Kif tipprepara għall-Kirurġija Tiegħek

Previżjoni żgħira tista 'tgħin biex tħaffef l-irkupru tiegħek

Għandna t-tendenza li naħsbu li l-parti l-kbira ta 'kirurġija hija f'idejn il-kirurgu, iżda dan mhuwiex neċessarjament il-każ. Filwaqt li huwa veru li t-tobba għandhom rwol ċentrali, il-parti tiegħek hija daqstant importanti.

Anke wara li tkun ħadt il-ħin biex issib il-kirurgu dritt u skedat il-kirurġija, ix-xogħol tiegħek verament għadu kemm beda. Bħala l-pazjent, issa għandek bżonn tindirizza kollox mis-saħħa preoperattiva tiegħek sal-kura wara l-operazzjoni tiegħek.

Fl-aħħarnett, l-isforzi li tagħmel issa ser ikollhom effett profond fuq l-irkupru tiegħek miexi 'l quddiem. Huwa investiment ta 'ħin li ma tistax taffordja li ma tagħmilx.

1 -

Agħmel Għażliet Healthy Lifestyle

L-iktar b'saħħithom li qed tagħmel kirurġija, aktar b'saħħitha tkun ġejt. Għal dan il-għan, għandek bżonn tiffoka fuq tliet affarijiet biex tiżgura li int tinsab f'forma ta 'ponta: nutrizzjoni tajba, eżerċizzju, u sigarretti.

• Nutrizzjoni tajba qabel il-kirurġija mhijiex biss importanti; f'xi każijiet, tista 'tkun meħtieġa. Ħafna drabi, tabib jirrakkomanda li persuna titlef il-piż qabel operazzjoni jew tibda pjan speċifiku ta 'dieta. Anke jekk ma ssir l-ebda rakkomandazzjoni speċifika, dieta b'ħafna proteini u ċerti nutrijenti (vitamina Ċ u D, żingu, u kalċju) tista 'tgħin fil-fejqan tiegħek. M'għandekx trid tirrestrinġi l-kaloriji qabel il-kirurġija jew tagħmel xi ħaġa drastika (sakemm it-tabib tiegħek ma jkunx ordnalek) imma pjuttost jiffoka fuq dieta tajba u bilanċjata.
• L-eżerċizzju ta 'rutina jtejjeb is-saħħa kardjovaskulari tiegħek u l-għajnuna fl-irkupru tal-muskoli jekk għandek bżonn ta' terapija fiżika wara l-operazzjoni. Jekk rutina tħossok workout, kompli bħas-soltu iżda tikkunsidra li żżid il-ħidma tal-kardjo jekk kont qed injoratha. Jekk għadek kif bdiet teżerċita, m'għandekx timbotta wisq b'mod aggressiv, iżda pjuttost taħdem mat-tabib tiegħek biex issib programm xieraq ta 'fitness.
• Il-waqfien tas-sigaretti għandu dejjem ikun konsiderazzjoni qabel ma jgħaddi minn kirurġija. Mhux biss ser ikollok iktar b'saħħitha fit-tul, ir-riżultati wara l-operazzjoni tiegħek jistgħu jittejbu b'mod sinifikanti. Dawk li jpejpu huma tipikament f'riskju ogħla ta ' kura estiża tal- ventilatur wara l-kirurġija meta mqabbla ma' dawk li ma jpejpux. Bl-istess mod, dawn għandhom tendenza li jkollhom aktar kostrizzjoni vaskulari (vapuri aktar stretti u aktar diffiċli), li jirriżulta f'ħinijiet itwal ta 'rkupru u riskju ogħla ta' ċikatriċi , riammissjoni fl-isptar u kumplikazzjonijiet oħra tas-saħħa .

2 -

Organizza l-Finanzi Tiegħek

Li għaddejjin minn kirurġija qed jintaxxa biżżejjed mingħajr l-istress miżjud li jistaqsi kif kollox ser jitħallas. Dan mhux biss jinkludi l-waqfa fl-isptar tiegħek iżda kwalunkwe terapija fiżika jew kura fid-dar ser ikollok bżonn ladarba terġa 'lura d-dar.

Biex tkun żgurata paċi tal-moħħ aħjar, hemm numru ta 'affarijiet li għandek tagħmel:

• Ikkuntattja lil min iħaddmek jew lid-dipartiment tar-riżorsi umani biex tesplora l-għażliet tiegħek rigward il-ħin tal-morda jew tal-vaganzi Iċċekkja jekk għandekx kopertura tad-diżabilità supplimentari minħabba li dan jista 'jipprovdi dħul addizzjonali jekk ikollok bżonn tkun' il bogħod mix-xogħol għal perjodu estiż ta 'żmien.
• Kellem lit-tabib tiegħek biex tikseb idea ċara ta 'liema testijiet u servizzi ta' pazjenti outpatient jew ospitanti ser ikollok bżonn qabel, matul u wara l-kirurġija tiegħek. Ħafna minn dawn jistgħu jeħtieġu awtorizzazzjoni minn qabel mill-assiguratur tiegħek. Jekk dawn l-awtorizzazzjonijiet ma jinkisbux, tista 'ssib li għandek tħallashom barra mill-but.
• Kellem mal-kumpanija ta 'l-assigurazzjoni tiegħek biex tifhem x'se u mhux se tkun kopert mill-politika tiegħek. Jifhmu eżattament liema spejjeż massimi deduċibbli , ta ' copay u out-of-pocket se jkunu u jekk it-tratturi varji tiegħek humiex fil-network (inqas għaljin) u barra mill-netwerk (iktar għaljin).

Meta niġu għall-kontijiet mediċi, qatt ma jassumu xejn. Jekk m'intix ċert jekk xi ħadd ikun issottomettax il-formoli meħtieġa, iċċekkja lill-assiguratur tiegħek jew ikkuntattja lill-kap tad-dipartiment tal-kontijiet sabiex issolvi dawn l-affarijiet minn qabel.

Jekk ma sibt l-ebda sodisfazzjon, it-tabib tiegħek jintervjeni. Fl-aħħar, m'għandekx ikollok tħallas żball ta 'xi ħadd ieħor.

3 -

Tirranġa għall-Għajnuna

Minkejja dak li n-nies jgħidulek, m'hemm l-ebda ħaġa bħal kirurġija minuri. Filwaqt li xi wħud huma inqas invażivi minn oħrajn, xorta jeħtieġu perjodu ta 'rkupru li għandek bżonn tirrispetta.

Anke jekk il-ħbieb tiegħek jiddeskrivu int bħala supermara jew superman, għandek tagħmel lilek innifsek favur billi jkollok l-għajnuna kollha li għandek bżonn. L-aktar inti tista 'tistrieħ fuq oħrajn, l-aktar mgħaġġel int se tkun fuq saqajk.

Fost il-konsiderazzjoni:

• Sib is-servizzi tal-kura tat-tfal jew staqsi lil xi ħabib jew membru tal-familja biex jidħol fl-isptar jew fl-irkupru tad-dar.
• Ikseb kollega fuq ix-xogħol biex timla għalik matul l-assenza tiegħek, billi tipprovdi lil dik il-persuna b'kemm informazzjoni kemm hemm bżonn biex l-affarijiet jinbidlu bla xkiel.
• Sib xi ħabib jew membru tal-familja li jista 'jġibek dar wara li tkun ħarġet u tibqa' miegħek għal ġurnata jew tnejn jekk meħtieġ. Anki jekk qed tgħaddi minn proċedura outpatient, qatt ma wieħed jassumi li tista 'ssuq id-dar jekk tkun għaddiet minn xi forma ta' anestesija . Jekk xi ħabib ma jkunx disponibbli, torganizza servizz ta 'karozza jew ikkuntattja Uber.
• Ikkuntattja servizz tas-saħħa fid-djar qabel il-kirurġija tiegħek jekk tipprevedi l-ħtieġa għal kura fid-dar . Jekk tagħmel hekk tħallik tagħmel intervista kemm lill-infermier ta 'koordinazzjoni kif ukoll lil min jieħu ħsiebha u biex timxihom permezz tal-ħtiġijiet tiegħek u r-regoli tad-dar. Il-biċċa l-kbira tal-kumpaniji tal-assigurazzjoni jkopru ftit jew kollha minn dawn l-ispejjeż, għalhekk ma joqgħodx għal servizzi bażiċi tal-anzjani jew tal-anzjani jekk għandek bżonn għajnuna b'kura tal-feriti , infużjoni fid-dar, kura postoperattiva tal-għajnejn jew kwalunkwe forma oħra ta 'kura tas-sengħa.
• Agħmel ħatriet ta 'terapija fiżika minn qabel biex tiżgura li tikseb il-ħinijiet tal-fornitur u tal-ħatra li trid.

4 -

Pakkett Wisely

Jekk il-kirurġija tiegħek jirrikjedi waqfa fl-isptar, ippakkja borża bl-elementi bażiċi kollha tiegħek sabiex ma jkollokx bżonn toqgħod fuq il-persunal tal-isptar jew il-ħanut tal-rigal tal-isptar għal provvisti. Minbarra pajamas komdi, int trid tressaq il-prodotti tal-kamra tal-banju, medikazzjonijiet, divertiment, snacks u ħwejjeġ komdi u maħlula li jilbsu d-dar.

Hija dejjem idea tajba li tagħmel lista kompluta ta 'dak li teħtieġ qabel ma tibda l-ippakkjar. B'dan il-mod, tista 'tivverifika darbtejn li kollox ikun hemm qabel ma tkun ammess u li kollox ikun hemm ladarba inti tkun ġiet rilaxxat.

Kun żgur li tħalli dehbijiet tiegħek, karti ta 'kreditu, flus kontanti, u oġġetti oħra ta' valur fid-dar. Filwaqt li xi sptarijiet joffru tabelli li jissakkru, ħafna minnhom huma pjuttost żgħar (u l-isptarijiet se jirrifjutaw b'mod standard ir-responsabbiltà għal kwalunkwe oġġett mitluf jew misruq). Jekk teħtieġ laptop għax-xogħol, iċċekkja jekk il-personal ta 'l-infermiera għandux post sikur u sikur biex jaħżnuh meta ma tkunx fil-kamra tiegħek.

Fl-aħħarnett, tinsiex tieħu l-karta ta 'l-assigurazzjoni tiegħek, l-ID personali, u lista ta' xi mediċini li tista 'tieħu flimkien mad-dożaġġ.