X'għandi nkun naf dwarha?
Żejt essenzjali tal-larinġ huwa prodott naturali użat komunement fl- aromatherapy . Ħsieb li jkollu proprjetajiet ta 'fejqan, żejt essenzjali oranġjo fih il-komposti aromatiċi tal-pjanta tal-larinġ ħelu ( Citrus sinensis ).
Użi
Skond prattikanti aromatherapy, inhalazzjoni ta 'molekuli essenzjali taż-żejt (jew jassorbu żjut essenzjali mill-ġilda) jittrasmetti messaġġi lis-sistema limbic (reġjun tal-moħħ responsabbli għall-kontroll tal-emozzjonijiet u jinfluwenza s-sistema nervuża).
Dawn il-messaġġi huma maħsuba li jaffettwaw fatturi bijoloġiċi bħal rata tal-qalb, livelli ta 'tensjoni, pressjoni tad-demm , nifs u funzjoni immuni .
Proponenti jsostnu li l-użu ta 'żejt essenzjali oranġjo f'aromatherapy jista' jikkura jew jipprevjeni l-problemi ta 'saħħa li ġejjin:
- akne
- ansjetà
- irjiħat u influwenza
- stitikezza
- depressjoni
- infjammazzjoni
- stress
Barra minn hekk, żejt essenzjali tal-larinġ jingħad li jtejjeb il-burdata u jippromwovi d-deterjorament.
Benefiċċji
Sal-lum, ir-riċerka dwar l-effetti fuq is-saħħa taż-żejt essenzjali oranġjo hija limitata. Madankollu, xi studji preliminari jissuġġerixxu li żejt essenzjali oranġjo jista 'joffri ċerti benefiċċji għas-saħħa. Hawn ħarsa lejn xi sejbiet mir-riċerka disponibbli:
1) Ansjetà
Nifs fin-riħa ta 'żejt essenzjali oranġjo jista' jgħin biex itaffi l- ansjetà , skond studju żgħir ippubblikat fi Fiżjoloġija u Imġieba fl-2000. Għall-istudju, 72 persuna (etajiet minn 22 sa 57 sena) kienu mqiegħda f'waħda minn żewġ kmamar ta 'stennija qabel ma għaddew minn trattament tas-snien: fl-ewwel kamra ta 'l-istennija, id-dispenser elettriku intuża biex ixerred l-aroma ta' żejt essenzjali oranġjo; fit-tieni kamra, ma kien hemm l-ebda riħa ambjentali.
Ir-riżultati ta 'l-istudju wrew li l-parteċipanti esposti għall-aroma ta' żejt essenzjali oranġjo (speċjalment femminili) kellhom livelli aktar baxxi ta 'ansjetà u burdata aktar pożittiva minn dawk fil-grupp ta' kontroll.
Fi studju aktar reċenti (ippubblikat fi Progress in Neuro-Psychopharmacology & Bijoloġiċi Psikjatrija fl-2010), xjentisti sabu li l-espożizzjoni għall-aroma ta 'żejt essenzjali oranġjo naqqset b'mod sinifikanti l-ansjetà fil-firien waqt esperiment ibbażat fuq il-labirint.
2) L-Innoċinazzjoni ta 'l-Ikel
Numru ta 'studji tal-laboratorju jissuġġerixxu li żejt essenzjali oranġjo jista' jkollu proprjetajiet antibatteriċi li jistgħu jkunu utli biex jeqirdu l-batterji magħrufa li jikkawżaw avvelenament mill-ikel. Per eżempju, studju ta 'tubu tat-test ippubblikat fil- Ġurnal of Food Science fl-2008 iddetermina li ż-żejt essenzjali oranġjo għen biex jinibixxi l-effetti tas-Salmonella.
Peress li bħalissa hemm nuqqas ta 'provi kliniċi li jittestjaw l-użu ta' żejt essenzjali oranġjo kontra patoġeni li jinġarru mill-ikel, huwa kmieni wisq biex jirrakkomanda żejt oranġjo essenzjali għall-prevenzjoni jew trattament ta 'avvelenament mill-ikel. Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li żejt essenzjali oranġjo m'għandux jittieħed internament mingħajr is-superviżjoni ta 'professjonist tas-saħħa.
Amministrazzjoni
Meta kkombinat ma ' żejt tal-ġarr (bħal jojoba, lewż ħelu jew avokado), żejt essenzjali oranġjo jista' jiġi applikat direttament fuq il-ġilda.
Żejt essenzjali tal-larinġ jista 'wkoll jinġibed man-nifs wara li jitferra ftit qatriet taż-żejt fuq drapp jew tessut (jew billi tuża diffużur jew vaporizzatur ta' aromatherapy ). Diversi qatriet taż-żejt jistgħu jiġu miżjuda ma 'banju sħun.
Kelma Minn
Minħabba nuqqas ta 'riċerka ta' appoġġ, huwa kmieni wisq biex jirrakkomanda żejt essenzjali oranġjo għal kwalunkwe skop ta 'saħħa. Jekk qed tikkonsidra li tużah, kellem lit-tabib tiegħek biex tiżen ir-riskji u l-benefiċċji potenzjali.
Żomm f'moħħok li l-mediċina alternattiva m'għandhiex tintuża bħala sostitut għal kura standard. L-awto-trattament ta 'kundizzjoni u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji.
> Sorsi:
> Faturi CB, Leite JR, Alves PB, Canton AC, Teixeira-Silva F. "Effett anxiolitiku simili ta 'Aroma Naranja Ħelu fil-Firien Wistar." Prog Neuropsychopharmacol Biol Psikjatrija. 2010 Mejju 30; 34 (4): 605-9.
> Fisher K, Phillips CA. "L-Effett ta 'Żjut essenzjali tal-Lumi, Oranġjo u Bergamot u l-Komponenti tagħhom dwar is-Sopravivenza ta' Campylobacter Jejuni, Escherichia Coli o157, Listeria Monocytogenes, Bacillus Cereus u Staphylococcus Aureus in Vitro u fis-Sistemi tal-Ikel." J Appl Microbiol. Diċembru 2006; 101 (6): 1232-40.
> Lehrner J, Eckersberger C, Walla P, Pötsch G, Deecke L. "Ambjent Odor ta 'Orange f'uffiċċju dentali tnaqqas l-ansjetà u ttejjeb il-burdata f'pazjenti nisa". Physiol Behav. 2000 Ottubru 1-15; 71 (1-2): 83-6.
> O'Bryan CA, Crandall PG, Chalova VI, Ricke SC. "Oils Essenzjali Oranġiċi Attivitajiet Antimikrobiċi Kontra s-Salmonella Spp." J Food Sci. 2008 Awissu; 73 (6): M264-7.