Imsaħ sewwa u kompletament il-qiegħ huwa importanti għall-eliminazzjoni tal-batterja
Iż-żamma nadifa wara l-moviment tal-musrana u l-idejn tal-ħasil hija importanti biex tevita t-tixrid tal-batterja u tevita l-irwejjaħ. Għal ħafna nies li għandhom movimenti tal-musrana solida li huma faċilment mgħoddija, dan se jfisser jintmesaħ mat-tessut tat-twaletta. F'każijiet oħra, tista 'tgħin biex tuża prodotti oħra bħal bidet, sprejer tat-twaletta, jew msielaħ mxarrba.
Il-ħasil tal-idejn wara li tuża t-tojlit huwa wkoll parti vitali mill-użu tal-kamra tal-banju u jista 'jgħin biex tiġi evitata t-trażmissjoni ta' xi mikrobi, bħall-virus tal-epatite A.
L-ippurgar fih eluf ta 'speċi mikrobjali u jekk persuna tkun marida, il-batterja f'idejhom tista' tinfirex għal oġġetti oħra u eventwalment tispiċċa tagħmel lil xi ħadd ieħor marid meta jdaħħal il-batterja. Dan jista 'jiġri jekk xi ħadd li jkun marid b'mard infettiv ma jaħsel idejh sewwa wara moviment tal-musrana.
Il-Mixja Dritt biex Iħassar il-Qiegħ Tiegħek
Wara li tgħaddi malajr ippurgar, uża xi toilet paper biex timsaħ il-qiegħ minn quddiem għal wara filwaqt li tevita li tmiss ma 'kwalunkwe ippurgar bl-idejn. Il-karta tista 'tkun mitnija jew imkemmxa, skond liema jidher li taħdem aħjar biex tnaddaf.
Nilħqu driegħ madwar il-ġisem, wara d-dahar, u mbagħad 'il quddiem bejn is-saqajn spiss ikun l-aħjar metodu. Dan hu veru speċjalment għan-nisa, biex jevita li jikkawża xi ippurgar biex jiġi f'kuntatt mal-uretra. Madankollu, in-nies li ma jistgħux jilħqu warajhom infushom jistgħu jsibu li jintlaħaq bejn is-saqajn minn quddiem se jaħdem, sakemm tingħata attenzjoni biex timsaħ minn quddiem għal wara.
It-tneħħija minn quddiem għal wara hija importanti għan-nisa speċjalment minħabba li l-viċinanza ta 'l-anus u l-uretra hija fattur fl-iżvilupp ta' infezzjonijiet fl-apparat urinarju . L-ippurgar fih varjetà ta 'batterji u filwaqt li huwa naturali, xi wħud minn dak il-batterju jista' jikkawża infezzjoni jekk jiġrilha ġol-uretra.
Meta tieħu ħsieb li tixrob biżżejjed fluwidi u biex tbattal il-bużżieqa tal-awrina fuq bażi regolari tista 'wkoll tfarrak il-batterji mill-uretra.
Għandu jkun hemm pressjoni biżżejjed biex timsaħ kwalunkwe ippurgar 'il barra mill-ġilda iżda mhux pressjoni tant li tikkawża skumdità. F'xi każijiet, se jkun hemm bżonn ta 'aktar minn mili wieħed. Meta wieħed iħares lejn it-tessut tat-twaletta jista 'jgħin biex ikun jaf kemm aktar biex timsaħ; jekk it-tessut joriġina l-aktar nodfa, aktar timsaħ probabbilment mhux meħtieġ. Jekk it-tessut joħroġ biċ-ċinga fuqha, jista 'jkun hemm bżonn li timsaħ aktar.
Wara li timsaħ, il-ħasil bl-idejn bir-reqqa bis-sapun u l-ilma sħun tgħin fit-tneħħija ta 'kwalunkwe batterja li setgħet gotten fuq l-idejn.
Imsaħ meta l-ippurgar ikun Sfuż
Meta d-dijarea hija problema, iż-żamma nadifa tista 'tkun iktar diffiċli . F'dak il-każ, bl-użu ta 'msielaħ mxarrbin, toilet paper imxarrab, washcloth, bidet jew sprej tat-twaletta jistgħu jkunu ta' għajnuna. Jista 'jkun ukoll utli li tuża s-sapun u l-ilma biex tnaddaf il-qiegħ u l-pat niexef jekk il-ġilda perianali tkun irritata minn movimenti tal-musrana frekwenti u timsaħ.
Seduta f'tubu ta 'ilma sħun għal ftit minuti tista' tgħin ukoll biex telimina l-iskumdità. Żomm l-idejn nadif wara dijarrea hija speċjalment importanti biex tevita li tinfetta lill-oħrajn, sabiex il-ħasil tal-idejn għandu jkun bir-reqqa .
Fil-każ li tieħu ħsieb xi ħadd ieħor li jkun morda b'dijarea (bħal tifel / tifla), liebes ingwanti li jintremew u ż-żamma tal-kamra tal-banju nodfa jista 'jgħin ukoll.
Huwa possibbli li jitneħħa wisq jew ftit wisq
Hemm kundizzjoni komuni msejħa pruritus ani, li hija ħakk anali . It-tneħħija ta 'l-anus wisq tista' twassal għal ġilda xotta jew saħansitra brix żgħir. Hija irritazzjoni li tista 'ssir kronika wara li timsaħ wisq biex tobrox il-ħakk jew fi sforz biex tibqa' nadif u biex telimina l-ħakk. Mhux jintmesaħ biżżejjed, u jħalli l-ippurgar fuq il-ġisem wara moviment tal-imsaren, jista 'jwassal ukoll għal irritazzjoni fiż-żona anali.
L-użu ta 'sapun u prodotti oħra fil-qiegħ jista' jnixxef il-ġilda u jagħmel agħar l-ħakk. It-tessut tat-tojlit li huwa maħdum wisq jista 'wkoll jirrita l-ġilda aktar, li jidħol fiċ-ċiklu vizzjuż ta' ħakk.
Ħakk estrem li ma jmurx jew li jkun akkumpanjat minn uġigħ jew fsada għandu jinġieb għall-attenzjoni ta 'tabib, anki jekk ikun imbarazzanti. Dan huwa minħabba li jista 'jkun hemm raġuni medika għall-ħakk, bħal infezzjoni tal-ħmira jew ekżema. Rimedji mid-dar biex jgħinu fil-fejqan tal-ġilda perianali u jwaqqfu l-ħakk jinkludu l-evitar ta 'grif, sapun jew fwejjaħ fuq iż-żona, u ikel pikkanti. L-użu ta 'toilet paper imxarrab għal tindif ġentili u liebes ilbies issikkat jista' jkun ta 'għajnuna wkoll. Jistgħu jintużaw ukoll kremi ta 'barriera' over-the-counter '(emolljenti) bħal A & D ingwent, iżda kremi li fihom sterojdi (hydrocortisone) u Preparazzjoni H m'għandhomx jintużaw ħlief jekk jingħataw istruzzjonijiet minn tabib.
Bl-użu ta 'Bidet
Bidett jew sprejer tat-twaletta jistgħu jagħmlu l-vjaġġi tal-kamra tal-banju aktar komdi, speċjalment għal kull min qiegħed ilaħħaq bid-dijarea jew xi problemi bil-ġilda perianali . Bidet huwa tagħmir li juża l-ilma biex jitnaddaf il-qiegħ u huwa ġeneralment ikkunsidrat mod aħjar biex iżommu nodfa wara moviment tal-musrana. Madankollu, il-bidets mhumiex komuni fl-Istati Uniti, iżda dawn jistgħu jiġu installati jew bħala muntaġġ indipendenti jew integrati f'siġġu tat-twaletta.
Kelma Minn
It-tindif tal-qiegħ jiġi mgħallem waqt it-taħriġ tal-potty, ġeneralment mill-ġenituri li qed jitħarrġu lit-tfal żgħar. Hemm varjetà ta 'modi biex timsaħ il-qiegħ u żomm nadif wara li tuża t-tojlit u ħafna nies isibu l-metodu li jaħdem l-aħjar għalihom. Madankollu, ma jimpurtax eżattament kif il-qiegħ jitmejjel, huwa importanti li żżomm iż-żona nadifa u aħsel b'attenzjoni l-idejn wara biex tevita t-tixrid tal-marda.
It-tindif ftit li xejn jista 'jħalli l-ippurgar fuq il-ġilda u jimsaħ wisq jista' jwassal għal irritazzjoni. Tneħħija ħafifa minn quddiem għal wara b'tessut tat-twaletta artab għandha toffri l-aħjar ċans li tibqa 'nadifa u tevita li tikkawża ħsara lill-ġilda madwar l-anus.
> Sorsi:
> UNICEF. " Sena Internazzjonali tas-Sanità 2008: Ħarsa ġenerali ". http://unicef.org. 2008.
> Is-Soċjetà Amerikana ta 'Kirurgi Kolonjali u Rettali. "Pruritis Ani." Https://www.fascrs.org/. 2017.