Jekk tbati minn artrite rewmatojde li ta 'spiss tkun devastanti ta' mard awtoimmuni, jista 'jkollok raġuni biex tipprova tibdel id-dieta: dieta vegan ħielsa mill-glutina tista' ttejjeb is-sintomi f'xi nies li ġew iddijanjostikati bil-kundizzjoni, żewġ studji mediċi separati juru.
Id-dieta tista 'ma tnaqqasx il-ħsara konġunta kkawżata minn artrite rewmatika - riċerkaturi f'wieħed mill-istudji, ippubblikati fil-ġurnal Rewmatoloġija, innotaw li d-dannu kompla jakkumula, iżda żied li l-istudju jista' ma kienx kbir biżżejjed biex jagħrfu xi effetti protettivi li jirriżultaw mid-dieta.
Madankollu, xi pazjenti fiż-żewġ sforzi ta 'riċerka rrappurtaw li ħassewhom aħjar meta jieklu mingħajr glutina u vegan.
Mard Ċeljakku, Artrite ta 'Reaġejtu Jaqsmu Links
Id -dieta bla glutina normalment ma tintużax biex tikkura l- artrite rewmatojde - minflok, minflok jintuża biex jittratta nies b'mard ta ' celiac u sensittività ta' glutina mhux celiac. Aneddotalment, madankollu, xi nies b'artrite rewmatika rrapportaw riżultati kbar milli jmorru bla glutina, u xi tobba qed jirrakkomandaw id-dieta għall-pazjenti bl-artrite rewmatika tagħhom.
Hemm rabtiet bejn il-marda celiac u l-artrite rewmatika - it-tnejn huma kundizzjonijiet awtoimmuni, li jfisser li jseħħu meta s-sistema immunitarja tiegħek tolqot ħażin it-tessuti tiegħek.
Marda celiac hija kkawżata mill-proteini tal- glutina , misjuba fil-qmuħ qamħ, xgħir u segala. Meta jkollok marda celiac, il-glutina tferra ċ-ċelluli immuni tiegħek biex taffronta l-inforra intestinali tiegħek, u tikkawża li tinħela.
Sadanittant, mhux ċar x'jikkawża l-artrite rewmatika, għalkemm xi riċerkaturi spekulaw li r-reazzjoni tal-ġisem għal proteini tad-dieta bħall-glutina jista 'jkollha rwol. Meta jkollok artrite rewmatojde, il-ħsara mis-sistema immuni attakk isseħħ fil-ġogi tiegħek.
Ir-riċerkaturi wrew li persuni b'artrite rewmatojde għandhom ċans ogħla milli normali ta 'dijanjożi wkoll b'mard ta' celiac.
Barra minn hekk, hemm xi evidenza li jista 'jkun hemm dijanjożi ħażina ta' artrite rewmatika meta int verament ikollok marda celiac - sintomu komuni ta 'celiac huwa uġigħ fil-ġogi, li kultant jista' jkun sever.
Itagħllem iżjed:
Dieta Vegan Ħielsa mill-Glutina Muri f'Pazjenti b'RA
Iż-żewġ studji li ttestjaw dieta vegan ħielsa mill-glutina f'pazjenti bl-artrite rewmatika inkludew gruppi ta 'nies relattivament żgħar - total ta' 27 persuna wara d-dieta fi studju wieħed u 22 fl-ieħor.
Fl-ewwel studju, imwettaq fin-Norveġja u ppubblikat fil- American Journal of Clinical Nutrition, ir-riċerkaturi l-ewwel staqsew lis-27 parteċipant biex jimxu b'rata mgħaġġla għal ġimgħa għal 10 ijiem. Sussegwentement, segwew dieta vegan ħielsa mill-glutina għal tliet xhur u nofs, u mbagħad segwa "dieta lactovegetarian individwalment aġġustata" għal disa 'xhur oħra.
Matul l-istudju, il-pazjenti fil-grupp tat-trattament raw is-sintomi tagħhom u ħafna mir-riżultati tal-laboratorju tagħhom jitjiebu meta mqabbla ma 'grupp ta' kontroll ta 'pazjenti wara dieta omnivori tipika.
Sadanittant, it-tieni studju ttestja dieta vegan ħielsa mill-glutina fuq 22 pazjent, u qabblithom ma '25 pazjent li segwew "dieta mhux veganjata sew bilanċjata." Iż-żewġ gruppi qattgħu mill-inqas disa 'xhur fuq id-dieti tagħhom.
L-istudju rrappurtat li 40% tal-pazjenti fil-grupp ta 'trattament - disa' persuni b'kollox - sabu li s-sintomi tagħhom tjiebu b'mod sinifikanti fuq id-dieti tagħhom mingħajr il-glutina. Persuna waħda fil-grupp ta 'kontroll wara dieta non-vegan irrapporta wkoll titjib sinifikanti.
Ir-riċerkaturi ttestjaw ukoll parteċipanti għal livelli ta 'antikorpi AGA-IgG għall-glutina , flimkien ma' anti-beta-lactoglobulin, antikorp għal proteina tal-ħalib. Huma sabu livelli mnaqqsa b'mod sinifikanti taż-żewġ antikorpi fil-persuni li rrispondew għad-dieta vegan ħielsa mill-glutina (li naturalment tkun ħielsa mill-ħalib kif ukoll mill-glutina), iżda l-ebda tnaqqis sinifikanti fil-livelli ta 'persuni li ma rrispondewx għal id-dieta, jew li kienu qed isegwu d-dieta ta 'kontroll mhux ta' vegan.
Allura Huwa Huwa Il-Prodotti Annimali? Jew Il-Glutina? Jew it-tnejn?
Mhuwiex possibbli li tgħid liema parti tad-dieta kienet l-aktar waħda effettiva, sfortunatament - ir-riċerkaturi ma ttestjawx dieti ħielsa mill-glutina u dieti tal-vegan separatament.
Barra minn hekk, it-tieni studju jinnota li d-dieta vegan ħielsa mill-glutina ma ħadmitx għal kulħadd. Ir-riżultati ta 'l-istudju jissuġġerixxu li l-effetti pożittivi f'subgrupp ta' dawk li segwew id-dieta vegan ħielsa mill-glutina x'aktarx kienu dovuti għal "reazzjoni immuni mnaqqsa għal antiġeni ta 'ikel eżoġeni [jiġifieri, esterni]".
Madankollu, l-awturi qalu li ma setgħux jeskludu l-possibbiltà li t-titjib irriżulta biss mit-tnaqqis fil-livelli tal-antikorpi - għalkemm jista 'jidher probabbli li l-antikorpi mnaqqsa għall-glutina u l-ħalib kienu kkawżati bl-esklużjoni tal-glutina u prodotti tal-ħalib, m'hemmx prova tal-mekkaniżmu involut.
Jekk il-Pazjenti RA jikkunsidraw Dieta Vegan Ħielsa mill-Glutina?
Ukoll, forsi. L-istudji li ħarsu lejn din il-mistoqsija kienu żgħar, iżda kellhom riżultati promettenti. Madankollu, aktar riċerka ser tkun meħtieġa biex tara x'inhuma l-fatturi tad-dieta li jistgħu jkunu preżenti, u biex tiddetermina b'mod aktar speċifiku min jista 'jibbenefika minn approċċ bħal dan.
Sadanittant, jekk taħseb li tista 'tixtieq tipprova dieta vegan ħielsa mill-glutina biex tikkura l-artrite rewmatojde tiegħek, kellem lit-tabib tiegħek l-ewwel dwar li tkun ittestjat għall-marda celiac. L-ittestjar mhux se jkun preċiż jekk diġà waqgħet il-glutina mid-dieta tiegħek, peress li t -testijiet tad-demm celiac ifittxu antikorpi speċifiċi li jinħallu meta tieqaf tiekol il-glutina.
Itagħllem iżjed:
- Kif Issib Dijanjostikati bil-Marda Celiac
- Għaliex għandi bżonn tiekol il-glutina għall-ittestjar tal-mard celiac?
- Kif Għandek Gluten-Free u Vegan
Sorsi:
Castillo-Ortiz JD et al. [Antikorpi anti-transglutaminase, antigladin u ultra purifikati kontra l-gladin f'pazjenti b'djanjosi ta 'artrite rewmatika]. Reumatología Clinica. 2011 Jannar-Frar; 7 (1): 27-9. Epub 2010 Ġunju 23.
Hafström I. et al. Dieta vegan ħielsa mill-glutina ttejjeb is-sinjali u s-sintomi ta 'l-artrite rewmatika: l-effetti fuq l-artrite jikkorrelataw ma' tnaqqis fl-antikorpi għall-antiġeni ta 'l-ikel. Rewmatoloġija (Oxford). 2001 Ottubru; 40 (10): 1175-9.
Hafström I. et al. Il-dieta tal-vegan ħielsa mill-glutina tinduċi LDL imnaqqas u livelli ta 'LDL ossidati u żiedu antikorpi naturali atheroprotettivi kontra l-fosforilkolina f'pazjenti b'artrite rewmatika: studju randomised. Rewmatoloġija (Oxford). 2008; 10 (2): R34. doi: 10.1186 / ar2388. Epub 2008 Mar 18.
Kjeldsen-Kragh J. Artrite rewmatika kkurata b'dijetti veġetarjani. Ġurnal Amerikan ta 'Nutrizzjoni Klinika. 1999 Settembru; 70 (3 Suppl): 594S-600S.