Lactoferrin huwa proteina misjuba b'mod naturali fil-ħalib u f'diversi fluwidi oħra fil-ġisem (bħal mukus u bili). Disponibbli wkoll fil-forma ta 'suppliment tad-dieta, il-lactoferrin instab li joffri effetti antiossidanti u anti-infjammatorji .
Għaliex in-nies jużaw il-lactoferrin?
Lactoferrin huwa offrut bħala rimedju għal firxa wiesgħa ta 'problemi tas-saħħa, inklużi:
- Akne
- Dijarrea
- Epatite Ċ
- L-osteoporożi
- Ulċeri
- Telf tal-Piż
Barra minn hekk, lactoferrin jingħad li jistimula s-sistema immuni, jittratta d-defiċjenza tal-ħadid, inaqqas il-proċess tax-xjuħija, jippromwovi t-tkabbir ta 'batterji probijotiċi u għajnuna fil-prevenzjoni tal-kanċer.
Il-Benefiċċji tal-Lactoferrin: Jista 'Jgħin Realment?
Hawn ħarsa lejn ix-xjenza wara l-allegati benefiċċji għas-saħħa tal-lactoferrin:
1) Akne
Fi studju ppubblikat fir -Riċerka Medika Kurrenti u fl- Opinjoni fl-2011, il-parteċipanti kkunsmati jew ħalib iffermentat b'200 mg ta 'lactoferrin jew ħalib iffermentat għal tnax-il ġimgħa. L-leżjonijiet ta 'l-akne ġew ivvalutati fuq żjarat ta' kull xahar.
Fl-aħħar tal-perjodu ta 'kura, dawk li ngħataw il-ħalib suppliment tal-lactoferrin kellhom tnaqqis fl-għadd ta' leżjonijiet tal-akne, għadd ta 'leżjonijiet infjammatorji, grad tal-akne u ammont ta' sebum meta mqabbel ma 'dawk li ħadu l-plaċebo. Ir-riċerkaturi nnutaw ukoll tnaqqis fit-triacylglycerols (tip ta 'xaħam) fil-wiċċ tal-ġilda.
2) L-osteoporożi
Għalkemm ir-riċerka dwar il-benefiċċji għall-bini tal-għadam tal-lactoferrin hija limitata ħafna, ir-riċerka preliminari tissuġġerixxi li lactoferrin jista 'jgħin fil- prevenzjoni tal-osteoporożi .
F'rapport ippubblikat fil -Mediċina Klinika u r-Riċerka , testijiet tal-laboratorju ddeterminaw li l-lactoferrin jista 'jgħin biex jistimola t-tkabbir ta' ċelloli li jiffurmaw l-għadam magħrufa bħala osteoblasts.
Fi studju ppubblikat f'Osteoporosis Internazzjonali fl-2009, ir-riċerkaturi eżaminaw l-użu ta 'suppliment ta' lactoferrin (imsaħħaħ b'ribonuclease, sustanza li tinstab biex tippromwovi l-formazzjoni ta 'vini tad-demm ġodda) fuq is-saħħa tal-għadam f'nisa wara l-menopawża.
Fl-aħħar tal-istudju, dawk li ħadu s-suppliment tal-lactoferrin kellhom tnaqqis sinifikanti fir-risorbiment tal-għadam u żieda fil-formazzjoni tal-għadam. meta mqabbla ma 'dawk li ħadu l-plaċebo.
3) Difiża għall-Influwenza
Lactoferrin jidher li joffri effetti tal-ġlieda kontra l-vajrus li jistgħu jgħinu fid-difiża tal-influwenza. F'rapport tal-2011 ippubblikat f'Molecules , pereżempju, ir-riċerkaturi analizzaw ir-riċerka disponibbli dwar il-proprjetajiet antivirali tal-lactoferrin u sabu li jista 'jkun ta' benefiċċju fit-trattament ta 'infezzjonijiet virali. Barra minn hekk, studju tal-2010 ippubblikat minn Biometals ittestja l-effetti tal-lactoferrin fuq iċ-ċelloli infettati mill-influwenza u kkonkluda li jista 'jgħin biex jeqred il-virus tal-influwenza.
4) Epatite Ċ
Hemm xi evidenza li l-lactoferrin jista 'jinibixxi l- infezzjoni ta' l-epatite Ċ . Fi studju ta 'l-2003 mir- Riċerka dwar il-Epatoloġija , pereżempju, xjenzati skoprew li l-kura b'lactoferrin tista' tgħin biex iżżid il-livelli ta 'interleukin-18 (proteina b'sistema immuni misjuba li għandha rwol ewlieni fil-ġlieda kontra l-virus ta' l-epatite C). L-istudju ta 'kull sena involva 63 persuna bl-epatite Ċ.
5) Ulċeri
Lactoferrin jista 'jgħin biex jipproteġi kontra l-infezzjoni ta' Helicobacter pylori (tip ta 'infezzjoni magħrufa li tikkawża ulċeri). Għal rapport ippubblikat f'Pharmacology Alimentarija u Terapewtika fl-2009, ir-riċerkaturi analizzaw ħames provi kliniċi (b'total ta '682 parteċipant) dwar l-użu ta' lactoferrin kontra l-infezzjoni ta 'Helicobacter pylori.
Ir-riżultati żvelaw li l-lactoferrin ġej mill-ħalib tal-baqar jista 'jgħin biex iħoll Helicobacter pylori u jnaqqas ir-rati ta' infezzjoni mingħajr ma jikkawża effetti avversi.
Sorsi ta 'Lactoferrin
Meta jintuża f'forma ta 'suppliment tad-dieta, lactoferrin normalment jinxtara mill-ħalib tal-baqra jew minn ross modifikat ġenetikament jew mill-ħalib tal-baqra.
Hemm xi evidenza li l- kolostru (l-ewwel ħalib prodott minn nisa li qed ireddgħu wara li welldu) fih livelli partikolarment għoljin ta 'lactoferrin.
Effetti sekondarji u Sigurtà possibbli
Meta tittieħed f'dożi eċċessivi, il-lactoferrin jista 'jikkawża għadd ta' effetti avversi, inkluż għeja, stitikezza u telf ta 'aptit.
Is-sigurtà fit-tul tal-użu tal-lactoferrin mhijiex magħrufa. Żomm f'moħħok li l-awto-trattament ta 'kundizzjoni u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji.
Fejn issibha
Disponibbli b'mod wiesa 'għax-xiri onlajn, supplimenti li fihom il-lactoferrin huma disponibbli f'ħafna ħwienet ta' ikel naturali, drugstores, u ħwienet li jispeċjalizzaw f'supplimenti tad-dieta.
Il-Takeaway
Minħabba r-riċerka limitata, huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda s-supplimenti tal-lactoferrin bħala trattament għal kwalunkwe kundizzjoni. Jekk qed tikkonsidra li tużah, kellem lit-tabib tiegħek biex tiżen ir-riskji u l-benefiċċji potenzjali.
Sorsi:
> Bharadwaj S, Naidu AG, Betageri GV, Prasadarao NV, Naidu AS. Il-lactoferrin arrikkit bil-ħalib bil-ribonuclease jinduċi effetti pożittivi fuq il-markaturi tal-fatturat tal-għadam f'nisa wara l-menopawża. Osteoporos Int. 2009 Sep; 20 (9): 1603-11.
> Ishii K, Takamura N, Shinohara M, et al. Segwitu fit-tul ta 'pazjenti kroniċi ta' l-epatite C ikkurati b'aliboferrin mill-ħalq għal 12-il xahar. Hepatol Res. Marzu 2003 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim NI, Ha WK, Cho Y. Effett tad-dieta tal-ħalib iffermentat bil-lactoferrin fuq il-lipidi tal-wiċċ tal-ġilda u t-titjib kliniku tal-akne vulgaris. Nutrizzjoni. Settembru 2010; 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. Meta-analiżi: l-effikaċja tal-lactoferrin bovina fl-eradikazzjoni ta 'Helicobacter pylori. Aliment Pharmacol Ther. 2009 April 1; 29 (7): 720-30.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.