Ftit jista 'jistaqsi l-valur tal-gruppi ta' appoġġ biex jgħinuk tgħaddi minn persuna ta ' HIV għal persuna li verament tgħix bl-HIV. Imma s-sejba ta 'valur lilek u l-bżonnijiet personali tiegħek xi drabi tista' tkun ta 'sfida.
Fl-aħħarnett, l-għan ta 'kwalunkwe grupp ta' appoġġ huwa li jipprovdi ambjent sikur u mhux ta 'ġudizzju fejn in-nies ikunu jistgħu jikkomunikaw b'mod liberu u jsibu l-appoġġ emozzjonali li jeħtieġu biex jinnormalizzaw aħjar l-HIV f'ħajjithom.
Mhuwiex dwar one-size-fits-all. Hija dwar il-konnessjoni ma 'nies ta' esperjenza maqsuma u valuri li magħhom int tista "titkellem l-istess lingwa."
Ovvjament, għal ħafna, dan ifisser li jinstab grupp ta 'individwi l-aktar bħalek. Imma dak mhux dejjem huwa l-każ għal kulħadd. Għal xi wħud, il-ħtieġa li tinstab informazzjoni speċifika jew li jinżamm livell ta 'anonimità tista' tkun tħassib ferm aktar importanti minn kultura maqsuma jew interazzjoni personali.
Fl-istess ħin, spiss ma jkunx hemm ħafna għażla f'xi komunitajiet. Dan ma jfissirx li l-appoġġ mhux disponibbli jew li għandek "tagħmel" ma 'dak li tkun ħadt. Illum, il-gruppi ta 'appoġġ jistgħu jvarjaw minn laqgħat strutturati fil-persuna għal chat rooms onlajn u forums, li ħafna drabi jaħdmu flimkien, jew bħala supplimentari, lil xulxin. Id-deċiżjoni dwar dak li għandek bżonn, l-ewwel u qabel kollox, hija ċ-ċavetta biex issib il-grupp li hu tajjeb għalik.
Id-definizzjoni tal-Ħtiġijiet Tiegħek
Ikun xi jkun il-format, il-gruppi ta 'appoġġ għall-HIV għandhom ikunu orjentati lejn l-għanijiet, billi jimxu' l quddiem u mhux bħala raġuni ta 'rimi għal kwistjonijiet.
Il-ħtiġijiet ta 'sikwit jinbidlu u jevolvu hekk kif taħdem mal-grupp, għalhekk huwa importanti li nevalwa mill-ġdid b'mod regolari l-miri tiegħek. Fl-aħħar mill-aħħar, il-bidla mhix tant dwar "jegħlbu" grupp, iżda pjuttost jiksbu l-għodod għall-affidabbiltà pożittiva u awtonoma.
Meta tħares lejn grupp, tikkunsidra affarijiet bħall-post tal-laqgħa u d-daqs tal-grupp.
Jekk post ikun 'il bogħod wisq jew tħossok mitluf jew espost fi grupp, tista' ssib ruħek skoraġġut wara ftit laqgħat. Ukoll, staqsi lilek innifsek kif tħossok dwar il-persuna li tissorvelja l-grupp. Hu jew hi l-aktar ta 'spiss jirrifletti l-attitudnijiet u l-valuri ta' dak il-grupp.
Huwa wkoll importanti li tistaqsik lilek innifsek:
- Dan il-grupp jista 'jipprovdi l-kunfidenzjalità li għandi bżonn nesprimi b'mod sħiħ u liberu?
- Nista 'nitkellem ma' dan il-grupp mingħajr biża 'ta' imbarazzament jew sentenza?
- Għandi bżonn ta 'ċerta kompetenza jew parir, u, jekk iva, jista' dan il-grupp jipprovdi me?
- Dan il-grupp jipprovdi t-tip ta 'appoġġ li għandi bżonn biex nindirizza l-kwistjonijiet immedjati tiegħi?
- Xi ngħidu dwar il-membri l-oħra tal-grupp? X'għamlet l-esperjenza tal-grupp għalihom?
Billi regolarment tevalwa mill-ġdid il-bżonnijiet tiegħek, tkun assigurat aħjar li taħsad il-benefiċċji tal-appoġġ tal-grupp.
Gruppi ta 'Appoġġ Ibbażati fuq Klinika
Gruppi ta 'appoġġ għall-HIV ibbażati fuq il-klinika ħafna drabi huma organizzati bħala parti mis-servizzi integrati tal-HIV offruti minn sptarijiet, kliniċi outpatients, jew prattiċi speċjalizzati tal-HIV. Hija torbot direttament il-kura medika ta 'pazjent għal firxa ta' servizzi u programmi ta 'appoġġ, ħafna drabi bil-konvenjenza ta' post wieħed.
Barra minn hekk, gruppi ta 'appoġġ għall-HIV ibbażati fuq klinika huma ġeneralment strutturati, skedati u normalment iffaċilitati minn membru tat-tim multidixxiplinari li jipprovdi lil dawk fi ħdan il-grupp rabta diretta ma' servizzi oħra (eż. Pariri, xogħol soċjali) offruti mill-faċilità.
Gruppi ta 'appoġġ għall-mixi jistgħu wkoll ikunu disponibbli. Bħala regola, jinżammu politiki stretti ta 'kunfidenzjalità.
Gruppi ta 'Appoġġ Ibbażati fuq Istituzzjoni
Gruppi ta 'appoġġ ibbażati fuq istituzzjoni huma dawk li jistgħu jingħaqdu, iżda mhumiex assoċjati direttament mat-tabib jew klinika tal-kura primarja tiegħek. Dawn il-gruppi huma ġeneralment skedati u ffaċilitati, bi gradi differenti ta 'struttura jew formalità. Ħafna huma organizzati permezz ta 'organizzazzjonijiet ibbażati fil-komunità, proġetti tas-saħħa bbażati fl-università, jew gruppi bbażati fuq il-fidi.
Filwaqt li l-biċċa l-kbira għandhom politiki stretti ta 'kunfidenzjalità, xi wħud għadhom jibżgħu mill-espożizzjoni saħansitra jidħlu f'post ta'
Bi tweġiba, xi organizzazzjonijiet issa joffru gruppi bbażati fid-dar, iffaċilitati mill-pari jew postijiet barra mis-sit. Il-gruppi jistgħu jkunu għaddejjin jew limitati fiż-żmien, u dawn ta 'l-aħħar jeħtieġu impenn ta' ħin u, kultant, valutazzjoni ta 'l-intake.
Gruppi ta 'Appoġġ Privat
Dawn huma gruppi ta 'appoġġ li mhumiex affiljati uffiċjalment ma' istituzzjoni jew aġenzija governattiva. Xi wħud huma organizzati minn persuni lajċi bl-HIV (jew li kellhom esperjenza bl-HIV), filwaqt li oħrajn huma ffaċilitati minn ħaddiem soċjali jew professjonist fil-kura tas-saħħa. Gruppi ta 'appoġġ privat spiss iservu aktar bħala kenn għal appoġġ u interazzjoni emozzjonali, u jħeġġu lill-membri biex jiskambjaw b'mod attiv ideat, pariri u esperjenzi.
Qabel ma jingħaqad ma 'grupp privat, dejjem tistaqsi dwar il-politika u l-protokolli tal-kunfidenzjalità tagħhom. Ikunu attenti għal xjenza dubjuża. Filwaqt li l-gruppi ta 'appoġġ għandhom dejjem jinkoraġġixxu djalogu miftuħ u jippermettu nuqqas ta' qbil personali, huma maħsuba biex jaħdmu f'koperazzjoni mal-fornituri tal-kura tas-saħħa tiegħek, mhux kontra tagħhom.
Gruppi ta 'Appoġġ Online
Gruppi ta 'appoġġ onlajn iservu funzjoni importanti għal persuni pożittivi għall-HIV li huma jew iżolati skont il-post jew iħossu li jistgħu jitkellmu b'mod aktar liberu u sikur f'ambjent anonimu. Mhux biss dawn saru sorsi importanti għall-iskambju ta 'informazzjoni, intwerew li joffru appoġġ emozzjonali u ta' spiss ta 'spiss ta' valur, partikolarment fi żminijiet ta 'kriżi.
Bid-disponibbiltà mifruxa ta 'forums u chat rooms onlajn għal pari, l-akbar sfida tista' tkun li ssib grupp li jista 'jipprovdi l-għodod li għandek bżonn biex timxi' l quddiem, aktar milli tiżola lilek innifsek minn interazzjoni umana waħda.
L-aktar gruppi produttivi għandhom it-tendenza li jkunu akbar fid-daqs, b'komunikazzjoni frekwenti u vibranti bejn il-membri kif ukoll il-parteċipazzjoni attiva ta 'moderaturi biex iqanqlu d-diskussjoni u jgħinu lill-komunità tiffjorixxi. Tgħallem aktar dwar kif issib riżorsi online ta 'reputazzjoni tajba u x'għandek toqgħod attent għalihom.
Fejn tibda Ħarsa
- Staqsi lit-tabib, lill-klinika jew lill-provveditur tal-kura tas-saħħa għar-riferimenti tal-grupp ta 'appoġġ. Il-ħaddiem soċjali tiegħek, l-amministratur tal-każ jew il-psikologu għandhom ukoll ikunu jistgħu jgħinuk.
- Ikkuntattja l-istat jew l -organizzazzjoni nazzjonali tal-HIV l- aktar viċin tiegħek.
- Staqsi lil persuni oħra li jgħixu bl-HIV għal suġġerimenti.
- Listi ta 'gruppi ta' appoġġ għall-HIV (inklużi gruppi ta 'appoġġ onlajn) ġeneralment jistgħu jinstabu f'pubblikazzjonijiet lesbjani jew omosesswali jew f'pazjenti u xhur ta' l-HIV.
- Għal gruppi bbażati fuq il-fidi, ikkuntattja l-knisja, moskea, sinagoga jew tempju lokali tiegħek.
- Ir-riferimenti jistgħu spiss jinstabu permezz ta 'hotlines lokali tal-HIV. Il-hotlines tal-HIV normalment jinstabu taħt "AIDS, Referenza Edukattiva u Servizzi ta 'Appoġġ għall-HIV" jew "Organizzazzjonijiet tas-Servizz Soċjali.
- Il-websajts tal-faċilitazzjoni tal-gruppi, bħal Meetup, xi drabi jistgħu jgħinu biex jgħaqqdu ma 'grupp ta' appoġġ ħaj tal-HIV fl-inħawi tiegħek kif ukoll jipprovdu pjattaforma li permezz tagħha tista 'tibda grupp ta' appoġġ tiegħek.
> Sorsi:
> Constantino, Coursaris K. u Liu, Ming. "Analiżi ta 'skambji ta' appoġġ soċjali fil-gruppi tal-awto-għajnuna onlajn għall-HIV / AIDS." Kompjuters fl-Imġieba tal-Bniedem : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Gruppi ta 'Appoġġ Onlajn: Riżorsa injorat għall-pazjenti." L-ewwel Informazzjoni fuq l-Internet : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. u Coulson, Neil S. "Jgħixu bl-HIV / AIDS u l-Użu ta 'Gruppi ta' Appoġġ Onlajn." Ġurnal tal-Psikoloġija tas-Saħħa. April 2010: 15 (3); 339-350.