Il-perjodu tiegħek tħallik tħossok daqsxejn ta 'mess hot? U, din id-darba, aħna ma jfissrux emozzjonalment . Aħna tfisser il-ħwejjeġ ta 'taħt mtebbgħin u smear tad-demm fuq il-koxxa tal-koxxa tiegħek ta' mess. Il-messiness li ħafna nies jistaqsu mistoqsijiet bħal, "Inħossni maħmuġ meta għandi l-perjodu tiegħi. X'nista 'nagħmel biex ngħinni nibqa' nadif? "
L-Mestrwazzjoni Jagħmel A Mess iżda mhux maħmuġ
Hemm distinzjoni sottili ħafna iżda importanti hawnhekk:
- Il-perjodu tiegħek tagħmel mess? Iva .
- Inti maħmuġ matul il-perjodu tiegħek? Nru .
Jista 'jagħmel mess kbir imma m'hemm xejn inerenti "maħmuġ" dwar il-mestrwazzjoni tiegħek. Ftakar għaliex ftakar kull xahar.
Tfarrka għax ma tinqabadx tqila. Iċ-ċiklu mestrwali normali tiegħek huwa dwar il-fertilità tiegħek. Ħafna kulturi u reliġjonijiet taw attitudnijiet negattivi għall-menstruwazzjoni u jagħtu l-impressjoni li mestrwazzjoni tal-mara hija maħmuġa.
B'mod mediku dan mhux eżatt. Il-fluss menstruwali tiegħek huwa magħmul minn demm u l-inforra ta 'l-utru tiegħek. Dawn il-partijiet tal-ġisem tiegħek mhumiex maħmuġin. Il-fluss menstruwali tiegħek jgħaddi mill-utru tiegħek u joħroġ mill-vaġina tiegħek.
Vagina Tiegħek Tindif Self
Xi nisa jħossu li għandhom bżonn biex jitnaddfu d-demm menstruwali mill-vaġina tagħhom. Huma jagħmlu dan billi jużaw douche. Dan huwa fejn il-kunċett ta 'tħossok "maħmuġ" jista' attwalment jagħmel ħsara lilek.
Douching ġej mill-kelma Franċiża li tfisser "biex taħsel" jew għal "doċċa". Meta tagħmel doċċa int qed tfejjaq l-ilma jew soluzzjoni oħra fil-vaġina tiegħek biex tlaħlaħha u tagħmilha "nadifa." Il-problema hi li l-vaġina tiegħek mhix maħlula .
Il-mod kif il-vaġina tiegħek tibqa 'b'saħħitha hija billi żżomm ċertu bilanċ ambjentali jew pH. Taħseb li tixtieq issib it-temperatura ottimali fid-doċċa tiegħek, mhux wisq sħan mhux kesħin wisq. Għall-vaġina, jeħtieġ li tkun iktar aċiduż milli bażiku. Vaġina tiegħek għandha popolazzjoni ta 'batterji normali li flimkien ma' l-ormoni tgħin biex tinżamm vaġina normali b'saħħitha tal-pH bilanċjata.
Il-ġisem tiegħek jaf kif jagħmel aġġustamenti biex iżomm dan il-bilanċ matul u wara l-mestrwazzjoni tiegħek. Meta tirdoppja biex tnaddaf il-vaġina tiegħek int attwalment tħarbat dan il-bilanċ delikat billi tbiddel il-pH. Meta l-bidliet fil-pH jikkawżaw bidliet fit-tipi ta 'batterji fil-vaġina.
Meta jiġri dan tista 'tiżviluppa infezzjonijiet vaġinali bħal infezzjonijiet tal-ħmira jew vaginosis batterika. It-tħammil jista 'wkoll iżid ir-riskju ta' infezzjonijiet aktar serji bħall-Mard Infjammatorju tal-pelvi li jista 'jaffettwa l-fertilità tiegħek. Sure, tista 'tħossok frisk u jkollha riħa mfewħa wara li tagħmel il-ħasil bil-ħasil femminili imma li ma ddumx għal ħafna żmien u x'aktarx se tikkawża problemi sinifikanti bil-vaġina tiegħek. Linja tal-qiegħ, meta niġu għall-mess tal-perjodu tiegħek, ħalli l-vaġina tiegħek waħidha. Hija tista 'u se tieħu ħsieb tagħha stess.
Il-Vulva tiegħek mhijiex Awto-Tindif
Id-demm mimxut fuq il-vulva tiegħek (barra l-vaġina tiegħek) u fuq il-koxox ta 'ġewwa huwa storja differenti. Dan huwa mess li għandek bżonn biex tnaddaf.
Għal darb'oħra, jista 'jkollok it-tentazzjoni li tuża prodott speċjali tal-iġjene femminili. Aħsel il-fwieħa jew ippakkjat minn qabel imsaħ promettenti biex tħallik frisk u nadif.
Int tista 'tużahom fuq il-koxox imma tkun attenta billi tuża prodotti mfewħa fuq il-vulva tiegħek.
Għal darb'oħra, is-sentiment frisk u nadif ikun temporanju u għandek ir-riskju ta 'irritazzjoni tat-tessut sensittiv tal-vulva tiegħek.
Dawn il-prodotti fwejjaħ jistgħu jikkawżaw raxx jew infjammazzjoni msejħa vulviti li jistgħu jikkawżaw ħakk jew ħruq u saħansitra uġigħ ma 'sess. L-aħjar għażla għat-tindif tal-vulva tiegħek hija ilma qadim ċar. Jekk tassew tħossok li għandek bżonn żżid xi ħaġa ma 'l-ilma tipprova sapun ġentili ħafna mingħajr ossiġenu.
Ħsara kollaterali
Xi ngħidu dwar il-ħwejjeġ ta 'taħt tiegħek, ħwejjeġ u lożor?
Biex tneħħi t-tbajja tad-demm menstruwali ssegwi l-istess parir biex tneħħi t-tbajja tad-demm regolari mill-ilbies tiegħek.