta għolja fil-melħ, għalhekk it-tobba ġeneralment jeħtieġu dieta stretta mingħajr melħ għal nies li għandhom ċirrożi b'ażitti. Dan huwa diffiċli li ssegwi fis-suq ipproċessat ħafna tal-lum minħabba li l-biċċa l-kbira ta 'l-ikel ippakkjat minn qabel fih ħafna sodi miżjuda (melħ).
Meta tixtri l-prodotti tal-merċa, xi pariri tajbin ikunu biex jaqbżu n-naħat tan-nofs u jixtru l-biċċa l-kbira tal-ikel tiegħek minn tul il-ħitan, fejn il-ħwienet ġeneralment iżommu laħmijiet, frott u ħxejjex friski, l-ikel kollu relattivament baxx fis-sodju. Li jkollok ammont xieraq ta 'proteini huwa importanti wkoll jekk ikollok axxite.
Ipogliċemija u Dieta
L-ipogliċemija, jew zokkor baxx fid-demm, hija problema komuni oħra ta 'ċirrożi. Jekk tħoss dan, ser ikollok bżonn ta 'dieta ta' ikliet żgħar u frekwenti li jinkludu karboidrati kumplessi bħal ħobż, għaġin u ross. L-ipogliċemija tikkawża ħafna sintomi li jinkludu għeja , konfużjoni u qalbhom.
Fiċ- ċirrożi l -fwied ma jkunx jista 'jaħżen biżżejjed enerġija fil-forma ta' glycogen, kimika li l-ġisem juża għal enerġija ta 'malajr. Peress li l-ġisem jista 'jkisser malajr il-karboidrati u jużahom għall-enerġija, dan jista' jgħin biex itaffi l-problemi kkawżati mill-ipogliċemija.
Enċefalopatija u Dieta
Meta l-fwied ikun mweġġa 'ma jistax jimmaniġġja ammonti normali ta' proteina. Il-proteina, li l-korp juża għat-tkabbir, il-manutenzjoni u l-enerġija, hija fornuta mid-dieta f'prodotti ta 'annimali bħal laħam u bajd, u minn pjanti bħal fażola. Meta l-ġisem ikollu wisq proteini, tista 'tirriżulta kumplikazzjoni serja msejħa enċefalopatija . Dan huwa minħabba l-akkumulazzjoni ta 'ammonti kbar ta' ammonja, prodott sekondarju tad-diġestjoni ta 'wisq proteina, li hija tossika għall-moħħ. Din hija kundizzjoni li thedded il-ħajja li tista 'tiġi evitata f'nies b'ċirrożi billi tiekol ammonti żgħar ta' proteini minn sorsi ta 'pjanti.
> Sorsi:
> Ċirossija. Istitut Nazzjonali għal Dijabete, Diġestjoni, u Mard tal-Kliewi. https://www.niddk.nih.gov/health-information/liver-disease/cirrhosis.
> Ehrlich SD. Ċirossija. Università ta 'Maryland Medical Center. https://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/cirrhosis.