Ingredjenti fil-ħarsien mix-Xemx li jimblukkaw Radjazzjoni Blokk UVA
Int smajt li ftit mix-xemx ma tipproteġix b'mod adegwat mill-effetti negattivi tax-xemx u li trid tifhem iżjed min-numru fuq it-tikketta. Dawn il-kummenti huma tassew veri, u huwa importanti li teduka ruħek fuq l-ingredjenti li għandek bżonn f'sunscreen. Ejja nitkellmu dwar għaliex dan hu, u dak li għandek bżonn tkun taf qabel ma tixtri għall-ħarsien mix-xemx.
Protezzjoni tax-xemx u raġġi UV
Il-ħarsien mix-xemx huma prodotti importanti għall-kura tal-ġilda użati biex jipprevjenu l- fotoġestjoni u l-kanċer tal-ġilda. Sa ftit ilu, kien maħsub li l-imblukkar tar-radjazzjoni UVB u l-ħruq tax-xemx kienu l-uniċi miżuri meħtieġa biex jipprevjenu l-ħsara mix-xemx. Il- klassifikazzjoni SPF ġiet żviluppata biex tkejjel il-kapaċità ta 'ħarsien mix-xemx li timblokka r-radjazzjoni UVB.
Issa nafu li r-radjazzjoni UVA tagħmel ħsara wkoll lill-ġilda. Għalkemm l-AID ipproponiet sistema ta 'klassifikazzjoni li tħallik tkun taf kif ukoll blokok ta' protezzjoni mix-xemx UVA, dik il-proposta għadha ma ġietx approvata. Sfortunatament, l-uniku mod kif tkun taf l-abbiltà li timblokka l-UVA ta 'ħarsien mix-xemx huwa li tfittex mill-inqas wieħed minn dawn l-ingredjenti.
Ħarsien mix-xemx Liema Radjazzjoni Blokk UVA
Meta tfittex protezzjoni mix-xemx, huwa meħtieġ li taqra t-tikketta u kun żgur li wieħed mill-ingredjenti msemmija hawn huwa fuq il-lista. M'għandekx fiduċja ta 'informazzjoni dwar l-imballaġġ li tiddikjara li l-ħarsien mix-xemx hija "l-aħjar" jew "sħiħa". Agħmel l-għażla tiegħek edukata bbażata fuq ir-riċerka tiegħek stess.
Inti tista 'tixtieq ukoll tħares lejn l-għażliet differenti għall-ingredjenti li jipproteġu kontra r-raġġi UVA biex jiddeċiedu liema waħda taqbel mal-bżonnijiet personali tiegħek.
Avobenzone
Avobenzone (Parsol 1789) huwa l-uniku kimika li tassorbi l-ispettru kollu tal-UVA minn 310-400 nm. Ma tipprovdix assorbiment ta 'UVB.
Il-problema bil-avobenzone hija li tinqasam fid-dawl tax-xemx. Bħala kwistjoni ta 'fatt, 50 sa 90 fil-mija ta' din il-protezzjoni mix-xemx tintilef siegħa wara l-espożizzjoni għad-dawl tax-xemx. Uħud mill-assorbaturi UVB bħall-OMC u l-octocrylene jagħmlu l-avobenzone ferm aktar stabbli.
- Vantaġġi: Iksek l-ispettru sħiħ tal-UVA u ma jikkawżax irritazzjoni tal-ġilda
- Żvantaġġi: Jaqbad malajr fid-dawl tax-xemx għajr jekk ikkombinat ma 'ċerti anti-UVB blockers
Benżofenon
Il-benżofenoni, l-ossibenzona u d-diossibenzona huma borża mħallta ta 'proprjetajiet tajbin u ħżiena. Huma ingredjent komuni mhux biss fil-ħarsien mix-xemx iżda wkoll fid-drappijiet protettivi kontra l-UV. Huma assorbenti tajba ta 'UVA iżda jassorbu wkoll fil-medda ta' UVB. Il-benżofenoni mhumiex irritanti daqs kemm il-PABA iżda l-oxybenzone hija l-iktar irritanti tal-ingredjenti kollha tal-ħarsien mix-xemx fis-suq issa.
- Vantaġġi: Taqsam spektrum wiesa 'ta' radjazzjoni UV inkluż UVA
- Żvantaġġi: Irritanti u mhux reżistenti għall-ilma
Helioplex
Helioplex hija formula proprjetarja minn Johnson & Johnson Neutrogena. Din il-formulazzjoni l-ġdida hija taħlita ta 'diversi imblukkaturi ta' UVA u UVB flimkien ma 'stabilizzaturi li jżommu l-ingredjenti li huma aktar sensittivi għax-xemx milli jitkissru. Huwa protett mix-xemx tajba u ta 'spettru wiesa' li mhux irritanti.
Jiġi fl-SPF ta '55, 70, u 85. L-ingredjenti attivi f'Helioplex bil-konċentrazzjonijiet tagħhom huma:
- Avobenzone (3 fil-mija)
- Oxybenzone (6 fil-mija)
- Octocrylene (2.8 fil-mija)
- Homosalate (10 fil-mija fl-SPF 55 u 15 fil-mija fl-SPF 70)
- Octisalate (5 fil-mija)
Mexoryl SX (Ecamsole)
L-ismijiet l-oħra għal dan il-kompost jinkludu terephthalylidene dicamphor sulfoic acid (TDSA), ecamsule, u Anthelios SX. L'Oreal Paris żviluppa mexoryl u ġie użat fl-Ewropa mill-1982. Fl-2006 l-AID approvat l-użu tagħha fl-Istati Uniti. Huwa kkombinat ma 'avobenzone u octocrylene u mibjugħ fl-Istati Uniti minn La Roche Posay bħala Anthelios SX.
Dan il-ħarsien mix-xemx huwa imblokkatur tal-ispettru wiesa 'li huwa reżistenti għall-ilma, stabbli ħafna fix-xemx, u mhux irritanti għall-ġilda. L-ingredjenti attivi f'Anthelios SX bil-konċentrazzjonijiet tagħhom huma:
- Ecamsule (2 fil-mija)
- Avobenzone (2 fil-mija)
- Octocrylene (10 fil-mija)
Meradimate
Meradimate fih l-ingredjent menthyl antranilate li jipprovdi kopertura kontra r-raġġi UVA għalkemm il-kopertura mhix estensiva daqs Mexoryl jew il-benzopenoni.
Diossidu tat-Titanju u Ossidu taż-Żingu
Id-dijossidu tat-titanju u l-ossidu taż-żingu huma meqjusa bħala sustanzi li jimblukkaw ix-xemx minflok mix-xemx. Huma joffru protezzjoni kontra r-raġġi UVA iżda huma limitati mid-dehra opaka tagħhom. Sunblocks jaħdmu bħala imblokkaturi fiżiċi, li jirriflettu r-raġġi UV lura mill-ġilda.
Liema Sunscreen Jipprevjeni (Oħrajn Mill-Kanċer tal-Ġilda) - The Caveat
Aħna kollha smajt ħafna dwar l-importanza tal-ħarsien mix-xemx, iżda dak li jirċievi ħafna inqas jissemma huwa wieħed mill-aspetti negattivi tal-prevenzjoni ta 'dawk ir-raġġi tal-ħruq milli jilħqu l-ġilda tagħna.
Hemm numru kbir ta 'studji li jissuġġerixxu li jkollna ammont adegwat ta' vitamina D huwa ta 'għajnuna fil-prevenzjoni ta' mill-inqas 27 tipi differenti ta 'kanċer, inkluż melanoma u ħarsien mix-xemx li jipprevjeni mhux biss ħruq mix-xemx imma l-assorbiment ta' vitamina D permezz tal-ġilda tagħna.
Dan ma jfissirx li taqbeż il-ħarsien mix-xemx. Kellem lit-tabib tiegħek. Xi tobba jirrakkomandaw li jittardjaw l-applikazzjoni tal-ħarsien mix-xemx sakemm tkun ilek għax-xemx 10 sa 15-il minuta - il-ħin li tieħu sabiex jassorbu doża b'saħħitha ta 'vitamina D. Diversi organizzazzjonijiet tad-dermatoloġija qed jaħsbu mill-ġdid bir-rakkomandazzjonijiet kurrenti tal-ħarsien mix-xemx għal din ir-raġuni.
Huwa ferm diffiċli li tikseb il-vitamina D kollha li għandek bżonn permezz ta 'dieta waħedha, għalkemm supplimenti tal-vitamina D3 huma mod ieħor biex tikseb il-vitamina D li għandek bżonn. L-aħjar ħaġa hi li tista 'ssib faċilment jekk għandek bżonn aktar vitamina D b'test tad-demm sempliċi. Żomm f'moħħok li l-firxa ta 'normali hija pjuttost wiesgħa. Pereżempju, il-laboratorju tiegħek jista 'jiddikjara li livell ta' 30 sa 80 huwa normali, iżda xi studji jissuġġerixxu li livelli ta '50 sa 80 huma ideali biex inaqqsu r-riskju tal-kanċer. Allura dejjem staqsi għan-numru tiegħek ukoll. Ammont adegwat ta 'vitamina D jista' jgħinek tnaqqas ir-riskju ta 'kanċer tiegħek, iżda eċċess jista' jirriżulta fi ġebel fil-kliewi bl-uġigħ. (U iva, parti mis-sbuħija li jkollok il-vitamina D tiegħek mix-xemx hija li ma tistax tikseb wisq.)
Sorsi:
Freitas, J., u L. Gaspar. Ritratti ta 'ritratti u in-Vitroviżmu ta' Apigen, Chrysin, u Beta-Carotene għall-UVA u l-Protezzjoni VIS. Ġurnal Ewropew tax-Xjenza Farmaċewtika . 2016. 89: 146-53.
Stiefel, C., u W. Schwack. Photoprotection in Changing Times - Effiċjenza u Sigurtà ta 'Filtri UV, Proċessi ta' Sensitizzazzjoni u Aspetti Regolatorji. Ġurnal Internazzjonali tax-Xjenza tal-Kosmetiċi . 2015. 37 (1): 2-30.