Persuni bid-dijabete huma speċjalment suxxettibbli għall- iżvilupp ta 'feriti u ulċeri minħabba mewt ta' sensazzjoni u indeboliment fil-fejqan tal-ferita. L-iktar mod effettiv biex jipprevjeni milli jinħolqu ulċeri perikolużi huwa li jwettaq spezzjonijiet ta 'kuljum għall-marda.
Kif twettaq b'mod xieraq l-Ispezzjoni tal-Marda għall-Ulċeri
Għandek tispezzjona s-saqajn tiegħek kuljum għal sinjali ta 'ħmura, nefħa, jew qatgħat żgħar.
Huwa importanti li tħares bejn kull toe kif ukoll biex tħares lejn il-qiegħ tas-saqajn tiegħek.
Tista 'tuża mera biex tagħmilha faċli għalik li tivverifika l-qiegħ tas-saqajn tiegħek. Jekk id-dwiefer tas-saqajn tiegħek huma twal wisq, irrimedja b'attenzjoni d-dwiefer tiegħek direttament. M'għandekx tittratta xi corns jew bunions mingħajr l-għajnuna tat-tabib tiegħek. Żjara lill- podiatrist tiegħek hija idea tajba biex tgħin fil-kura tas-saqajn.
Għandek ukoll iżżomm saqajk xott, u kun żgur li tibqa 'niexfa matul il-ġurnata. Hija idea tajba li qatt ma timxi b'xejn, speċjalment barra fejn tista 'tkun suxxettibbli għal titjib fuq oġġetti qawwija li jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġilda tas-saqajn tiegħek. Jekk tara xi ħmura jew żoni suspettużi, ikkuntattja lit-tabib tiegħek immedjatament.
Prestazzjoni tal-Marda li Ttaffi Waqt li tkun fl-Isptar
Jekk int pazjent fl-isptar, iż-żamma tal-integrità tal-ġilda tar-riġlejk u tas-saqajn hija prijorità ewlenija. Kultant, jista 'jkun diffiċli għalik li tiċċaqlaq fis-sodda wara marda jew korriment, u tista' tinbena pressjoni eċċessiva taħt il-għarqbejn jew is-saqajn tiegħek, li twassal għal ulċeri ta 'pressjoni.
Jekk int qed tieħu l-isptar, terapista fiżiku jista 'jżurek fil-kamra tal-isptar tiegħek biex jgħinek tmexxi l-pressjoni tal-marda biex tevita l-ulċeri. L-affarijiet li l-PT tiegħek jista 'jagħmel biex jiżguraw li tipprevjeni l-iżvilupp ta' ulċeri tal-pressjoni jistgħu jinkludu:
- Ngħinuek jispezzjonaw is-saqajn tiegħek
- L-iżgurar tal-ikkuttunar xieraq huwa applikat taħt saqajn u riġlejk
- Tgħallem tekniki xierqa ta ' mobilità tas - sodda biex tgħin ittaffi l-pressjoni mill-prominenzi ta' l-għadam
- Eżerċizzji ta 'preskrizzjoni, bħal pompi tal-għaksa , biex jgħinu fit-titjib taċ-ċirkolazzjoni
- Preskrizzjoni ta 'eżerċizzji biex tgħinek ittejjeb il-mobilità ġenerali tiegħek
Jekk jidher xi ħmura jew irritazzjoni tal-ġilda, int trid tinforma lit-tabib tiegħek minnufih. Hu jew hi jista 'jaħdem miegħek biex jiżgura li inti żżomm il-pressjoni' l barra mis-saqajn tiegħek biex tevita ulċerazzjoni u feriti ta 'pressjoni. Jekk il-kundizzjoni tiegħek tiggrava u timxi 'l quddiem permezz ta' stadji aktar severi ta 'ulċerazzjoni, il-PT tiegħek xorta jista' jaħdem miegħek biex tipprova tippromwovi fejqan xieraq tal-ferita u biex tgħinek iżżomm il-mobilità filwaqt li l-ferita tiegħek hija fejqan. Il-PT tiegħek jista 'jgħin fil-kura tal-feriti billi juża tekniki varji, inklużi:
- Deprezzjoni qawwija tal-feriti tiegħek
- Stimulazzjoni elettrika biex tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni
- Bidliet u monitoraġġ ta 'dressing ta' feriti
L-ulċeri dijabetiċi tal-marda huma problema li jista 'jkollhom konsegwenzi serji jekk jitħallew mhux ivverifikati. Jekk għandek id-dijabete, kellem lit-tabib tiegħek biex titgħallem x'tista 'tagħmel biex tevita l-irritazzjoni u t-tqassim tal-ġilda u żżur il-PT tiegħek biex tiżgura li inti żżomm il-mobilità xierqa biex iżżomm l-ulċeri dijabetiċi tal-marda fil-bajja.
> Editjat minn Brett Sears, PT, Espert fit-Terapija Fiżika.