Ħadd ma jħobb jixbaħ bil-kesħa. Hekk kif is-sintomi jibdew inti probabilment tibda taħseb dwar kemm ser tħoss bħal dan. Imma qatt ħsibt kemm tista 'tkun kontaġjuż b'sintomi kesħin? Jafu meta tkun kontaġjuż bil-kesħa huwa importanti li tevita t-tixrid ta 'mikrobi tiegħek lil nies oħra - speċjalment dawk li jistgħu jiżviluppaw kumplikazzjonijiet serji mill-marda tiegħek.
Sintomi kesħin
Sintomi komuni tal-kesħa jinkludu imnieħer inixxi, konġestjoni, sogħla, uġigħ ta 'ras u uġigħ fil-griżmejn . Għalkemm m'għandekx tesperjenza dawn is-sintomi kull darba li tkun marid, jekk għandek xi wħud minnhom mingħajr sintomi oħra sinifikanti (bħal deni għoli , rimettar, eċċ.), Probabilment ikollok xi tip ta 'infezzjoni kiesħa jew xi tip ta ' infezzjoni virali .
Irjiħat huma l-infezzjoni l-iktar komuni fl-Istati Uniti u jinfirxu faċilment minn persuna għal oħra. Dawn jistgħu jkunu kkawżati minn mijiet ta 'viruses differenti, li jagħmluha impossibbli li tiġi żviluppata xi tip ta' vaċċin jew medikazzjoni biex joqtlu jew jipprevjenu l -kesħa komuni . Il-prevenzjoni tat-tixrid ta 'dawn il-vajrusijiet u l-protezzjoni ta' dawk li jistgħu ma jirkuprawx daqs kemm aħna nagħmlu huwa għal kulħadd.
Jekk għandek bidu f'daqqa ta 'sintomi li jinkludu deni, uġigħ fil-ġisem, uġigħ ta' ras, u sogħla, x'aktarx ikollok l-influwenza, mhux kiesaħ. Għalkemm is-sintomi jistgħu jkunu simili, l-influwenza (il-vajrus li jikkawża l-influwenza) tista 'tkun ħafna iktar severa.
Il- perjodu kontaġjuż huwa differenti wkoll għall-influwenza .
Kif jinfirxu l-irjiħat?
L-irjiħat huma l-aktar kontaġjużi minn jumejn sa erbat ijiem wara li s-sintomi tiegħek jiżviluppaw l-ewwel. Madankollu, il-virus jista 'jgħix fil-ġisem tiegħek u jinfirex għal ħaddieħor sa tliet ġimgħat . Dak hu tajjeb, inti tista 'tinfirex il-mikrobi tal-virus kiesaħ anki wara li tħossok aħjar.
Il-biċċa l-kbira ta 'l-irjiħat idumu għal madwar ġimgħa imma huwa possibbli li jinfirex il-virus fit-tul wara dak.
L-irjiħat jinfirxu mill-arja u mill-uċuħ. Meta tkun marid, sogħla, għatis u anke nifs tibgħat il-virus fl-arja ta 'madwarek u fuq kull wiċċ (jew persuna) li tmiss.
Kelma Minn: X'tista 'Nagħmlu
Peress li ma tistax twaqqaf is-sogħla jew tieħu n-nifs meta tkun marid, l-uniku mod biex jevita t-tixrid tal-kesħa tiegħek huwa li tipprova tibqa '' l bogħod minn kemm jista 'jkun nies. Aħsel idejk spiss u tnaqqas kollox fl-ambjent tiegħek meta tħossok aħjar.
Fis-soċjetà b'ritmu mgħaġġel tal-lum, huwa prattikament mhux mistenni li jċemplu morda għax-xogħol jew jieħu l-ħin biex jirkupra meta ma tkunx qed tħossok tajjeb, iżda dan huwa eżattament dak li għandna nagħmlu kollha. Jekk ħadna aktar żmien biex nieħdu ħsiebna lilna nfusna u nipprevjenu li dawn il-mikrobi jinfirxu lejn kulħadd madwarna, aħna kollha jistgħu jimirdu ftit inqas.
Jekk sempliċement ma tistax tevita li tkun madwar oħrajn, kun żgur li tkopri s-sogħla tiegħek , aħselek idejk qabel ma tmiss lil xi ħadd ieħor, u dejjem qabel ma tipprepara l-ikel. Għandek ukoll tieħu l-prekawzjonijiet u tagħmel sforz żejjed biex tibqa '' l bogħod minn dawk li jistgħu jkunu aktar probabbli li jkunu morda serjament mill-virus tiegħek.
Adulti anzjani, nies b'sistemi immuni mdgħajfa minħabba marda kronika jew kanċer, u trabi żgħar jistgħu jimirdu daqshekk morda minn vajrusijiet kesħin li jista 'jkollhom bżonn jiġu mdaħħla fl-isptar. Xi drabi dawn il-vajrusi jistgħu saħansitra jkunu fatali. Wara l-passi sempliċi hawn fuq jistgħu jipprevjenu dan.
> Sorsi:
> Komuni Cold. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Fatti Dwar Il-Cold Komuni. Assoċjazzjoni Amerikana tal-Pulmun http://www.lung.org/lung-health-and-designs/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Infezzjonijiet: Komuni Cold. KidsHealth 2012. Fondazzjoni Nemours.
> Ħu prekawzjonijiet ta 'kuljum biex tipproteġi lill-oħrajn waqt li tkun marid. Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Ippubblikat 9 ta 'Settembru, 2016.