Filwaqt komuni, id-defiċjenza tal-ħadid għadha ma ġietx iddijanjostikata
Għal nies li jgħixu bil- fibromyalgia , in-nuqqasijiet nutrizzjonali jistgħu jkunu ta 'tħassib kontinwu. Dan hu veru speċjalment fost in-nisa li għandhom fibromyalgia li 90% minnhom għandhom xi livell ta ' defiċjenza tal- ħadid . Fil-fatt, skond ir-riċerka ppubblikata fil-Ġurnal Ewropew tan-Nutrizzjoni Klinika, fibromialgia tista 'żżid ir-riskju ta' defiċjenza tal-ħadid fin-nisa sa 88 fil-mija.
Ewlieni fost it-tħassib huwa l-iżvilupp ta 'anemija defiċjenza tal-ħadid. Kif tissuġġerixxi l-isem, din il-forma ta 'anemija tiżviluppa meta m'għandekx biżżejjed ammont ta' ħadid fid-demm. Mingħajr ħadid, il-ġisem tiegħek ma jistax jipproduċi biżżejjed is-sustanza, magħrufa bħala l- emoglobina , meħtieġa biex iġġorr l-ossiġenu fiċ-ċelloli.
Għaliex id-defiċjenza tal-ħadid tista 'tkun ogħla fin-nisa bil-fibromialġija mhix kompletament ċara, u xi wħud jemmnu li l-assoċjazzjoni tista' tkun, fl-aħjar lok, inċidentali.
Minkejja l-allegazzjoni, ma jtellifx l-impatt li l-anemija jista 'jkollha fuq persuna li tgħix bil-fibromyalgia jew l-importanza tad-dijanjosi u l-kura tal-kundizzjoni bikrija biex tiżgura l-aħjar kwalità ta' ħajja possibbli.
Sintomi ta 'Anemija ta' Defiċjenza tal-Ħadid
Anemija ta 'defiċjenza tal-ħadid tista' t-tnejn iżżid is - sintomi ta 'fibromialġija u tirriflettihom. Minħabba f'hekk, l-anemija ħafna drabi mhix se tiġi djanjostikata f'nisa b'fibromyalgia jew, għall-kuntrarju, fibromyalgia tista 'tiġi injorata f'nisa li jippreżentaw l-anemija.
Bħala paragun, nisa b'anemija ta 'defiċjenza tal-ħadid jistgħu jesperjenzaw xi wħud jew is-sintomi kollha li ġejjin:
- Għeja
- Problemi konjittivi
- Idejn u saqajn kesħin
- Uġigħ ta 'ras
- Ġilda pallida
- Palpitazzjonijiet tal-qalb
- Nuqqas ta 'nifs
- Uġigħ fis-sider
- Ansjetà
Fuq bażi ta 'dawn is-sintomi, huwa faċli li wieħed jara kif id-dijanjosi jistgħu jintilfu meta l-fibromialġija hija kkaratterizzata b'mod simili minn għeja, nuqqas ta' konċentrazzjoni, intolleranza kiesħa, idejn kesħin, u ansjetà.
L-istess jista 'jingħad dwar l- ipotirojdiżmu (funzjoni baxxa tat-tirojde) li wkoll jaqsam ħafna mill-istess sintomi u huwa dijanjostikat ukoll.
Dijanjożi u Trattament
Id-dijanjosi ta 'anemija hija pjuttost sempliċi u tinvolvi batterija ta' testijiet tad-demm biex tevalwa, fost affarijiet oħra, id-daqs u l-kulur taċ-ċelluli ħomor tad-demm tiegħek. B'anemija defiċjenza tal-ħadid, iċ-ċelloli tad-demm normalment ikunu iżgħar u eħfef bil-kulur. Bl-istess mod, livelli baxxi ta 'ferritin, proteina li taħżen il-ħadid fil-ġisem, huwa indikatur qawwi ta' livelli baxxi ta 'ħadid.
Meta tkun iddijanjostikata, l-anemija ta 'defiċjenza tal-ħadid tipikament tiġi kkurata b'supplimenti tal-ħadid barra l-borża. Filwaqt li jista 'jkun li tieħu ħin biex tikseb il-livelli tal-ħadid tiegħek mill-ġdid, it-trattament normalment ikun effettiv jekk jittieħed b'mod korrett. Biex tagħmel dan:
- Ħu l-pilloli tal-ħadid fuq stonku vojt. Jekk jikkawżaw taqlib fl-istonku, tista 'teħodhom ma' l-ikel.
- Evita li tieħu antaċidi bil-pilloli tal-ħadid tiegħek. Minflok, ħu s-suppliment tal-ħadid sagħtejn qabel jew erba 'siegħat wara li tkun ħadt l-antaċidi.
- Ħu pilloli tal-ħadid bil-vitamina C biex tassisti bl-assorbiment tal-ħadid.
- Jekk is-supplimenti jikkawżaw stitikezza, kellem lit-tabib tiegħek dwar kif tikseb l-irattab tal-ippurgar xieraq.
Filwaqt li huwa ta 'benefiċċju għat-trattament ta' anemija mhux ikkumplikata, is-supplimenti tal-ħadid ma jidhrux li għandhom xi impatt fuq il-fibromialġija innifsu.
Fil-fatt, reviżjoni tal-istudji tal-2017 wriet li, filwaqt li l-użu ta 'suppliment nutrittiv b'potenzjal għoli fost il-fibromijalġja, ma kien hemm l-ebda evidenza ta' benefiċċju kliniku fir-rigward tas-sintomi jew severità tal-marda.
> Sors:
> Joustra, M .; Minovic, I .; Janssens, K. et al. "L-istatus tal-vitamini u minerali fis-sindromu ta 'għeja kronika u s-sindromu tal-fibromyalgia: Reviżjoni sistematika u meta-analiżi." PLoS One. 2017; 12 (4): e0176631. DOI: 10.1371 / journal.pone.0176631.
> Mader, R; Koton, Y .; Buskila, D. et al. "Ħwienet tas-serum tal-ħadid u tal-ħadid f'pazjenti mhux anemiċi b'fibromalġja." Clin Rheum. 2012; 31 (4): 595-9. DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x.
> Ortancil, O .; Sanli, A .; Eryuksel, R. et al. "Assoċjazzjoni bejn il-livell tas-serum ferritin u s-sindromu tal-fibromyalgia." Eur J Clin Nutr. 2010; 64 (3): 308-12. DOI: 10.1038 / ejcn.2009.149.