Supplimenti Jilħqu $ 20 biljun fl-Bejgħ Annwali ta 'l-Istati Uniti
Supplimenti tad-dieta rake f'biljuni ta 'dollari fi bejgħ annwali fl-Istati Uniti. Kemm terz tal-pazjenti li jbatu mill- osteoartrite użaw suppliment.
Is-supplimenti tad-dieta huma essenzjalment mhux irregolati. Jistgħu jiġu kkummerċjalizzati bi ftit riċerka xjentifika biex jappoġġjaw is-sigurtà u l-effettività preżunti tagħhom.
Sempliċement mis-sena 2000, kien hemm 800 formulazzjoni ta 'suppliment tad-dieta immirati biex itaffu l-osteoartrite introdotta.
Filwaqt li wħud minn dawn huma kkunsidrati siguri u effettivi, ħafna minnhom ma jaslux ma 'dik l-assigurazzjoni. Ejja nħarsu lejn is-supplimenti tad-dieta l-aktar popolari li qed jintużaw għall-osteoartrite.
Glucosamine
Glucosamine huwa l-suppliment tad-dieta l-aktar użat komunement minn pazjenti osteoartrite. Il-korp jipproduċi glucosamine waħdu, ukoll, u jinsab f'konċentrazzjonijiet għolja fil-ġogi. Fit-teorija, il-glucosamine jistimula l-formazzjoni tal-qarquċa li hija essenzjali għat-tiswija konġunta. Glucosamine sintetiku, jew dak li huwa derivat mill-exoskeleton tal-frott tal-baħar, jista 'jkollu proprjetajiet anti-infjammatorji.
Glucosamine huwa disponibbli bħala glucosamine hydrochloride u glucosamine sulfate. Jiġi mibjugħ flimkien ma 'supplimenti tad-dieta oħra, ukoll. Ġie studjat b'mod estensiv għall-osteoartrite (20 studju kkontrollat u aktar minn 2,500 parteċipant ta 'studju). Il-biċċa l-kbira tar-riċerka ffokat fuq is-sulfat tal-glucosamine bħala trattament għall-osteoartrite tal- irkoppa u tal- ġenbejn .
Sfortunatament, ir-riżultati tal-istudju kienu inkonsistenti.
Fl-2005, reviżjoni tal-provi tal-glucosamine għall-osteoartrite ikkonkludiet li l-glucosamine inaqqas b'mod sinifikanti l-uġigħ ta 'l-osteoartrite. It-tip ta 'glucosamine użat jidher li jagħmel differenza. Dona, prodott kummerċjali tal-glucosamine sulphate, instab li jnaqqas b'mod sinifikanti l-uġigħ ta 'l-osteoartrite.
Analiżi oħra, magħrufa bħala l- Prova għall-Intervent ta 'l-Artrite ta' Glucosamine / Chondroitin (GAIT) , użaw prodott ta 'hydrochloride glucosamine. Glucosamine hydrochloride użat waħdu jew flimkien ma 'chondroitin ma naqqasx is-sintomi tal-osteoartrite tal-irkoppa. Madankollu, għamlet tnaqqis fl-uġigħ f'xi pazjenti b'każijiet severi tal-marda.
Meta mqabbla ma ' acetaminophen jew NSAIDs , is-sulfat tal-glucosamine intwera li hu effettiv biex inaqqas l-uġigħ u jtejjeb il-funzjoni konġunta. Studji oħra wrew li l-glucosamine sulfate inaqqas b'mod sinifikanti t-tnaqqis tal -ispazju konġunt fl-irkoppa wara tliet snin ta 'trattament.
Il-glucosamine huwa kkunsidrat sikur biex jintuża. L-effetti sekondarji li dehru fl-istudji kienu komparabbli mal-plaċebo u fil-fatt inqas minn dawk li dehru b'użu ta 'NSAID.
Chondroitin
Chondroitin huwa glycosaminoglycan - blokk bini għall-istruttura konġunta. Għall-marketing, ġeneralment huwa kkombinat ma 'supplimenti oħra, iżda studji ffokaw fuq chondroitin waħdu.
Hemm inqas riċerka fuq chondroitin milli glucosamine sulfate. Ir-riżultati ta 'l-istudji kienu inkonsistenti. Provi bikrija (1980s sa 2001) urew xi evidenza li chondroitin naqqas l-uġigħ u naqqas it-tnaqqis tal-ispazju konġunt. Studji aktar reċenti, mill-2005, kienu inqas favorevoli, u kkonkludew li chondroitin mhuwiex ta 'benefiċċju għall-osteoartrite.
Ir-riċerkaturi kkonkludew li chondroitin mhijiex aktar effikaċi minn glucosamine sulphate. M'hemm l-ebda evidenza li tissuġġerixxi li tgħaqqad il-chondroitin u l-glucosamine sulfate joffri xi ħaġa aħjar minn sulfat tal-glucosamine waħdu.
SAM-e
SAM-e, li jfisser S-adenosylmethionine, huwa prodott fil-fwied minn methionine. SAM-e huwa maħsub li jżid il-kondizzjonjiet u l-ħxuna tal- qarquċa , u jista 'jgħin biex titnaqqas il-ħsara ta' kondroċite.
Studji dwar SAM-e għall-osteoartrite kienu konsistenti u pożittivi. SAM-e instab li huwa aktar effettiv mill-plaċebo u komparabbli ma 'NSAIDs għal serħan mill-uġigħ ta' l-osteoartrite.
Proċess aktar reċenti qabbel SAM-e mad-droga Celebrex (celecoxib). Matul l-ewwel xahar, Celebrex kien effettwat mill-uġigħ aktar effettiv minn SAM-e, iżda ma kien hemm l-ebda differenza bejn SAM-e u Celebrex f'termini ta 'serħan mill-uġigħ wara xahrejn ta' trattament. Huma kienu ugwalment effettivi.
SAM-e huwa kkunsidrat sikur, iżda jista 'jikkawża ansjetà, uġigħ ta' ras, insomnja u nervi f'xi pazjenti. Jista 'jinteraġixxi ma' ċerti mediċini oħra, inkluż Ultram (tramadol). Għandek tiddiskuti SAM-e mat-tabib tiegħek qabel ma teħodha. L-ispiża u l-kwalità tal-prodott ġew imsemmija bħala negattivi ta 'SAM-e, ukoll.
MSM
MSM (methylsulfonylmethane) normalment jinstab fid-dieta tal-bniedem. Huwa jinstab f'impjanti, frott, ħxejjex, laħmijiet u ħalib. L-MSM jinstab ukoll fil-glandola adrenali tal-bniedem. L-MSM huwa maħsub li għandu proprjetajiet anti-infjammatorji. Ir-riżultati minn żewġ studji kliniċi ta 'l-MSM żvelaw li l-MSM naqqas b'mod modest ta' uġigħ u nefħa, iżda ma naqqasx il-ebusija tal-ġogi.
L-MSM huwa meqjus sikur u tollerat tajjeb b'effetti sekondarji komparabbli ma 'plaċebo. Il-provi kliniċi ma kinux fit-tul, iżda, li damu biss 12-il ġimgħa jew anqas. Hemm bżonn ta 'studji ta' sikurezza fit-tul.
Devil's Claw
L-irkupri tad-demm jiġi minn pjanta Afrikana. Il-benefiċċji li tintuża l-irkupri tad-Devil huma dovuti għall-effetti anti-infjammatorji tagħha; tinibixxi COX u lipoxygenase, għalkemm jingħad li jinibixxi COX-2 u mhux COX-1. Xi ftit studji kliniċi sabu li l-estratti ta 'l-irqiq tad-Devil, meħud waħdu jew b'NSAID, naqqsu l-uġigħ ta' l-osteoartrite u kienu tollerati tajjeb. Jinħtieġu aktar studji biex tiġi ttestjata l-effettività u s-sigurtà fit-tul qabel ma jkun jista 'jiġi rrakkomandat imfakkra.
Żagħfran
Iż-żagħfran huwa ħwawar użati fit-trab tal-curry. Il-kurċumina, il-pigment li jagħti kulur isfar lill-ikel, huwa l-ingredjent attiv fl-turmeric. Il-kukumina għandha proprjetajiet anti-infjammatorji, għax tinibixxi COX-2, prostaglandin u leukotrienes. Iżda, l-ebda provi kliniċi ma evalwaw it- turmeriku għall-osteoartrite . Sakemm isiru aktar studji, turmeric mhux irrakkomandat għall-osteoartrite.
Ġinġer
Il-ġinġer jista 'jkollu effetti anti-infjammatorji minħabba l-inibizzjoni ta' COX u lipoxygenase. Jista 'wkoll jaffettwa l-fattur tan-nekrosi tat-tumur ( ċitokina ), kif ukoll is-sintesi ta' prostaglandini infjammatorji. M'hemm l-ebda evidenza li tappoġġa r-rakkomandazzjoni tal-ġinġer għall-osteoartrite.
Il-linja tal-qiegħ
Iddiskuti supplimenti mat-tabib tiegħek qabel ma jintefqu flus fuqhom.
Sors:
Supplimenti tad-dieta għall-Osteoartrite. P. Gregory, M. Sperry, A. Wilson. Tabib tal-Familja Amerikana . 15 ta 'Jannar, 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.pdf