Kemm taf dwar it-tipi ta 'niacin disponibbli għall-kura tal-kolesterol għoli? Jekk int simili ħafna nies, l- użu ta 'niacin (vitamina B3, aċidu nikotiniku) supplimenti biex ibaxxu l-livelli tal-kolesterol jista' jkun ta 'għajnuna għalik.
Aċidu nikotiniku huwa forma ta 'niacin li t-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda għat-tnaqqis tal-kolesterol tiegħek. Tipikament mogħti f'dożi għoljin, jista 'jgħolli l-HDL tiegħek (kolesterol "tajjeb") waqt li jbaxxi l-LDL tiegħek (kolesterol "ħażin") u t-trigliċeridi (tip ta' xaħam misjub fil-ġisem kollu).
L-aċidu nikotiniku huwa l-aktar disponibbli mingħajr riċetta. Meta tixtri l-Aċidu Nikotiniku OTC biex tnaqqas il-kolesterol tiegħek, evita l-formoli msejħa niacinamide u inositol . Għaliex? Minħabba li għandhom ftit jew l-ebda effett li jbaxxi l-kolesterol.
L-aċidu nikotiniku huwa disponibbli f'forom ta 'rilaxx immedjat, ta' rilaxx sostnut u estiż. Dawn il-prodotti jaħdmu bl-istess mod biex ibaxxu l-kolesterol tiegħek, li jvarjaw biss kemm idumu biex jirrilaxxaw l-aċidu nikotiniku fil-ġisem tiegħek.
Aċidu Nicotiniku Rilaxx Immedjat
L-aċidu nikotiniku (IR) ta 'rilaxx immedjat, magħruf ukoll bħala aċidu nikotiniku ta' "rilaxx mgħaġġel", jidħol fid-demm tiegħek malli tieħuh. Minħabba li d-doża kollha tidħol fid-demm tiegħek fl-istess ħin, l-IR l-aċidu nikotiniku huwa wkoll il-forma li tikkawża l-maġġoranza ta 'effetti sekondarji niacin bħal fwawar, sħana u ħakk.
Xi fliexken ta 'aċidu nikotiniku ma jistgħux jiddikjaraw jekk fihomx prodott ta' "rilaxx immedjat" jew "rilaxx sostnut" (ara hawn taħt).
Jekk it-tikketta ma tgħidx liema forma ta 'aċidu nikotiniku hija fil-flixkun, huwa sikur li wieħed jassumi li huwa prodott IR.
Aċidu Nicotiniku Rilaxx Sostenut
L-aċidu nikotiniku tar-rilaxx sostnut (SR), magħruf ukoll bħala aċidu nikotiniku "rilaxxat bil-ħin", huwa maħsub biex jirrilaxxa aċidu nikotiniku ġol-ġisem tiegħek fuq perjodu ta 'żmien minflok f'daqqa.
Jekk tieħu prodott ta 'l-aċidu nikotiniku SR, tista' tesperjenza effetti sekondarji nazin ikkaġunati, iżda ġeneralment mhux se jkunu skomdi kif tħoss li kieku tieħu prodott ta 'l-IR.
Għandek tkun taf li l-forma SR ta 'aċidu nikotiniku tieħu l-itwal it-tliet formoli biex tħalli l-ġisem tiegħek kompletament. Dan ifisser li tibqa 'fil-ġisem tiegħek itwal mill-IR jew il-formola ER. Għal din ir-raġuni, in-nies li jieħdu l-aċidu nikotiniku SR għandhom riskju ogħla ta 'tossiċità tal-fwied, li hija rari f'dawk li qed jieħdu prodotti IR u ER. Biex tnaqqas ir-riskju ta 'tossiċità tal-fwied, tista' tixtieq tieħu forma ER ta 'aċidu nikotiniku minflok formola SR.
Aċidu Nikotiniku Rilaxx Estiż
Dan it-tip ta 'aċidu nikotiniku jista' jinkiseb b'riċetta tat-tabib tiegħek taħt l-isem kummerċjali Niaspan. (Slo-Niacin, prodott ta 'rilaxx ikkontrollat OTC, jista' jkun inqas għali).
L-aċidu nikotiniku tar-rilaxx estiż (ER) joqgħod x'imkien bejn il-forom IR u SR ta 'l-aċidu nikotiniku. Ir-rilaxx tiegħu fil-ġisem tiegħek huwa ftit aktar bil-mod milli bil-forma ta 'l-IR, iżda huwa aktar mgħaġġel milli bil-forma SR. L-effetti sekondarji xorta jistgħu jseħħu, imma għal darb'oħra, m'humiex daqshekk gravi daqs il-formola IR. Barra minn hekk, m'hemm l-ebda problema ta 'tossiċità tal-fwied assoċjata ma' din il-forma ta 'aċidu nikotiniku.
Kelma ta 'Kura
Anki jekk qed tixtri l-aċidu nikotiniku fuq il-bank aktar milli bil-preskrizzjoni, m'għandekx taħsibha bħala "biss suppliment." għadu forma ta 'medikazzjoni, minkejja l-fatt li isem ieħor għalih huwa "vitamina B3." Kun żgur li tikseb it-tabib tiegħek okay qabel ma tibda tieħuha, u rraporta kwalunkwe effett sekondarju sever lit-tabib tiegħek minnufih.
Sorsi:
"Niacin u kolesterol". Università ta 'Kalifornja, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
Pieper JA. "Nifhmu l-formulazzjonijiet tan-niacin." Am J Manag Care. 2002; 8 (12): S308-S3014.