Astroċiti u Ċelloli Mikrogljali Konnessjonijiet ta 'Neuron Away Ċari
Ir-riċerka tkompli tiddeskrivi xi wħud mill-misteri ta 'l-irqad. Fehim kliniku jista 'jseħħ għexieren ta' snin - jew saħansitra sekli qabel ix-xjenza tista 'tispjega l-fenomeni. Bħala eżempju, nafu li d -deprivazzjoni tal-irqad għandha impatti negattivi fuq il-funzjoni tal- moħħ u l-ġisem . Ir-riċerka xjentifika qed tgħinna nifhmu aħjar għaliex.
Studju wieħed jissuġġerixxi li t-telf ta 'l-irqad jista' jippromwovi l-attivazzjoni ta 'ċelloli fil-moħħ, inklużi astroċiti u ċelloli mikrogljali, li jaħbu u jneħħu l-konnessjonijiet bejn in-newroni.
Tesplora x-xjenza wara din l-iskoperta, x'tip ta 'imħuħ uman, u x'jista' jsir biex tipproteġi l-funzjoni tal-moħħ billi tiżgura mistrieħ adegwat.
L-Impatti tal-Privazzjoni tal-Irqad
Sa mill-aħħar tas-sena 1,800, studji wrew li d-deprivazzjoni tal-irqad tista 'tikkawża ħsara sinifikanti lil organiżmu. Ir-riċerka fil-klieb uriet li ċ-ċaħda ta 'rqad kronika wasslet għall-mewt f'materja ta' jiem Għalkemm ir-riżultat kien ċar, il-mekkaniżmu ma kienx.
Matul l-aħħar għexieren ta 'snin, il-qasam tar-riċerka dwar l-irqad iffjorixxiet, iżda hemm ħafna misteri li għad iridu jiġu solvuti. Jidher li studji ġodda jagħmlu splash fuq bażi ta 'kważi ġimgħa. Huwa importanti li wieħed jifhem dawn id-dokumenti fil-kuntest tal-letteratura xjentifika usa '. Dan jista 'mhux dejjem ikun faċli, speċjalment meta l-lingwa użata tidher xi drabi indifferibbli. Ħu mument biex tirrevedi xi wħud minn dawn is-sejbiet tar-riċerka u tikkunsidra liema tifsira tista 'tiġi derivata.
Studju ta 'Sleep Loss fil-Ġrieden imħuħ
Ejjew nesploraw studju dwar ir-rwol tat-telf ta 'l-irqad u l-impatti fuq iċ-ċelloli fi ħdan il-moħħ tal-ġrieden. L-anatomija u l-fiżjoloġija tal-ġrieden ma jikkorrelatawx perfettament mal-bnedmin, iżda l-vantaġġi bħala suġġetti ta 'riċerka huma ovvji. L-avvanzi fir-riċerka medika ħafna drabi jiddependu fuq dawn il-mudelli tal-maws.
Fil-karta fil- Ġurnal ta 'Neuroscience bit-titlu "Sleep Loss Jippromwovi Phagocytosis Astrocytic u Activation Microglial f'Kortex Cerebrali tal-Ġrieden", Michele Bellisi u kollegi jiddiskutu bidliet li jseħħu fil-moħħ kemm fil-privazzjoni ta' rqad akuta u kronika. Dawn ir-riċerkaturi kienu qed jeżaminaw iċ-ċelloli tal-moħħ u kif l-irqad taffettwa l-funzjoni tagħhom għal ħafna snin.
Hemm ftit termini bażiċi li għandhom jinftiehmu biex japprezzaw is-sejbiet tagħhom. Il-moħħ għandu għadd ta 'ċelluli importanti. In-newroni huma l-atturi ewlenin, li jaħdmu permezz ta 'konnessjonijiet elettrokimiċi f'ħafna modi. Hemm ukoll grupp ta 'ċelloli ta' appoġġ fil-moħħ imsejħa ċelloli glial. Dawn jinkludu astroċiti, ċelloli b'forma stilla li jippenetraw ċelloli oħra u joħolqu membrani u għandhom ukoll rwol fil-metaboliżmu. Microglia huma wkoll ċelloli gliali u jiffunzjonaw bħala ċelluli tal-iskavjar. Huma fagocytes (litteralment, "jieklu ċelluli") li jnaddfu l-fdalijiet fil-moħħ. L-attivazzjoni ta 'dawn iċ-ċelluli fil-moħħ tista' tikkawża infjammazzjoni.
Ir-riċerkaturi preċedentement kienu jafu li hemm ċerti ġeni (imsejħa Mertk u l-ligand Gas6 ) fi ħdan astroċiti li huma attivati wara deprivazzjoni tal-irqad akuta. Meta l-wakefulness jiġi mtawwal, dawn iċ-ċelloli jidhru li jidħlu f'attività fagocytic.
Ir-riċerka wriet li d-deprivazzjoni tal-irqad twassal għal infjammazzjoni fil-ġisem, iżda ma kienx magħruf jekk dawn il-bidliet iseħħux ukoll fil-moħħ.
Il-grupp ta 'riċerka ta' Bellisi eżamina l-impatti ta 'deprivazzjoni tal-irqad fuq ġrieden imħuħ billi juża mikroskopju elettroniku ta' skannjar u kampjuni tat-tessuti meħuda mill-kortiċi frontali. Ħarsu lejn diversi stati: wakingless spontanju, wara sitta sa tmien sigħat ta 'rqad, deprivazzjoni tal-irqad akuta, u kronika (madwar ħamest ijiem) ta' nuqqas ta 'rqad. Ir-riċerkaturi kejlu l-volumi fi ħdan is-sinapsi - id-differenzi bejn in-newroni u l-proċessi fil-qrib li jestendu mill-astroċiti viċini.
Kif Il-Brain Cells Jibdil Bid-Deprivazzjoni tal-Irqad?
Ġie skopert li l-astroċiti żiedu l-fagoċitożi tagħhom kemm f'sitwazzjoni ta 'rqad akuta kif ukoll kronika. Dawn iċ-ċelluli kkunsmati l-komponenti ta 'sinapsi kbar, speċjalment fuq in-naħa presinaptic tal-konnessjonijiet. Żieda fl-espressjoni ta 'MERTK u l-metaboliżmu tal-lipidi (imsejħa perossidazzjoni) appoġġaw din l-attività. Xi jfisser dan għall-integrità tal-moħħ?
Il-fagoċitosi ta 'astroċiti f'piena ta' rqad jistgħu jirrappreżentaw kif it-tessuti tal-moħħ jirrispondu għaż-żieda ta 'attività sinattika li hija assoċjata ma' wakefulness fit-tul. Ifakkar li d-deprivazzjoni tal-irqad mhix biss in-nuqqas ta 'rqad; huwa s-sosteniment ta 'wakefulness. Dan huwa proċess li jeħtieġ enerġija, u wieħed li jipproduċi prodotti ta 'skart. L-astroċiti għandhom jiċċaraw il-komponenti li jintlibsu ta 'sinapsi użati ħafna.
Id-deprivazzjoni tal-irqad kronika fil-ġrieden irriżultat f'attivazzjoni mikrogljali. Dawn iċ-ċelloli kienu bażikament sejħu fis-servizz biex jiffukalizzaw l-elementi tas-sinapse, bħal ekwipaġġ tal-kustodja mħarrka biex tnaddaf mess kbir. Għalkemm ma kienx hemm sinjali ovvji ta 'infjammazzjoni fi ħdan il-fluwidu ċerebrospinali madwar il-moħħ, il-preżenza ta' dawn iċ-ċelloli fit-tessut tal-moħħ hija dwar. Huwa possibbli li insult addizzjonali għall-moħħ jista 'x'aktarx iwassal għal rispons anormali u anormali minn dawn iċ-ċelloli, u possibilment jikkontribwixxi għal ħsara fil-moħħ. Bħala riżultat, telf ta 'rqad kroniku jista' jippredisponi l-moħħ għal problemi permanenti.
L-Impatti tal-Privazzjoni ta 'Sleep fuq is-Saħħa fit-Tul
Huwa forsi l-aktar li jikkonċernaw li dawn ir-riċerkaturi wrew li ftit sigħat ta 'deprivazzjoni ta' rqad wasslu għal żieda fl-attività fost iċ-ċelluli astroċiti. Meta t-tiċħid ta 'rqad ġie estiż, l-attività kompliet tiżdied u ċelluli mikrogljali ġew attivati wkoll. Dawn il-funzjonijiet ta 'manutenzjoni jistgħu jgħinu biex jappoġġaw sinapsi qawwija fil-moħħ.
Sfortunatament, deprivazzjoni ta 'rqad kronika tista' tkun bħal stressuri oħra, u tħalli l-moħħ suxxettibbli għal ħsara u deġenerazzjoni, forsi anke jwassal għal stati bħad-dimenzja.
Kif tevita l-Effetti tal-Privazzjoni ta 'Sleep
Hija tikkonċerna li wieħed jimmaġina li d-deprivazzjoni tal-irqad tista 'tikkawża ħsara permanenti għall-moħħ. X'jista 'jsir?
Sabiex jiġu evitati l-effetti tal-privazzjoni tal-irqad, aċċerta ruħek li tilħaq il- ħtiġijiet tiegħek ta ' rqad . Bħala medja, l-adulti jeħtieġ seba 'sa disa' sigħat ta 'rqad sabiex iħossu mistrieħ. Adulti anzjani jistgħu jeħtieġu ftit inqas irqad. Jekk torqod malajr, tqatta 'ftit ħin imqajjem bil-lejl, u tħossok bi ngħas matul il-ġurnata (speċjalment ma' naps), tista 'ma jkollokx irqad adegwat.
Lil hinn mill-kwantità, aċċerta ruħek li jkollok l-aħjar kwalità ta 'l-irqad. L-irqad għandu jkun ta 'mistrieħ. Jekk għandek xi sintomi ta 'disturbi fl-irqad, bħal apnea ta' rqad jew nuqqas ta 'rqad , ħu l-għajnuna li għandek bżonn biex issolvi dawn il-kundizzjonijiet. M'għandekx tistrieħ fuq pilloli ta 'l-irqad lil hinn minn ftit ġimgħat peress li dawn mhumiex sostitut għall-irqad normali.
Billi jtejjeb l-irqad tiegħek, dan jgħin biex jiżgura li tirċievi l-benefiċċji ta 'mistrieħ ta' bil-lejl tajjeb mingħajr ma jkollok għalfejn tinkwieta dwar il-konsegwenzi fit-tul ta 'rqad inadegwat.
Kelma Minn
Ir-riċerka xjentifika tappoġġa l-fehim tagħna ta 'kif taħdem il-korp, iżda mhix infallibbli. Huwa importanti li wieħed jiftakar li s-sejbiet jistgħu jkunu f'kunflitt ma 'l-għarfien minn qabel, u studji ġodda jistgħu jitfgħu kwistjoni f'manjiera ġdida.
Ix-xjenza hija konverżazzjoni, insegwiment kontinwu tal-verità. Jekk dan l-istudju jħeġġiġek biex ittejjeb l-irqad tiegħek, għandha valur għas-saħħa tiegħek, iżda m'għandhiex tqajjem tħassib mhux mistħoqq dwar it-telf ta 'l-irqad li ġara fil-passat. Dak il-bastiment baħħar. Enfasi fuq dak li tista 'tagħmel illum u biex tibbenefika l-benesseri fit-tul tiegħek nimxu' l quddiem.
> Sorsi:
> Bellisi M, et al . "It-Telf ta 'l-Irqad Jippromwovi l-Fagocytosis Astroċitika u l-Attivazzjoni Mikroglial f'Kortiċi Ċerebrali tal-Ġurdien". Ġurnal ta' Newroxjenza . 24 ta 'Mejju 2017; 37 (21): 5263-5273.
> Bentivoglio M u Grassi-Zucconi G. "L-istudji esperimentali pijunieri dwar iċ-ċaħda tal-irqad." Irqad . 1997 Lulju; 20 (7): 570-6.
> Waħħal, JD. Neuroanatomija ta 'Rendiment Għoli . It-tieni edizzjoni. Philadelphia: Lippincott, Williams, & Wilkins, 2000, pp. 30-32.
> Purves D, et al . Neuroscience . It-tielet edizzjoni. Sunderland, Massa: Sinauer Associates, Inc., 2004, pp. 8-9.