Myrrh żejt essenzjali huwa tip ta ' żejt essenzjali li ilu jintuża f'aromatherapy . Iġbed mill-ħanek tas-siġra ta ' Commiphora myrrha (pjanta nattiva għall-peniżola Għarbija u l-Afrika), jingħad li żejt essenzjali Myrrh joffri varjetà ta' benefiċċji għas-saħħa.
Myrrh oil essenzali fih diversi komposti li jistgħu jgħinu biex isaħħu s-saħħa, inklużi terpenoids (klassi ta 'kimiċi b'effetti antiossidanti u anti-infjammatorji).
Kif taħdem
Fl-aromatherapy, inhalazzjoni ta 'l-aroma ta' żejt essenzjali Myrrh (jew li jassorbi Myrrh żejt essenzjali mill-ġilda) huwa maħsub li jittrasmetti messaġġi lis-sistema limbic, reġjun tal-moħħ involut fil-kontroll ta 'emozzjonijiet li jinfluwenza wkoll is-sistema nervuża. Proponenti ta 'l-aromaterapija jissuġġerixxu li żjut essenzjali jistgħu jaffettwaw numru ta' fatturi bijoloġiċi, inklużi r-rata tal-qalb, livelli ta 'tensjoni, pressjoni tad-demm, nifs u funzjoni immuni.
Użi
Meta jintuża fl-aromatherapy, Myrrh jingħad li jgħin biex jikkura jew jipprevjeni l-problemi ta 'saħħa li ġejjin:
- irjiħat
- sogħla
- nuqqas ta 'rqad
- uġigħ fil-griżmejn
Barra minn hekk, jingħad li żejt essenzjali Myrrh inaqqas l-infjammazzjoni, jistimula s-sistema immuni, inaqqas l-uġigħ, u jippromwovi l-fejqan tal-feriti.
Kultant użat bħala ingredjent fil-prodotti tal-kura tal-ġilda, iż-żejt essenzjali mirrrh huwa wkoll maħsub biex inaqqas id-dehra tat-tikmix.
Benefiċċji tas-Saħħa
Għalkemm bosta studji preliminari jindikaw li ż-żejt essenzjali Myrrh jista 'joffri ċerti benefiċċji għas-saħħa, bħalissa hemm nuqqas ta' riċerka li tittestja l-effetti fuq is-saħħa ta 'l-użu aromatherapeutiku taż-żejt essenzjali Myrrh.
Pereżempju, studju tal-laboratorju ppubblikat f'Titki ta 'Mikrobijoloġija Applikata fl-2012 sab li taħlita ta' żejt essenzjali mirrrh u żejt essenzjali tal- frankinċens tista 'tgħin fil-ġlieda kontra l-infezzjoni billi taġixxi bħala antimikrobali (sustanza li teqred jew trażżan it-tkabbir ta' mikroorganiżmi, inklużi batterji u fungi).
Barra minn hekk, żewġ studji ppubblikati fit- Tossikoloġija in vitro jissuġġerixxu li ż-żejt essenzjali Myrrh jista 'jipproteġi kontra l- mard tal-gomma . Fit-testijiet fuq iċ-ċelluli, ir-riċerkaturi ddeterminaw li ż-żejt essenzjali Myrrh jista 'jgħin biex titnaqqas l-infjammazzjoni fiċ-ċelloli tal-gomma.
Huwa importanti li wieħed jinnota li l-ebda wieħed mill-istudji ta 'hawn fuq ma ttestja l-użu aromatherapeutiku ta' żejt essenzjali Myrrh u li aktar riċerka hija meħtieġa qabel ma jista 'jiġi rrakkomandat iż-żejt essenzjali Myrrh fit-trattament ta' kwalunkwe kundizzjoni tas-saħħa.
Kif tużaha
Meta kkombinat ma ' żejt tal-ġarr (bħal jojoba , lewż ħelu, jew avokado), myrrh żejt essenzjali jista' jiġi applikat direttament fuq il-ġilda jew miżjud ma 'banjijiet.
Iż-żejt essenzjali ta 'Myrrh jista' jinġibed man-nifs wara li jitferra ftit qatriet taż-żejt fuq drapp jew tessut, jew billi tuża diffużur jew vaporizzatur ta ' aromatherapy .
Tħejjijiet
Myrrh żejt essenzjali m'għandux jittieħed internament mingħajr is-superviżjoni ta 'professjonist tas-saħħa. Użu intern ta 'żejt essenzjali Myrrh jista' jkollu effetti tossiċi.
Barra minn hekk, xi individwi jistgħu jesperjenzaw irritazzjoni jew reazzjoni allerġika meta japplikaw żejt mirrrh essenzjali għall-ġilda. Għandu jsir test tal-garża tal-ġilda qabel ma jintuża kwalunkwe żejt essenzjali ġdid.
Iż-żejt m'għandux jiġi applikat b'qawwa sħiħa għall-ġilda jew jintuża f'ammonti eċċessivi.
In-nisa tqal u t-tfal għandhom jikkonsultaw il-fornituri tal-kura tas-saħħa primarja tagħhom qabel ma jużaw żjut essenzjali. Tgħallem aktar dwar kif tuża myrrh oil essenzalment mingħajr periklu.
Alternattivi
Diversi tipi oħra ta 'żjut essenzjali instabu li joffru effetti fuq is-saħħa simili għal benefiċċji allegati ta' żejt essenzjali Myrrh. Pereżempju, żejt essenzjali tal-lavanda u żejt essenzjali tal- chamomile jista 'jgħin biex jippromwovi rqad b'saħħtu u jipproteġi kontra insomnja.
Jekk qed tfittex rimedju naturali għall-irjiħat, studji jissuġġerixxu li t-teħid ta 'rimedji tal-ħxejjex bħal echinacea u astragalus hekk kif is-sintomi kesħin stabbiliti jistgħu jnaqqsu t-tul u s-severità tal-irjiħat.
Barra minn hekk, tiekol tewm , u jixorbu tè aħdar jista 'jgħin biex tissaħħaħ id-difiża kiesħa tiegħek.
Fejn issibha
Hawn huma xi suġġerimenti dwar ix - xiri ta ' żjut essenzjali. Disponibbli ħafna għax-xiri onlajn, myrrh oil essenzjali jinbiegħ f'ħafna ħwienet ta 'ikel naturali u f'ħwienet li jispeċjalizzaw fi prodotti ta' kura personali.
L-użu tiegħu għas-Saħħa
Minħabba n-nuqqas ta 'xjenza wara l-benefiċċji tas-saħħa allegatament miġbura minn oil myrrh, bħalissa ma jistax jiġi rakkomandat bħala trattament standard għal kwalunkwe kundizzjoni. Jekk int interessat li tuża żejt mirrrh għal skopijiet ta 'saħħa, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tibda t-trattament. L-awto-trattament u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista 'jkollhom konsegwenzi serji.
Sorsi:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "L-Effetti Antimikrobiċi Addittivi u Sinerġistiċi ta 'Select Frankincense u Myrrh Oils - Kombinazzjoni mill-Farmakopea Pharaonic." Lett Appl Microbiol. 2012 april; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrrh: Medical Marvel jew Mite ta 'l-Imqaddes?" Holist Nurs Pract. 2007 Novembru-Diċembru; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Effett ta 'Myrrh Oil fuq IL-1beta Stimulazzjoni ta' NF-KappaB Activation u PGE (2) Produzzjoni f'Fibroblasts tal-Bnedmin tal-Bniedem u Ċelloli Epiteljali." Toxicol In Vitro. Marzu 2006; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "Effetti ċitotossiċi u Anti-infjammatorji in vitro ta 'Myrrh Oil fuq Fibroblasti tal-Bniedem tal-Gingivali u Ċelloli Epiteljali." Toxicol In Vitro. Ġunju 2003; 17 (3): 301-10.