Il-ġinseng huwa wieħed mill-mediċini erbali l-aktar magħrufa u użati fid-dinja. Ginseng jingħad li jikkura varjetà wiesgħa ta 'mard.
Biex insemmu xi ftit: l-għeruq tal-pjanta tal-ġinseng intużaw għal eluf ta 'snin fil-mediċina tal-Lvant tradizzjonali biex tingħata spinta lill-enerġija, ittaffi l-istress u ġġib bilanċ totali tal-ġisem. Aktar reċentement, il-ġinseng ġie investigat bħala terapija biex jgħinek tikkontrolla z-zokkor fid-demm, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni, issaħħaħ l-immunità, ittejjeb l-istamina u żżid ir-reżistenza għall-istress.
Studji dwar ir-Rabta bejn il-Ginseng u t-Zokkor tad-Demm
Għalkemm ir-riżultati tal-istudju tal-bniedem fuq il-ġinseng huma mħallta, studju wieħed ta 'nies b'dijabete tat-tip 2 li kkunsmaw ġinseng wera titjib sinifikanti fl-emoglobina A1C wara 12-il ġimgħa minn meta ħa l-ħwawar. Studju ieħor wera titjib żgħir fis-sensittività għall-insulina. Dawn l-istudji ħarsu lejn forom ta 'ġinseng magħrufin bħala "ġinseng aħmar Korejan" u " Ġinseng Amerikan ", u r-riċerkaturi nnutaw li t-tip ta' ġinseng, kif ukoll il-varjabilità fil-potenza ta 'ġinseng mibjugħ kummerċjalment, jistgħu jaffettwaw il-ħila li jirreplikaw studju pożittiv riżultati.
Reviżjoni u meta-analiżi tal-2014 ta '16-il studju ta' riċerka ħarsu lejn dawk li użaw gruppi randomised u kkontrollati għal 30 jum jew aktar u persuni li kellhom id-dijabete u dawk li ma kinux. Huma sabu li ġinseng (Panax ginseng) naqqas b'mod sinifikanti l-glucose fid-demm waqt is-sawm meta mqabbel mal-grupp ta 'kontroll. Il-ġinseng ma kellux effett sinifikanti fuq HbA1c (markatur għall-kontroll tal-glukożju fid-demm fuq perjodu twil), insulina fil-plażma waqt is-sawm jew evalwazzjoni tal-mudell ta 'homeostasis tar-reżistenza għall-insulina.
Huma kkonkludew li l-ġinseng "b'mod modest iżda mtejjeb b'mod sinifikanti l-glucose fid-demm waqt is-sawm f'nies bi u mingħajr dijabete".
Effetti sekondarji u Interazzjonijiet Droga
Il-ġinseng għandu effetti multipli madwar il-ġisem u għandu jintuża biss b'kawtela u wara li jkun ikkonsulta mat-tabib tiegħek dwar l-interazzjonijiet possibbli mal-mediċini tiegħek.
Il-ġinseng ġie rrappurtat li jikkawża dardir, rimettar, nuqqas ta 'rqad, tensjoni fil-muskoli, u żamma ta' fluwidu. Is-sigurtà tal-użu tal-ġinseng waqt it-tqala ma ġietx determinata, u għalhekk għandha tiġi evitata. Huwa meqjus bħala mhux sikur għall-użu minn trabi u tfal.
Il-ġinseng jinterferixxi mal-drug warfarin tad-demm ( Coumadin ), li jnaqqas l-effikaċja tiegħu fil-prevenzjoni ta 'emboli tad-demm. Ma għandux jittieħed minn nies li għandhom tumuri sensittivi għall-ormoni (kanċer tas-sider pereżempju) jew kundizzjonijiet sensittivi għall-ormoni bħal endometriosis.
Il-ġinseng jista 'jbiddel l-effettività tal-mediċini tad-dijabete, u jagħmilha kritikament importanti għal persuna bid-dijabete biex tiddiskutiha mat-tabib u l-ispiżjar tagħhom qabel ma tieħu supplimenti tal-ġinseng. Huwa rrappurtat li għandu interazzjonijiet moderati b'insulina, glimepiride, glyburide, glipizide u oħrajn, li jistgħu jirriżultaw f'zokkor baxx fid-demm. Jista 'jkollok bżonn li jkollok dożaġġi ta' mediċini mibdula għas-sigurtà jekk tieħu ġinseng.
Tinħtieġ aktar riċerka dwar x'jistgħu jkunu l-effetti fit-tul tas-supplimentazzjoni tal-ġinseng.
Sorsi:
Shishtar E, Sievenpiper JL, et.al. "L-effett tal-ġinseng (il-ġeneru panax) fuq il-kontroll gliċemiku: reviżjoni sistematika u meta-analiżi ta 'provi kliniċi kkontrollati randomised." PLoS One. 2014 Settembru 29; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Jenkins AL, Sievenpiper JL, Morgan L, et al. Tnaqqis ta 'HbA1c wara amministrazzjoni fit-tul ta' ġinseng Amerikan u konjac mannan fiber fid-dijabete tat-tip 2. Abstract # 1676-P. Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete 63 Sessjonijiet Xjentifiċi, New Orleans, LA, ippreżentat 14 ta 'Ġunju, 2003.
Sotaniemi EA, Haapakoski E, Rautio A. Terapija tal-ġinseng f'pazjenti dijabetiċi li mhumiex dipendenti fuq l-insulina. Kura tad-Dijabete 1995; 18: 1373-1375.
Vuksan V, Sivenpiper JL, Koo VYY, et al. Il-ġinseng Amerikan (Panax quinquefolius L.) inaqqas il-gliċemija postprandjali f'suġġetti mhux dijabetiċi u suġġetti b'dijabete mellitus tat-tip 2. Arkivji tal-Mediċina Interna 2000; 160: 1009-13.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Sung MK, et al. Is-sigurtà u l-effikaċja tal-ġinseng aħmar Korean (SAEKI): riżultati ta 'prova mifruxa, double-blind, ikkontrollata bil-plaċebo. Astratt # 587-P. Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete 63 Sessjonijiet Xjentifiċi, New Orleans, LA, ippreżentat 15 ta 'Ġunju, 2003.
Vuksan V, Stavro MP, Sievenpiper JL, Beljan-Zdravkovic U, Leiter LA, Josse RG, Xu Z. Tnaqqis glikemiku postprandjali simili bi skala ta 'doża u ħin ta' amministrazzjoni ta 'Ginseng Amerikan fid-Dijabete tat-Tip 2. Kura tad-Dijabete 23 (9): 1221-1225, 2000.