Il-Meraq Konġunt huwa Suppliment Effettiv ta 'Likwidu għall-Uġigħ fil-Ġogi?
F'dawn l-aħħar snin, l-użu ta 'supplimenti tad-dieta għal uġigħ fil-ġogi żdied bil-kbir. Ħafna nies jippreferu li jieħdu prodott "naturali" għal skumdità, aktar milli jiddependu fuq medikazzjonijiet preskritti jew xejn. X'għandek tkun taf dwar is-suppliment tal-meraq konġunt, u kif il-glucosamine f'dan is-suppliment ivarja minn forom oħra ta 'glucosamine?
X'inhu Meraq Konġunt?
Meraq Konġunt huwa suppliment tad-dieta likwidu (ibbażat fuq il-meraq) għall-artrite użata għal nies bi uġigħ u ebusija fil-ġogi.
Meraq konġunt fih 1500 mg ta 'glucosamine u vitamina C bħala ingredjenti prinċipali tiegħu. Verżjoni aktar ġdida tal-Meraq Konġunt fiha wkoll estratt tat-te aħdar. Madankollu prodott ieħor, Meraq Konġunt Fitness Water, fih ilma, glucosamine, vitamini B, u elettroliti. Ammont żgħir ta 'kaffeina huwa fil-Meraq Konġunt iżda l-ebda kaffeina mhuwa fil-Meraq Konġunt Fitness Water.
Il-forma ta 'glucosamine fil-Meraq Konġunt hija glucosamine hydrochloride. B'differenza għal bosta prodotti tal-glucosamine, li ta 'spiss huma derivati mill-frott tal-baħar, il-glucosamine fil-Meraq Konġunt huwa bbażat fuq veġetali. (Ara d-diskussjoni hawn taħt dwar formulazzjonijiet differenti ta' glucosamine u l-effett tagħhom fuq l-artrite).
Meraq Konġunt għandu 25 kaloriji għal kull 8 uqija. Is-sustanza li tagħti l-ħlewwa Splenda żżomm l-għadd ta 'kaloriji baxx. Meraq Konġunt Fitness Water għandu 10 kaloriji kull 16.9 uqija u huwa disponibbli fil-lumi, berry, u kiwi-frawli.
Il-Meraq Konġunt huwa karbonizzat ħafif.
What Do We Know About Preparazzjonijiet ta 'Glucosamine u Funzjoni Konġunta differenti?
Il-glucosamine ġie studjat b'mod rigoruż għall-effett tiegħu fuq il-funzjoni konġunta, b'riżultati mħallta.
Sulfat tal-glucosamine ġie mqabbel ma 'glucosamine hydrochloride (misjub fil-Meraq Konġunt). Instab li s-sulfat tal-glucosamine biss (f'doża ta' 1500 mg) wassal għal livelli fil-plażma tal-kompost meħtieġ biex jinibixxi l-espressjoni ta 'ġeni involuti f'infjammazzjoni konġunta u qerda tat-tessut.
F'dawn il-livelli, glucosamine sulfate jidher li jnaqqas l-uġigħ b'mod li huwa ekwivalenti għal mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (bħal Advil u ħafna aktar). Glucosamine hydrochloride, madankollu, ma rriżultax fi tnaqqis statistiku sinifikanti ta 'l-uġigħ.
Vitamina Ċ u Artrite
Fl-issettjar tal-laboratorju (bil-qarquċa mkabbra fi plates petri) il- vitamina C tidher li tnaqqas it-telf tal-qarquċa u l-osteoartrite u hija importanti ħafna fil-ħolqien ta 'cross-links fil-qarquċa. Huwa importanti li wieħed jinnota li dawn huma studji tal-laboratorju, u jekk il-vitamina C għandhiex l-istess effett fil-ġisem tal-bniedem huwa inċert. Aħna nafu li defiċjenza fil-vitamina Ċ tista 'twassal għal problemi ta' għadam u qarquċa, u livelli baxxi ta 'vitamina Ċ ġew marbuta ma' uġigħ akbar fost dawk li għandhom uġigħ fid-dahar. Defiċjenza severa ta 'vitamina C tikkawża l-kundizzjoni magħrufa bħala skorbut u hija assoċjata ma' formazzjoni tal-għadam difettuża.
Studju anzjan madankollu sab li l-użu fit-tul tal-vitamina C kien assoċjat ma 'aggravament tal-osteoartrite tal-irkoppa fi studju fuq l-annimali (ma kienx studjat fil-bnedmin). Tgħallem aktar dwar ir- rwoli possibbli ta' vitamina C fl-artrite .
Estratt tat-Te Green u l-Artrite
L-estratt tat-te aħdar jinstab f'tip wieħed ta 'Meraq Konġunt u jista' jkollu rwol fl-artrite .
It-te aħdar ġie studjat f'ċelluli tat-tessuti konnettivi mkabbra fil-laboratorju u wkoll f'annimali tal-laboratorju b'riżultati promettenti. Dak kollu li qal, bħalissa għad m'għandniex studji li jevalwaw l-effett tat-te aħdar fuq il-bnedmin bl-artrite.
Indikazzjonijiet għall-Użu ta 'Meraq Konġunt
Dawk li jagħmlu l-Meraq Konġunta jsostnu li, f'persuni b'saħħithom, hemm funzjoni konġunta mtejba u flessibbiltà f'4 sa 8 ġimgħat wara li jibdew jixorbu Meraq Konġunt. Madankollu, it-talbiet mhumiex ibbażati fuq studji kliniċi apparenti u lanqas ma ġew evalwati mill-FDA.
Disponibbiltà ta 'Meraq Konġunt
Il-Meraq Konġunt huwa disponibbli fil-ħwienet madwar il-pajjiż.
Jista 'jinxtara wkoll fil-maħżen online tal-Meraq Konġunt.
Prekawzjonijiet u Twissijiet għal Meraq Konġunt
Kull prekawzjoni li tapplika għall- glucosamine tapplika wkoll għal Meraq Konġunt peress li l-glucosamine huwa l-ingredjent attiv ewlieni tiegħu. Peress li r-regolamenti mhumiex stretti ma 'supplimenti nutrizzjonali peress li huma bi drogi bi preskrizzjoni fl-Istati Uniti, huwa importanti li tuża biss supplimenti pprovduti minn kumpanija ta' fama.
Il-glucosamine jista 'jżid il-fsada f'xi nies u għandu jintuża b'kawtela għal kull min hu li jraqem id-demm jew aspirina.
Mhuwiex magħruf x'effett għandu l-glucosamine fuq id-dijabete, iżda peress li glucosamine huwa zokkor amminiku, il-glukożju fid-demm għandu jiġi mmonitorjat mill-qrib f'dawk li għandhom id-dijabete u jagħżlu li jieħdu suppliment ta 'glucosamine.
Il-glucosamine għandu jiġi evitat minn kull min hu tqila jew qed ireddgħu.
Twissijiet Dwar Medikazzjonijiet Oħra għall-Uġigħ fl-Istonku u l-Irbit
Diskussjoni dwar il-meraq konġunt ma tkunx kompluta mingħajr diskussjoni dwar l-alternattivi. Naturalment, alternattiva waħda mhix qed tagħmel xejn. Alternattiva komuni oħra hija l-użu ta 'mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) bħal Advil (ibuprofen) u Aleve (naproxen.) B'dawn il-mediċini issa disponibbli fuq il-bank, ħafna nies jaħsbu li huma relattivament ma jagħmlux ħsara. Dak sempliċiment mhux veru. L-NSAIDs għandhom riskju sinifikanti ta 'fsada gastrointestinali , kif ukoll mard tal-kliewi, u ma' xi wħud, u riskju akbar ta 'attakki tal-qalb.
Linja tal-qiegħ fuq Meraq Konġunt għal Uġigħ u Stiffezza Konġunta
Bħal kull suppliment, kemm jekk ikun f'forma ta 'pillola jew likwidu, iddiskuti l-prodott mat-tabib tiegħek qabel ma tipprovaha. Iddiskuti kif għandek teħodha, kemm għandek tieħu, jekk xi interazzjonijiet huma possibbli ma 'mediċini oħra u supplimenti li tieħu, u x'inhuma l-aspettattivi realistiċi għall-prodott. Fi kliem ieħor, jekk ma rajtx riżultati f'perjodu ta 'żmien speċifikat, għandek tieqaf il-Meraq Konġunt? Ikkonsulta lit-tabib tiegħek għal parir solidu dwar Meraq Konġunt.
Jekk qed tuża suppliment biex tnaqqas il-bżonn tiegħek għal mediċina għall-uġigħ jew biex tnaqqas iċ-ċans li ser ikollok bżonn sostituzzjoni konġunta, madankollu, formulazzjoni differenti ta 'glucosamine, speċifikament jagħżlu sulfat tal-glucosamine aktar milli l-glucosamine hydrochloride in Juice Konġunt, jista' jkun tajjeb idea. Il-vitamina Ċ fil-Meraq Konġunt jista 'jkollha rwol fit-titjib tal-artrite fost dawk li huma defiċjenti, iżda r-rwol għadu mhux ċar.
> Sorsi:
> Chiu, P., Hu, Y., Huang, T. et al. Il-Vitamina C Tħares id-Deċikondutturi kontra l-Osteoartrite Indotta mill-Monosodium Iodoacetate b'mezzi multipli. Ġurnal Internazzjonali tax-Xjenzi Molekulari . 2016. 18 (1): pii: E38.
> Dionne, C., Laurin, D., Desrosiers, T. et al. Serum Vitamina Ċ u Uġigħ ta 'l-Ispensjoni: Studju Nazzjonali. Uġigħ . 2016. 157 (11): 2527-2535.
> Saengnipanthkul, S., Waikakul, S., Rojanasthien, S. et al. Id-divrenzjar ta 'Sulfat tal-Glucosamine Kristallin Patentat minn Preparazzjonijiet oħra ta' Glucosamine se jtejjeb it-Trattament ta 'Osteoartrite. Ġurnal Internazzjonali ta 'Mard Rewmatiku . 2017 ta 'Marzu 23. (Epub qabel l-istampar).