Dawk li jħaddmu jistgħu jġibu watchers tal-piż lill-impjegati tagħhom bid-dijabete
Skond l-Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete, telf fil-piż ta 'bejn żewġ u tmien kilogrammi (2.2-17.6 lbs) jistgħu jipprovdu benefiċċji għas-saħħa f'dik b'dijabete tat-tip 2, speċjalment kmieni fil-marda. Meta niġu għall-dieta għal telf ta 'piż m'hemm l- ebda dieta assoluta aħjar għall-persuni bid-dijabete . Id-dieta ta 'suċċess hija waħda li tista' tiġi inkorporata fl-istil tal-ħajja uniku tiegħek, filwaqt li tikseb piż b'saħħtu u żżomm il-kontroll taz-zokkor fid-demm.
Tip ta 'dieta waħda li rnexxiet għal nies bid-dijabete hija Watchers tal-Piż. Jekk int xi ħadd li jħobb li jkollu pjan u jeħtieġ motivazzjoni kontinwa, Weight Watchers forsi xi ħaġa li taħdem għalik.
Weight Watchers ma kienx oriġinarjament iddisinjat biex jimmaniġġja d-dijabete, madankollu, Weight Watchers issa għandu programm iddedikat għal nies bid-dijabete. Jidher daqslikieku dan il-programm speċifiku ta 'dieta huwa disponibbli biss għall-kumpaniji. Dawk li jħaddmu forsi jingħataw l-inċentiv biex jadottaw programm Weight Watchers fil-post tax-xogħol biex jgħin jippromwovi l-benesseri tas-sit tax-xogħol u jnaqqas l-ispejjeż tad-dijabete fuq l-assenteiżmu tal-ħaddiema u t-telf tal-produttività. L-ispiża tad-dijabete tista 'tkun spiża estrema. Fil-fatt, ġie stmat li d-dijabete jiswa madwar $ 69 biljun fi produttività mnaqqsa (eż. Assenteiżmu tal-ħaddiem, produttività mnaqqsa fuq ix-xogħol, telf ta 'produttività minħabba mortalità prematura u inkapaċità għax-xogħol minħabba kumplikazzjoni tad-dijabete).
Barra minn hekk, iċ-Ċentru għall-Kontroll tal-Mard jistma li d-dijabete tiswa madwar 245 biljun fl-ispejjeż mediċi totali u tilfu l-pagi tax-xogħol.
Kif huwa Watchers Piż għall-Dijabete Differenti mit-Watchers Piż regolari?
L-osservaturi tal-piż għall-kumplimenti tad-Dijabete jikkumplimentaw il-metodu ta 'telf ta' piż billi jipprovdu appoġġ u gwida mingħajr limitu minn Edukatur ta 'Dijabete Certifikat .
Int ser tingħata wkoll pjan ta 'ikel individwalizzat adattat għall-bżonnijiet individwali. Għal aktar informazzjoni mur: https://www.weightwatchers.com/us/Diabetes
Jekk għandi d-Dijabete nista 'nagħmel il-Programm regolari ta' Watchers tal-Piż?
F'din id-dinja iċċentrata fuq it-teknoloġija , Weight Watchers tejbet il-programmi tagħhom biex ikollhom xi ħaġa għal kulħadd. Tista 'tagħżel li tagħmel programm onlajn biss jew tiffirma għal-logħob onlajn u laqgħat, jew online u coaching. Madankollu, jekk għandek id-dijabete, huwa importanti li wieħed jinnota li l-programm ta 'stil ta' ħajja tagħhom mhuwiex iddisinjat speċifikament għal persuni b'dijabete. Filwaqt li l-programm huwa ġeneralment meqjus bħala b'saħħtu u l-pjan huwa stabbilit biex imexxi inti lejn għażliet tajbin għas-saħħa u eżerċizzju, Weight Watchers jirrakkomanda li jekk tiddeċiedi li tiffirma u ssegwi l-pjan li tkellem lit-tabib tiegħek dwar l-użu ta 'Watchers tal-Piż u taqsam il-materjali mat-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek. It-tabib tiegħek, id-dieta, jew l-edukatur tad-dijabete ċċertifikat jistgħu jkunu jridu jagħmlu aġġustamenti meħtieġa għal mudelli ta 'ikel, għażliet ta' ikel u porzjon. Hija r-responsabbiltà tiegħek li żżomm mal-modifiki magħmula mill-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek.
Aspett kbir ieħor tal-pjan huwa li jipprovdi ħafna appoġġ bejn il-pari. Il-kumpanija toffri linji gwida u informazzjoni addizzjonali għal persuni b'dijabete, u tissuġġerixxi li tikseb gwida mit-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tippersonalizza l-pjan għall-bżonnijiet tiegħek.
Weight Watchers jirrakkomanda dawn il-linji gwida addizzjonali meta jkollok id-dijabete:
- Ikollu konsum konsistenti ta 'kuljum u kull ikla ta' karboidrati.
- Jikkunsmaw ikel biz-zokkor u alkoħol bil-moderazzjoni u bħala parti minn ikla.
- Agħżel ikel b'livell baxx ta 'GI ( indiċi gliċemiku ).
- Ikseb aktar eżerċizzju.
X'inhu dwar l-għadd tal-karboidrati?
Dan il-programm juża sistema ta 'punti. Oġġetti tal-ikel ġew evalwati skont il-kontenut ta 'karboidrati, proteini, xaħam u fibra tagħhom. Bl-użu ta 'formula speċjali, l-ikel imbagħad jiġi assenjat valur jew numru ta' punti. Is-segwaċi jużaw dawn il-punti biex jibqgħu f'baġit tal-ikel ta 'kuljum. Is-sistema tal-punti ma tistax tintuża jew tiġi kkonvertita biex issegwi l-karboidrati; li trid tkun xi ħaġa li tagħmel waħidek.
Int trid tiżgura li t-teħid tal-karboidrati tiegħek jiġi preskritt mit-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek u jitgħallmu kif jgħoddu l-karboidrati.
> Sorsi:
> Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. Kura tad-Dijabete. Spejjeż ekonomiċi tad-dijabete fl-Istati Uniti fl-2012.
> Ċentru għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. A snapshot: id-dijabete fl-Istati Uniti.