Int diġà taf li l-protezzjoni mix-xemx hija għandha fil-rutina tal-ġilda tiegħek, u mhux biss biex tipprevjeni ħruq mix-xemx. L-użu regolari ta 'ħarsien mix-xemx se jgħin biex jitnaqqas it -tixjiħ prematur , tikek skuri, ton tal-ġilda irregolari, u anki kanċer tal-ġilda .
Għandek aktar għażliet issa minn qatt qabel, speċjalment fil-qasam tal-protezzjoni mix-xemx naturali. Iżda dawk l-għażliet kollha jistgħu jkunu oerhört qawwija.
Aħna qed inħassruh għalik hawn, biex tgħinek tagħmel l-għażla tajba ta 'ħarsien mix-xemx għalik u għall-familja tiegħek.
(Minbarra dan, l-industrija tas-sbuħija u x-xjenza għandhom terminoloġija differenti ħafna. Teknikament, u skond ix-xjenza, kollox huwa magħmul minn kimiċi: ħarsien mix-xemx, ilma, siġar, int u I. Meta aħna qed nitkellmu prodotti tas-sbuħija, tintuża biex tirreferi għal kull ħaġa magħmula mill-bniedem jew mhux naturali. Għalhekk, għall-iskopijiet tagħna issa ser nagħmlu użu kimiku u t-terminu aktar adattat sintetiku b'mod sinonimu.)
Għaliex Agħżel Sunscreen Naturali?
Kull min jagħżel li jmur ma 'ħarsien mix-xemx naturali jagħmel dan għar-raġunijiet tagħhom stess, iżda hawn huma wħud mill-aktar popolari:
- Espożizzjoni mnaqqsa għal kimiċi sintetiċi. Ħafna nies jagħżlu mix-xemx naturali għax qed ifittxu li jnaqqsu l-ammont ta 'kimiċi li qed jesponu fuq bażi ta' kuljum. Xi nies biss ma jafdawx ingredjenti kimiċi u ma jridux jpoġġuhom fuq il-ġilda tagħhom. Mill-aħħar, xi wħud mill-ingredjenti misjuba fil-ħarsien mix-xemx kimiċi ġew taħt skrutinju. Oxybenzone intwera li jħarbat l-ormoni, għall-inqas fil-firien tal-laboratorju. Ingredjenti attivi oħra fil-ħarsien mix-xemx kimiku ġew marbuta ma 'possibbiltà ta' tfixkil ta 'ormoni u kanċer. Għal darb'oħra, dawn l-ingredjenti ma ġewx ippruvati mhux sikuri. M'hemm l-ebda evidenza konklużiva li xi ingredjenti sintetiċi użati fil-ħarsien mix-xemx jikkawżaw ħsara għall-bnedmin mill-inqas.
- Tnaqqis f'impatti negattivi fuq l-ambjent. Hemm evidenza li l-protezzjoni mix-xemx ibbażata fuq kimika qed tniġġes l-ambjent. Tmur f'xi lokalità bajja eżotika? Uħud jeħtieġu li tuża ħarsien mix-xemgħat naturali bbażati biss fuq il-baħar, biex tevita ħsara possibbli għal ekosistemi fraġli.
- Il-protezzjoni mix-xemgħa sintetika tirrita l-ġilda tiegħek. Jekk ħadt ġilda partikolarment sensittiva, ekżema , psorjasi jew irritazzjoni faċli minn protezzjoni mix-xemx kimika , allura naturali tista 'tkun għażla kbira għalik. L-ingredjenti attivi fil-ħarsien mix-xemx naturali (iktar fuq dawk li huma daqsxejn) huma anqas probabbli li jikkawżaw irritazzjoni tal-ġilda minn ingredjenti kimiċi ta 'ħarsien mix-xemx. Għalhekk, in-nies b'kulur ultra sensittiv jistgħu jiksbu protezzjoni mix-xemx mingħajr ma jirritaw il-ġilda tagħhom.
X'jagħmel Sunscreen Naturali "Naturali?"
Sempliċiment, huma l-ingredjenti attivi fil-protezzjoni mix-xemx li jiddeterminaw jekk ħarsien mix-xemx hix naturali jew le. Fl-Istati Uniti, id-dijossidu tat-titanju u l-ossidu taż-żingu huma l-uniċi ingredjenti naturali ta 'ħarsien mix-xemx li huma approvati mill-FDA.
Jekk dawn il-minerali jiffurmaw l-ingredjenti attivi fil-ħarsien mix-xemx tiegħek, huwa "naturali". Jekk ikun fih ingredjenti attivi sintetiċi bħal oxybenzone, octinoxate, jew avobenzone, mhuwiex ħarsien mix-xemx naturali iżda pjuttost ħarsien mix-xemx kimiku.
Iżda, ma jħallux it-terminu " trick" naturali intom taħseb li jkollok prodott naturali ta '100 fil-mija. Inti (x'aktarx) mhux. Ftakar, il- "naturali" fil-ħarsien mix-xemx naturali tiegħek tirreferi biss għall-ingredjenti attivi. Il-bqija ta 'l-ingredjenti fil-ħarsien mix-xemx naturali jista' jkun kompletament sintetiku.
Differenzi Bejn Sunscreen Organiku u Sunscreen Naturali
Ir-risposta qasira: organika hija terminu ta 'kummerċjalizzazzjoni, għall-inqas fejn hija kkonċernata l-industrija tas-sbuħija, u m'għandha x'taqsam xejn mal-ingredjenti attivi fil-ħarsien mix-xemx tiegħek. Għat-tweġiba itwal, għandna nħarsu lejn fejn l-industrija tas-sbuħija u l-komunità xjentifika reġgħu qasmu.
B'mod xjentifiku, komposti organiċi fihom il-karbonju. Id-dijossidu tat-titanju u l-ossidu taż-żingu ma fihomx karbonju - huma materjali inorganiċi .
Ħafna mill-ingredjenti sintetiċi fil-ħarsien mix-xemx fihom karbonju, għalhekk huma teknikament Ħafna mill-ingredjenti sintetiċi fil-ħarsien mix-xemx fihom karbonju, għalhekk huma teknikament organiċi .
L-AID m'għandhiex linji gwida speċifiċi dwar dak li jikkostitwixxi prodott organiku. Għalhekk, jidher li huwa kontro-intuwittiv, iżda l-ingredjenti naturali tal-ħarsien mix-xemx huma teknikament "inorganiċi", u l-ħarsien mix-xemgħat sintetiċi jistgħu jiġu ttikkettati "organiċi".
Kun af li t-tikketta organika fuq il-ħarsien mix-xemx ġeneralment ifisser li għandha xi tip ta 'ingredjenti botaniċi (estratt tat-te aħdar, per eżempju) li kien prodott mingħajr pestiċidi. Organiku ma jfissirx neċessarjament li l-prodott tiegħek huwa 100% naturali, mhux sintetiku, jew juża ingredjenti attivi naturali.
L-Ossidu taż-Żingu u d-Diossidu tat-Titanju huma l-Ingredjenti Attivi Attivi Sunscreen Naturali biss
Kif semmejna qabel, l-ossidu taż-żingu u d-dijossidu tat-titanju huma l-uniċi ingredjenti approvati mill-FDA biex jagħtu ħarsien mix-xemx tiegħek SPF naturali. L-ossidu taż-żingu u d-dijossidu tat-titanju huma minerali, naturalment misjuba fl-art. Ladarba dawn jidħlu fil-protezzjoni mix-xemx tiegħek, għalkemm, ġew ipproċessati u raffinati.
Int probabilment taf dwar dawn il-minerali. Ġenituri, inti tkun familjari ma 'l-ossidu taż-żingu minn prodotti oħra: trab u kremi tat-trabi. Kremi raxx tal-ħrieqin fihom tunnellati ta 'ossidu taż-żingu; huwa l-ingredjent li soothes u fejqan il-qiegħ tal-uġigħ tat-tarbija tiegħek.
Id-dijossidu tat-titanju jintuża ħafna fl-industrija tal-kura tal-ġilda wkoll. Jintuża f'miżuri minerali u fondazzjonijiet, sapun, lotions u toothpaste. Jista 'jkun sorpriż li titgħallem instab ukoll f'uħud mill-ikel tagħna, speċjalment affarijiet bħal ħelu u chewing gum, biex jinħoloq il-kulur li l-produttur qed ifittex.
Il-protezzjoni mix-xemx naturali taħdem b'mod differenti
Il-protezzjoni mix-xemx naturali taħdem b'mod differenti minn ħarsien mix-xemx kimiku. L-ingredjenti sintetiċi tal-ħarsien mix-xemx jassorbu r-raġġi UV. L-ossidu taż-żingu u d-dijossidu tat-titanju, min-naħa l-oħra, huma ħarsien mix-xemx fiżiku. Ma jassorbux ir-raġġi ta 'l-UV, huma jwaqqfuhom . Huwa simili li ftit "tarki" fuq il-ġilda tiegħek qed tipproteġik minn esponiment għax-xemx.
Hemm xi indikazzjoni li l-użu ta 'protezzjoni mix-xemx fiżika għal tul ta' żmien jagħtik protezzjoni aħjar kontra l- fotografija għaliex, għall-kuntrarju tal-ħarsien mix-xemgħat sintetiċi, m'hemm l-ebda reazzjoni kimika li teżisti fuq il-ġilda tiegħek.
Huma aktar protetti kontra l-protezzjoni mix-xemx opaki minn dawk sintetiċi
Id-differenza l-aktar ovvja bejn il-ħarsien mix-xemgħat sintetiċi u naturali hija l-mod kif jassorbu fil-ġilda. Il-ħarsien mix-xemx naturali għandhom daqsxejn ta 'tessut u konsistenza differenti minn prodotti tipiċi ta' ħarsien mix-xemx. Ħafna nies jiddeskrivuh bħala eħxen. Jista 'jkun hemm ftit toqob aktar biex tiksbu biex tassorbi kompletament.
Jekk int qed tuża l-mod kif il-ħarsien mix-xemx sintetiċi jisparixxu fil-ġilda tiegħek mingħajr traċċa, tista 'tkun sorpriż bl-ewwel darba li tuża ħarsien mix-xemx naturali. Jħallu film kemmxejn opak għal strixxi bojod, skont il-marka u l-formulazzjoni li tuża.
L-ossidu taż-żingu u d-dijossidu tat-titanju huma minerali oerhört abjad li, fil-forma naturali tagħhom, ma jassorbux fil-ġilda. Minflok, huma joqogħdu fuq nett biex jimblukkaw ix-xemx. (Aħseb dwar is-salvataġġ tal-iskola qadima bl-abjad fuq il-pont tal-imnieħer - dak tal-ossidu taż-żingu).
Il-prodotti li fihom l-ossidu taż-żingu mikronizzat jew id-dijossidu tat-titanju se jgħaqqdu ħafna aktar bla xkiel u b'mod uniformi fil-ġilda. Jekk ma jisparixxewx kompletament, huma ġejjin mill-qrib.
Il-minerali mikronizzati huma mdawra f'daqs ifjen u iżgħar, għalhekk huma ħafna inqas ovvji fuq il-ġilda. Imma dan mhux mingħajr kontroversja.
Filwaqt li l-ossidu taż-żingu u d-dijossidu tat-titanju ma jiġux assorbiti fl-istat naturali tagħhom, meta jinħallu f'partiċelli super żgħar (imsejħa nanopartiċelli ) jistgħu jiġu assorbiti aktar faċilment fil-ġisem. L-effetti li dan jista 'jkollu fuq is-saħħa tagħna, jekk ikun hemm, għadhom ma ġewx studjati għal kollox. Xi nies jippreferu jevitaw in-nanopartiċelli minħabba dan.
Żjut tal-Pjanti Mhux se Ipproteġuk Mill-Xemx
Fuq dan il-punt, speċjalment jekk int DIYer AVID, tista 'tkun qed taħseb biss billi tagħmel protezzjoni mix-xemx naturali fuq tiegħek. Sfortunatament, m'hemmx verament l-ebda mod biex tagħmel dan u kun żgur li qed tieħu l-SPF li għandek bżonn biex tipproteġi l-ġilda tiegħek.
Kuntrarjament għal dak li jistgħu jgħidu bosta blogs, vidjows onlajn u affarijiet bħal dawn, m'hemmx żjut tal-pjanti, żjut essenzjali, ħxejjex aromatiċi, eċċ. Li tista 'tapplika għall-ġilda tiegħek biex tagħtik protezzjoni mix-xemx naturali. Iva, hu veru li xi pjanti għandhom kapaċitajiet naturali ta 'ħarsien mix-xemx. Żejt tal-ġewż u żejt taż-żerriegħa tal-lampun aħmar għandhom il-kapaċità naturali li jimblokkaw xi raġġi UV , per eżempju. Iżda huwa baxx , u jagħti biss l-SPF 7 bl-aħjar mod u SPF 1 fl-agħar każ.
Barra minn hekk, dawn iż-żjut mhumiex jimblokkaw UV fil-wavelengths tal-lemin. Fil-qosor, huma qed jippermettu li r-raġġi tal-ħruq u tan-nisa jgħaddu minn fuq il-lemin, billi ma jsir xejn biex jipproteġi l-ġilda tiegħek. Is-sorsi li jitolbu l-istudji wrew li dawn iż-żjut għandhom kapaċitajiet ta 'skrining mix-xemx u jistgħu jintużaw bħala ħarsien mix-xemx naturali huma, bla tfixkil, interpretazzjoni ħażina tad-dejta. Allura, aqbeż dan il-prodott DIY biex issalva l-ġilda tiegħek.
Lista ta 'kontroll ta' 4 punti għall-għażla ta 'protezzjoni mix-xemx naturali
Issa għandek għarfien tax-xogħol pjuttost tajjeb dwar il-ħarsien mix-xemx naturali u kif jaħdmu. Inti lest li tagħżel il-prodott it-tajjeb għalik? Din il-lista ta 'kontroll tgħinek:
- Ħares lejn l-ingredjenti attivi. Inti qed tfittex speċifikament l-ossidu taż-żingu, waħdu jew bid-dijossidu tat-titanju. L-ossidu taż-żingu jagħti SPF ta 'spettru wiesa', u għalhekk se tipproteġik kontra r-raġġi UVA u UVB. Id-dijossidu tat-titanju huwa l-iktar effettiv kontra l-UVB biss, għalhekk mhux se jipproteġik madwar l-ispettru sħiħ u m'għandux jintuża bħala ingredjent attiv waħdu. Iżda jista 'jgħin biex isaħħaħ l-effettività ta' l-ossidu taż-żingu.
- Agħżel SPF ta '30 jew ogħla. Int tkun trid li l-SPF tiegħek tkun mill-inqas 30. Dan jiżgura li inti tikseb protezzjoni biżżejjed għal perjodu raġonevoli ta 'żmien. SPF jista 'jitla' sa 50+, imma ladarba taqla 'l-SPF 30 iż-żieda fil-protezzjoni mix-xemx ikollok hija inkrementali.
- Agħti ħarsa lejn l-ingredjenti l-oħra jekk qed tfittex għal kollox naturali. M'hemm l-ebda standard stabbilit għal dak li jikkostitwixxi "naturali" għal jew kożmetiċi (bħal prodotti għall-kura tal-ġilda u għamla) jew għal mediċini li mhumiex fuq il-borża (bħal prodotti tal-akne u ħarsien mix-xemx). Għalhekk, jekk qed tfittex għażla aktar naturali għall-ħarsien mix-xemx (u kwalunkwe prodott għall-kura tal-ġilda għal dik il-materja) ikollok tagħmel ftit investigazzjoni. Sempliċement għax protezzjoni mix-xemx għandha ingredjenti attivi naturali fiha nnifisha ma tagħmilx il-ħarsien mix-xemx 100 fil-mija naturali. Il- vettura - bażikament l-ingredjenti l-oħra kollha fil-ħarsien mix-xemx - xorta tista 'tkun magħmula minn ingredjenti sintetiċi. Dan mhux bilfors jagħmel l-ħarsien mix-xemx aħjar jew agħar minn oħrajn. Huwa sempliċement jaqa 'għal liema tip ta' prodott li qed tfittex u l-preferenza personali tiegħek.
- Iddeċiedi jekk tridx prodott mikronizzat jew mhux nanopartikulari . Prodott immarkat mikronizzat , jew fuq quddiem jew fl-ingredjenti attivi, jagħtik ħarsien mix-xemx li jassorbi aktar bis-sħiħ u jħalli ftit opaċità fuq il-ġilda. Dan jagħtik riżultat aħħari li tidher u tħoss aktar bħall-ħarsien mix-xemx sintetiku li tista 'tintuża biex. Min-naħa l-oħra, prodotti mhux mikronizzati jew mhux nano ser iħallu film abjad fuq il-wiċċ tal-ġilda li ma tistax toqrok. Imma, jekk int imħasseb dwar ir-riskju possibbli għas-saħħa ta 'nanopartiċelli, dan jista' jkun kompromess aċċettabbli għalik.
Kelma Minn
Hemm ħafna informazzjoni hemmhekk dwar il-protezzjoni mix-xemx u l-ħarsien mix-xemx, kemm naturali kif ukoll mhux naturali. Jista 'jkun suġġett konfuż, sempliċement minħabba li hemm tant informazzjoni konfliġġenti u ħafna għażliet ta' prodotti.
Ftakar, madankollu, li l-aħjar prodott għall-ħarsien mix-xemx għalik hija waħda li tixtieq, u li tħossok tajjeb fuq il-ġilda tiegħek għax dan huwa prodott li fil-fatt ser tuża. U huwa dak l-użu konsistenti tal-ħarsien mix-xemx tiegħek li ser jagħtik l-aħjar protezzjoni.
Jekk għad għandek bżonn għajnuna biex tagħżel prodott, staqsi lit-tabib jew dermatologist tiegħek għar-rakkomandazzjonijiet tagħhom.
> Sorsi:
> Grande F, Tucci P. "Nanopartiċelli tad-Diossidu tat-Titanju: Riskju għas-Saħħa tal-Bniedem?" Reviżjonijiet Mini fil-Kimika Mediċinali. 2016; 16 (9): 762-9.
> Olsen CM, Wilson LF, Green AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC. "Prevenzjoni ta 'Ħsara tad-DNA fil-Ġilda tal-Bniedem minn Sunscreens Topiċi." Photodermatoloy, Photoimmunology, u Photomedicine. 2017 Frar 6.
> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. "Sun Protection minn Beach Umbrella vs Sunscreen bi Fattur ta 'Protezzjoni Għolja Sun: A Randomized Clinical Trial." Dermatoloġija JAMA. 2017 Mar 1; 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong A. "Prodotti Naturali bħala Photoprotection." Ġurnal tad-Dermatoloġija Kosmetika. 2015 Mar; 14 (1): 47-63.
> Souza C, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB, et. al. "Attività li tiskopri radikalment minn protezzjoni mix-xemx Msaħħaħ minn Antiossidanti li Tipprovdi Protezzjoni fil-Medda Spectral Sħiħ Sħiħa." Farmakoloġija tal-Ġilda u Fiżjoloġija. 2017 Mar 21; 30 (2): 81-89.