Tikkawża t-Tipjip jew Aggrava s-Sintomi tal-Fibromyalgia?
Tpejjep is-sigaretti jew tomgħod it-tabakk? Meta jkollok fibromyalgia , l-użu tat-tabakk jista 'jkollu riskji għas-saħħa saħansitra akbar milli suppost. Studji multipli wrew li l-użu tat-tabakk huwa assoċjat ma 'sintomi agħar tal-fibromialġija. It-tipjip jista 'jkun ukoll fattur ta' riskju għall-iżvilupp ta 'din il-kundizzjoni.
Fl-istess ħin, in-nies b'fibromyalgia ħafna drabi jsostnu li t-tipjip jgħinhom ilaħħqu ma 'uġigħ ta' fibromyalgia.
Dak li jgħidulna l-istudji, u kif tista 'tuża din l-informazzjoni biex ittejjeb is-saħħa tiegħek?
Nifhmu l-Fibromyalgia
Fibromyalgia hija kundizzjoni frustranti kkaratterizzata minn uġigħ muskoluskeletriku mifrux, sensittività, u għeja. Minbarra sintomi fiżiċi, il-fibromialġija tista 'taffettwa l-burdata, il-livelli ta' tensjoni u l-imgieba bħat-tipjip. B'differenza mill-artrite, il-fibromialġija mhix ikkaratterizzata minn infjammazzjoni, u l-kondizzjoni xi drabi tissejjaħ rewmatiżmu tat-tessut artab.
Filwaqt li fibromyalgia ma tinvolvix infjammazzjoni, studji sabu bidliet f'xi ormoni, newrotrażmettituri fil-moħħ, u żieda fis-sustanza P (fattur ta 'l-uġigħ) f'xi nies bil-kundizzjoni. Peress li t-tabakk jista 'jinfluwenza wkoll in-newrotrasmettituri kif ukoll ikollu influwenzi ormonali, il-possibbiltà li t-tipjip jista' jaffettwa l-andament tal-marda hija importanti għar-reviżjoni.
Kif it-Tipjip Taffettwa Fibromyalgia Sintomi
F'dan iż-żmien issa għandna diversi studji li jissuġġerixxu li t-tipjip jista 'jżid is-sintomi tal-fibromyalgia.
Se nirrevedu uħud mis-sejbiet, u mbagħad nitkellmu dwar il-mekkaniżmi sottostanti li jistgħu jkunu responsabbli. B'mod ġenerali, madankollu, l-istudji kienu mħallta fis-sejbiet tagħhom.
- Studju tal-Klinika Mayo tal-2009 sab li l-użu tat-tabakk f'pazjenti b'fibromyalgia kien marbut ma 'intensità akbar tal-uġigħ, punteġġi ogħla fuq il-Kwestjonarju dwar l-Impatt tal-Fibromyalgia, inqas ġranet tajbin b'mod ġenerali, u aktar xogħol mitluf.
- Studju ieħor tal-2009 sab li xi sintomi ta 'fibromyalgia kienu agħar f'persuni li affumikaw, inkluża s-severità ta' uġigħ mifrux kroniku, frekwenza ta 'rqad mhux restawranti , frekwenza ta' parestesija (sensazzjonijiet ta 'nervaturi fard) u l-preżenza ta' ansjetà u depressjoni . Ta 'min jinnota li r-raba' minn dawn in-nies kienu "persuni li jpejpu mill-ġdid", nies li kienu waqfu jpejpu u bdew jitpejpu mill-ġdid, apparentement biex ilaħħqu mas-sintomi tagħhom. Meta mqabbla ma 'nies b'artrite rewmatojde, dawk li kellhom fibromyalgia kienu aktar probabbli li jpejpu. Barra minn hekk, il-livelli ta 'edukazzjoni kienu ogħla f'persuni li jpejpu b'fibromyalgia minn dawk li ma jpejpux f'dan l-istudju. Ovvjament, mhux biss in-nuqqas ta 'edukazzjoni li qed taħdem hawn.
- Studju ta 'l-2011 sab li n-nies b'fibromyalgia li kienu affumikati kellhom aktar punti ta' offerti u kienu aktar probabbli li jkunu depressi (nisa biss).
It-Tipjip bħala Kawża Possibbli ta 'Fibromyalgia
Ħafna mill-istudji sal-lum inħarsu lejn l-effett tat-tipjip fuq is-sintomi tal-fibromyalgia. Dak li nafu dwar it-tipjip bħala fattur ta 'riskju possibbli għall-iżvilupp tal-fibromialġija fl-ewwel post? Studju tal-2010 staqsa din il-mistoqsija, għalkemm ħares biss lin-nisa. It-tipjip deher li kien fattur ta 'riskju għall-iżvilupp tal-fibromyalgia minħabba li dawk li kienu affumikati kienu 2.37 darbiet aktar probabbli li jiżviluppaw fibromyalgia minn dawk li ma jpejpux.
Meta tħares lejn studji bħal dan, huwa importanti li tindika d-differenza bejn il-korrelazzjoni u l-kawżalità. Minħabba li xi ħaġa hija relatata b'dan il-mod ma jfissirx li hija kawża. Eżempju li huwa kkwotat b'mod komuni huwa li jiekol ġelat u għarqa. Dawk li jieklu ġelat jistgħu jkunu aktar probabbli li jaħarbu, iżda l-komuni hija li ż-żewġ attivitajiet normalment iseħħu fis-sajf. Il-ġelat ma jikkawżax għarqa. Iridu jsiru aktar studji biex jiġi evalwat jekk it-tipjip huwiex ċarament fattur ta 'riskju għall-fibromyalgia. F'dan l-istudju, l-iżvilupp tal-fibromialġija kien assoċjat ukoll ma 'storja ta' hyperemesis gravidarum (mard severa waqt it-tqala).
It-Tipjip, il-Fibromyalgia u l-Indebolimenti Funzjonali
Minbarra l-aggravament tal-uġigħ, dawk li jpejpu u li għandhom fibromyalgia jidhru li għandhom iktar problemi funzjonali, fi kliem ieħor, kapaċità mnaqqsa biex iwettqu l-attivitajiet tagħhom ta 'għixien u xogħol ta' kuljum.
Uġigħ, Tipjip u Fibromyalgia
Kif jista 't-tipjip għandu effett fuq l-uġigħ fin-nies b'fibromyalgia? Aħna nafu li t-tipjip għandu effett fuq mogħdijiet bijokimiċi fis-sistema nervuża ċentrali u li l-fibromialġija hija kundizzjoni kkaratterizzata minn disfunzjoni tas-sistema nervuża ċentrali. Ir-riċerkaturi pproponew teoriji differenti dwar din ir-rabta.
Nafu li t-tipjip jistimula r-riċetturi nikotiniċi fil-moħħ u jinibixxi kimika magħrufa bħala leptin. Flimkien, dan jista 'jaħdem biex jiddegregaw il-mod kif il-moħħ u s-sistema endokrinali jirreaġixxu għall-uġigħ. Xi wħud jemmnu li d-deregolamentazzjoni tal-bilanċ bejn leptin u kimika oħra magħrufa bħala neuropeptide Y tista 'tkun mekkaniżmu importanti għal uġigħ fil-fibromyalgia. Oħrajn jipproponu li livelli baxxi ta 'IGF1 jistgħu jkunu responsabbli minħabba li l-uġigħ jista' jtejjeb il-waqfien mit-tipjip. Kjarament hemm ħafna aktar riċerka li għandha ssir, kemm biex tifhem aħjar ir-relazzjoni bejn it-tipjip u l-fibromialġija, u forsi, permezz ta 'dan il-ftehim, titgħallem modi aħjar biex titratta l-kundizzjoni.
Kif innutat qabel (u taħt), xi nies jerġgħu jibdew it-tipjip wara dijanjosi jew iħossu li t-tipjip jgħinhom ilaħħqu mal-kundizzjoni. Aħna nafu li l-prevalenza tat-tipjip f'nies b'uġigħ kroniku ma naqsitx bħal fil-popolazzjoni ġenerali, u tissuġġerixxi li t-tipjip jista 'jaffettwa l-mogħdijiet bijokimiċi b'iktar minn mod wieħed.
Perċezzjoni tal-Pazjent dwar l-Effett tat-Tipjip fuq il-Fibromyalgia
Imxejna f'liema studji limitati sal-lum urew dwar it-tipjip u l-fibromyalgia, imma x'inhuma dawk li qegħdin jgħixu bil-fibromyalgia? Studju tal-2016 indirizza l-mistoqsija dwar kif in-nies li jgħixu bil-fibromialġija jemmnu li t-tipjip jaffettwa l-marda tagħhom.
Ħafna nies ma ħassewx li t-tipjip kellu effett fuq is-sintomi fiżiċi tagħhom (bħall-uġigħ), iżda ħass li t-tipjip għenhom ilaħħqu mal-marda. Il-maġġoranza tan-nies fl-istudju ġġustifikaw it-tipjip billi qalu li għenhom ilaħħqu mal-uġigħ (69 fil-mija), kien distrazzjoni (83 fil-mija), għenhom jirrilassaw (77 fil-mija), naqqsu l-ansjetà emozzjonali u frustrazzjoni (83 fil-mija) jew għenu d-dwejjaq (54 fil-mija).
Meta ġew mistoqsija speċifikament dwar l-effett tat-tipjip fuq l-uġigħ tagħhom, dawk li kienu biss ħfief jew moderatament vizzju tat-tabakk ma avżawx ħafna differenza fl-uġigħ, id-depressjoni jew l-ansjetà. F'dawk li kienu moderati sa severament vizzju, madankollu, ħafna ħassew li t-tipjip għen bl-uġigħ tagħhom.
Dawn is-sejbiet tal-istudju huma importanti biex jiġu indirizzati. Nafu li t-tipjip mhux b'saħħtu, u l-istudji ta 'hawn fuq jissuġġerixxu li tiggrava l-uġigħ bil-fibromyalgia. Imma dawk li jħossu li t-tipjip qed jgħinu l-uġigħ tagħhom se jkunu inqas inklinati li jridu jieqfu. Tikkombina dan bl-għarfien li dawk li għandhom uġigħ kroniku, b'mod ġenerali, huma anqas probabbli li jagħtu l-vizzju minn dawk mingħajr uġigħ kroniku, jindika li s-suġġett ta 'dan l-artikolu jeħtieġ aktar studju.
Tieqaf tpejjep
Studji sal-lum sabu li t-tipjip jista 'jiggrava l-uġigħ tal-fibromijalġja, iżda ħafna nies bi fibromialġija jemmnu li t-tipjip jgħinhom ilaħħqu. Mhuwiex nuqqas ta 'edukazzjoni dwar il-perikli tat-tipjip. Forsi l-esplorazzjoni ta 'mekkaniżmi li jlaħħqu aktar b'saħħithom hija ta' l-akbar importanza biex tgħin lil dawk li jpejpu bil-marda tlaħħaq aħjar sabiex ikunu jistgħu jindirizzaw b'mod adegwat il-waqfien mit-tipjip.
Tieqaf tpejjep mhix faċli. Ir-reviżjoni tal-importanza tal-waqfien mit-tipjip hija bidu tajjeb, flimkien mal-kisba tal-mentalità t-tajba. Tagħlim dwar strateġiji li jlaħħqu biex inaqqsu l-istress huwa importanti għal kull min jikkunsidra li jaqtagħha, iżda speċjalment ċavetta bil-fibromyalgia. Ma 'l-istrateġiji ta' l-imġiba fis-seħħ, iċċekkja l-għodda tagħna biex tieqaf tpejjep biex titgħallem kif tħejji lilek innifsek biex tirnexxi b'suċċess, u nisperaw, inqas uġigħ.
Linja tal-qiegħ fuq it-Tipjip u Fibromyalgia
Qed nibdew jitgħallmu dwar ir-rwol possibbli tat-tipjip bħala vizzju li jiggrava l-uġigħ tal-fibromyalgia u jista 'jkun fattur ta' riskju għall-iżvilupp tal-marda fl-ewwel lok. Studji li għandna jgħaqqdu t-tipjip b'aktar uġigħ u funzjonament fiżiku mnaqqas, u hemm mekkaniżmi biokimiċi li jistgħu jiddeskrivu xi ftit mir-relazzjoni.
Fl-istess ħin, ħafna nies bi fibromyalgia, u uġigħ kroniku b'mod ġenerali, jużaw it-tipjip bħala mekkaniżmu li jlaħħaq. Minħabba l-importanza tal-waqfien mit-tipjip għal bosta raġunijiet, l-iżgurar li jkollok strateġiji eċċellenti ta 'kif wieħed jista' jlaħħaq x'aktarx se tgħin biex tieqaf biex tieqaf tieqaf.
> Sorsi:
> Bokarewa, M., Erlandsson, M., Bjersing, J., Dehlin, M., u K. Mannerkorpi. It-tipjip huwa Assoċjat ma 'Livelli ta' Leptin Mnaqqsa u Neuropeptide Y u esperjenza ta 'Uġigħ Ogħla f'Pazjenti b'Fibromyalgia. Medjaturi ta 'Infjammazzjoni . 2014. 2014: 627041.
> Choi, C., Knutsen, R., Oda, K., Fraser, G., u S. Knutsen. L-Assoċjazzjoni bejn il-Fibromyalgia u l-Fatturi Mhux Pijpiatriċi Infurmati lilhom infushom: Segwitu ta '25-il sena tal-Istudju tas-Saħħa Adventist. Il-Ġurnal tal-Uġigħ . 2010. 11 (10): 994-1003.
> Goesling, J., Brummett, C., Meraj, T. et al. Assoċjazzjonijiet Bejn Uġigħ, Tipjip kurrenti tat-Tipjip tat-Tabakk, Dipressjoni, u Fibromyalgia Status Fost it-Trattament li Jitolbu Pazjenti ta 'Uġigħ Kroniku. Uġigħ Mediċina . 2015. 16 (7): 1433-42.
> Weingarten, T., Vincent, A., Luedtke, C. et al. Il-Perċezzjoni ta 'Dawk li Jpejpu Femminili Bil-Fibromyalgia fuq l-Effetti tat-Tipjip fuq is-Sintomi tal-Fibromyalgia. Prattika tal-Uġigħ . 2015. Nov 25. (Epub qabel l-istampar).