Ir-riċerkaturi jafu li hemm rabta, imma m'intiex żgur kif tista 'tiffissa l-problema.
Nies li jdoqqqu fuq bażi regolari x'aktarx ikollhom uġigħ ta 'ras kuljum jew kważi kuljum, turi riċerka. Fil-fatt, snoring mhuwiex l-unika problema ta 'rqad assoċjata ma' ras ta 'kuljum jew kważi kuljum - dawk li għandhom nuqqas ta' rqad huma aktar probabbli li jkollhom uġigħ ta 'ras, ukoll.
X'inhi l-konnessjoni? Il-kliniċisti mhumiex ċerti, għalkemm xi nies isibu li trattament għal apnea ta 'rqad ostruttiva, disturb li jikkawża li tieqaf tieħu n-nifs ħafna drabi matul il-lejl, tista' tgħin biex trażżan il-ras.
X'tipi ta 'Uġigħ ta' ras huma Involuti?
"Uġigħ ta 'ras ta' kuljum kroniku", li jfisser uġigħ fir-ras li jseħħ mill-inqas 15-il jum minn kull xahar, jista 'jinvolvi diversi tipi ta' uġigħ ta 'ras. Dawn jinkludu:
- uġigħ ta 'ras tat-tensjoni kronika
- hemicrania continua (uġigħ ta 'ras fuq naħa waħda tar-ras tiegħek li qatt ma tmur ħażin
- emigranja kronika
- uġigħ ta 'ras persistenti kuljum ġdid ( uġigħ ta' ras ta 'kuljum li jaffettwa ż-żewġ naħat tar-ras tiegħek li huwa akkumpanjat minn dardir ħafif jew b'sensittività għad-dawl jew ħoss)
Studju minn wara fl-2003 sab nies li jsofru minn uġigħ ta 'ras ta' kuljum kroniku huma aktar probabbli li jkunu snorers abitwali milli huma nies li jsofru minn dak li jissejjaħ uġigħ ta 'ras episodiku (uġigħ ta' ras li ma jseħħx kuljum jew kważi kuljum). F'dak l-istudju, 24% tan-nies li kellhom uġigħ ta 'kuljum kroniku ta' kuljum qalu li "dejjem jirgħu," meta mqabbla ma '14% biss ta' dawk li għandhom uġigħ ta 'ras episodiku.
L-awturi ta 'dak l-istudju qalu li huwa possibbli li l -apnea ta' l-irqad tista 'tirriżulta f'uġigħ ta' ras matul il-ġurnata, iżda nnotaw li anke f'nies mingħajr apnea waqt l-irqad, snoring abitwali ġie assoċjat ma 'uġigħ ta' ras.
It-tfixkil fl-irqad - fi kliem ieħor, tqum ruħek spiss għaliex tlibt jew għax tieqaf tieħu n-nifs - jista 'jkun il- "mekkaniżmu komuni" li jwassal għal uġigħ ta' ras kemm minn snoring kif ukoll minn apnea tal-irqad, qalu r-riċerkaturi.
Problemi oħra ta 'rqad ukoll marbuta
Nuqqas ta 'rqad jidher li huwa marbut aktar mill-qrib ma' uġigħ ta 'ras ta' kuljum kroniku minn snoring, skond studju li ħareġ fl-2010.
F'dak l-istudju, li qabblu wkoll in-nies b'uġigħ ta 'ras kroniku ta' kuljum lil persuni b'uġigħ ta 'ras episodiku inqas frekwenti, instabu aktar minn żewġ terzi ta' dawk li kellhom uġigħ ta 'ras kroniku ta' kuljum irrapportaw nuqqas ta 'rqad meta mqabbla ma' madwar 39% ta 'dawk b'uġigħ ta' ras episodiku.
L-irqad bi nhar u n-ngħir huma wkoll aktar komuni f'dawk li għandhom uġigħ ta 'ras ta' kuljum kroniku minn dawk b'episodiċi, qal l-istudju. Fil-profondità tad-dejta, ir-riċerkaturi sabu li livell baxx ta 'edukazzjoni u età iżgħar waqt l-ormoni ta' ras kienu assoċjati b'mod indipendenti mal-uġigħ ta 'ras kroniku.
Total ta '43% ta' dawk li jbatu minn uġigħ ta 'ras ta' kuljum kroniku kellhom ansjetà u / jew disturbi depressivi, meta mqabbla ma '26% ta' dawk b'uġigħ ta 'ras episodiku. Dan jista 'jkun sinifikanti minħabba li l-mediċini li jintużaw biex jikkuraw l-uġigħ jew id-dipressjoni jistgħu jaggravaw il-problemi tan-nifs li jinstabu f'xi disturbi fl-irqad.
Il-Kura tal-Problema
Dan huwa daqsxejn ta 'enżul tat-tiġieġ vs bajd: Uġigħ ta' ras kroniku jista 'jikkawża disturbi fl-irqad, iżda disturbi fl-irqad jistgħu wkoll jikkawżaw uġigħ ta' ras u jikkawżaw emigranja, peress li kemm irqad wisq kif ukoll wisq huma magħrufa li jqajjem il-migranja.
Jekk għandek apnea ta 'rqad ostruttiva, huwa possibbli (iżda mhux ċert) li l-kura ta' l-apnea ta 'l-irqad bi pressjoni ta' arja pożittiva, jew PAP, apparat waqt li torqod jista 'jnaqqas jew jelimina l-uġigħ ta' ras tiegħek.
Ir-riżultati dwar dan kienu mħallta għal uġigħ ta 'ras, għalkemm l-apparat PAP għandu jwaqqaf snoring tiegħek.
Inkella, tista 'tkun trid tara newrologu jew speċjalist ta' ras li jista 'jgħinek fit-trattament għal uġigħ ta' ras kroniku ta 'kuljum tiegħek. Ir-riċerka futura tittama li tindirizza r-rabtiet bejn l-uġigħ ta 'ras ta' kuljum kroniku, in-ngħas u n-nuqqas ta 'rqad.
Sorsi:
Sancisi E et al. Prevalenza akbar ta 'disturbi fl-irqad fl-uġigħ ta' ras kroniku: studju ta 'każ-kontroll. Uġigħ ta 'ras. Ottubru 2010; 50 (9): 1464-72.
Scher AI et al. Normalment snoring bħala fattur ta 'riskju għal uġigħ ta' ras ta 'kuljum kroniku. Neurologija. 2003 Apr 22; 60 (8): 1366-8.
Stark CD et al. Irqad u uġigħ ta 'ras ta' kuljum kroniku. Rapporti dwar Uġigħ u uġigħ ta 'ras kurrenti. 2015 Jan; 19 (1): 468.