Aħna lkoll nikseb irjiħat. Il-friża komuni hija l-aktar marda komuni fid-dinja u miljuni ta 'minna huma affettwati kuljum. Dawn jistgħu jkunu kkawżati minn mijiet ta 'viruses differenti u m'hemm l-ebda "kura" minbarra l-ħin. Fortunatament huma wkoll tipikament pjuttost ħfief, għalhekk filwaqt li jistgħu jkunu irritanti, ħafna nies m'għandhomx għalfejn iqattgħu ġranet fis-sodda jippruvaw jirkupraw minn kesħa.
Madankollu, hemm xi passi li għandek tieħu meta ikollok riħ biex tkun ċert li attwalment dak li għandek, biex tiddetermina jekk għandekx bżonn biex tara tabib u biex insemmu liema għażliet ta 'trattament huma l-aħjar għalik. Dawn il-passi jistgħu ma jgħinukx tgħaddi l-kesħa tiegħek aktar malajr iżda jistgħu jgħinuk tibqa 'fuq is-sintomi tiegħek, kun żgur li qed tagħmel dak li tista' biex ittaffi dawk is-sintomi u tnaqqas iċ-ċansijiet tiegħek li tiżviluppa infezzjoni sekondarja.
Evalwa s-sintomi tiegħek
Dawn is-sintomi komuni tal-friża komuni jistgħu wkoll ikunu kkawżati minn varjetà ta 'mard ieħor. Sempliċement għaliex ikollokhom ma jfissirx neċessarjament li għandek kiesaħ. Għandna pass pass gwidi għas-sintomi kollha elenkati hawn li jistgħu jgħinuk tiddetermina l-kawża probabbli u dak li għandek bżonn biex tara jekk ikollokhom.
- Sogħla
- Konġestjoni
- Uġigħ ta 'ras
- Uġigħ fil-griżmejn
- Ħakk Għajnejn, Imnieħer, Griżmejn
- Deni (nota - deni mhix sintomu kiesaħ komuni fl-adulti iżda hija komuni fit-tfal)
Iddeċiedi jekk għandekx bżonn tara Doctor
Ħafna nies li jiksbu kesħa m'għandhomx għalfejn jaraw tabib. Is-sintomi tipikament imorru wara madwar ġimgħa u jeħtieġu xejn aktar minn mistrieħ u, jekk tixtieq, trattament b'mediċini fuq il-counter. Imma hemm żminijiet meta s-sintomi tal-friża komuni jsiru aktar ħarxa milli suppost ikunu u jeħtieġu intervent mediku.
Ħafna drabi, huwa minħabba li huma kkawżati minn xi ħaġa aktar serja minn kesħa, imma trid tkun taf x'għandek tara jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi.
Agħżel Għażla ta 'Trattament Preferut Tiegħek
Xi nies iduru direttament għall- kiesaħ u n-nida ta 'l-influwenza fl-ispiżerija lokali hekk kif l-ewwel sinjali ta' bidu kiesaħ filwaqt li oħrajn jippreferu li jistennewha mingħajr ma tieħu xi medikazzjoni . M'hemm xejn ħażin la b'għażla, għandek bżonn biss insemmu x'inhu tajjeb għalik.
Jekk tagħżel li tieħu l-mediċini kontra l-friża, hemm ħafna għażliet. Mhux kollha huma tajbin għal kull persuna jew kull kiesaħ. Is-sintomi tiegħek jistgħu jvarjaw minn kiesaħ għal dak li jkun imiss kif ukoll hekk biss għax ħadt medikazzjoni waħda laħħar darba ma jfissirx li hija l-medikazzjoni t-tajba għal dan il-kesħa. Għandna diversi gwidi li jistgħu jgħinuk tagħżel il-medikazzjoni t-tajba għas-sintomi u s -sitwazzjoni tiegħek. Madankollu, jekk għandek xi kundizzjonijiet mediċi kroniċi jew tieħu mediċini fuq bażi regolari, kun żgur li tkellem mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma tieħu kwalunkwe mediċina kontra l-kontro jew rimedju tal-ħxejjex biex tkun żgur li mhux se jkun hemm interazzjoni jew ġenb ta 'droga mhux mixtieqa effett.
Huwa wkoll importanti li tkun taf liema mediċini huma siguri għat-tfal tiegħek meta jimirdu . Il-mediċini għall-adulti m'għandhomx jingħataw lit-tfal peress li jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji serji jew doża eċċessiva.
Jekk tippreferi tipprova rimedji aktar naturali biex ittaffi s-sintomi tiegħek, għandna ħafna għażliet għal dawk ukoll. Rimedji sempliċi bħal neti pot, isprej tal-melħ jew umidifikatur jistgħu jgħinu biex ikissru u jlaħħqu l-konġestjoni irritanti mill-imnieħer u s-sinus. Hemm ħafna rimedji naturali u veġetali kiesaħ u l-influwenza hemmhekk ukoll.
Għassa għall-Kumplikazzjonijiet
Maġġoranza kbira ta 'nies li jiksbu irjiħat jirkupraw f'madwar ġimgħa mingħajr kumplikazzjonijiet.
Madankollu, xi nies jistgħu jiżviluppaw infezzjonijiet sekondarji . Dawn huma aktar komuni fit-tfal żgħar, l-adulti anzjani u l-persuni b'kundizzjonijiet mediċi kroniċi iżda jista 'jiġri lil xi ħadd. Hija idea tajba li tkun taf x'inhuma l-aktar komuni ta 'dawn il-komplikazzjonijiet u x'inhuma s-sinjali u s-sintomi.
Kelma Minn
Wara dawn il-passi mhux se tagħmel il-kesħa tiegħek imorru aktar malajr imma nisperaw, dawn se jgħinuk tibqa 'fuq il-bidu tas-sintomi tiegħek u taf x'għandek tagħmel meta tibda tħossok marid. Int taf li jiġri llum jew għada.
Sorsi:
Saħħa Kiesaħ Komuni u Suġġetti ta 'Riċerka 17 Aug 11. Istitut Nazzjonali ta' Allerġija u Mard Infettiv. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa. Dipartiment tas-Saħħa u Servizzi Umani. 3 ta 'Lulju 13.