Il-Fatturi Nistgħu Kontroll Versus Dawk Ma Nistgħux
L-artrite hija l-infjammazzjoni ta 'konġunta u kundizzjoni li ħafna nies jassumu hija inevitabbilità bħala etajiet tal-persuna. F'ċerti modi, is-suppożizzjoni hija korretta meta wieħed iqis li d-deġenerazzjoni tal-għadam u l-ġonot hija parti naturali mill-proċess tal-maturazzjoni. Fl-istess ħin, nafu li hemm affarijiet li nistgħu nagħmlu, ħafna drabi sempliċi , biex innaqqsu dan it-tip ta 'ħsara progressiva.
Aħseb fil-ġogi tiegħek bl-istess mod bħall-ġilda tiegħek. Id-dannu tax-xemx fiż-żgħażagħ tiegħek, pereżempju, jista 'jwassal għall-iżvilupp tal-kanċer 30 jew 40 sena wara. L-istess japplika għall-ġonot. Aktar ma nifhmu li l-istress li npoġġew ġogi tagħna illum tista 'twassal għall-iżvilupp ta' artrite aktar tard, aktar nistgħu nittrattawhom - u lilna nfusna - b'kura aħjar
Tipi ta 'Artrite u Fatturi ta' Riskju Ewlenin
Filwaqt li għandna t-tendenza li naħsbu dwar l-artrite bħala ħaġa waħda, fil-fatt hemm aktar minn 100 forom differenti tad-diżordni, kull waħda b'sett ta 'kawżi u fatturi ta' riskju tagħhom stess. L-aktar komuni jinkludu osteoartrite (artrite "jilbsu u tiċrit"), artrite rewmatika , gotta u fibromyalgia.
Id-determinazzjoni tal-kawża ta 'l-artrite tista' tkun diffiċli minħabba li fatturi multipli li jikkoinċidu tipikament jikkontribwixxu għall-iżvilupp tiegħu. Fost is-7 fatturi ta 'riskju l-aktar komuni assoċjati ma' l-artrite:
- Il-ġenetika tidher li għandha rwol ewlieni fl-iżvilupp ta 'ċerti tipi ta' artrite, għalkemm l-assoċjazzjoni għadha ma ġietx mifhuma sewwa. Dak li nafu hu li storja familjari tista 'tissuġġerixxi riskju akbar skond it-tip ta' artrite involuta. Ċerti forom ta 'artrite rewmatika, per eżempju, huma marbuta ma ' markers ġenetiċi magħrufa bħala HLA-B27 u HLA-DR4. Forom oħra ta 'artrite jidhru inqas influwenzati mill-ġenetika.
- L-età akbar hija fattur ewlieni peress li l-qarquċa qed issir aktar fraġli matul iż-żmien u għandha inqas kapaċità biex tissewwa hija stess. L-iżvilupp tal-osteoartrite tipikament jidher li jibda bejn l-etajiet ta '40 u 50, għalkemm jista' jibda kmieni f'forom oħra tad-diżordni.
- L-obeżità hija fattur peress li tikkontribwixxi direttament għall-istress tista 'tinħoloq konġunta. Dan hu veru speċjalment għall-ġog tal-ġenbejn u l-irkopptejn, fejn piż eċċessiv jista 'jkollu impatt fuq il-ġog direttament u jikkawża infjammazzjoni li gradwalment tiekol it-tessuti konġunti.
- Il-ħsara fil-ġog ta 'quddiem tista' tikkawża irregolaritajiet fis-superfiċje normali u lixxa. Korriment ta 'qabel ċertament jagħmel parti mill-iżvilupp tal- artrite tal-polz , fejn l-istruttura kumplessa tal-għadam u l-qarquċa tista' tkun faċilment kompromessa b'impatt jew kompressjoni. Eżempji oħra jinkludu l-artrite kkawżata minn frattura tal-plateau tal-qasba tas-saqajn , fejn f'angolu maqsum ta 'għadam jidħol il-qarquċa tal- ġog tal- irkoppa .
- Il-perikli tax-xogħol jinkludu dawk li jiġru f'impjiegi li jinvolvu xogħol manwali jew mozzjoni ripetittiva. Bħala tali, ħafna drabi jiġu implimentati miżuri protettivi biex titnaqqas il-ħsara kkawżata minn irfigħ qawwi u attivitajiet li jitolbu l-ftuħ kostanti u t-treġġigħ lura ta 'ġonta. Anke movimenti ripetittivi minuri bħal ġbid ta 'lieva jew imbuttar ta' karrettun jistgħu jikkawżaw deterjorazzjoni tal-għadam u l-qarquċa tal-ġogi fuq perjodu ta 'snin.
- L-attività sportiva ta 'livell għoli tista' twassal għal artrite jekk tinvolvi impatt qawwi tal-forza jew tirriżulta fi ħsara għal għadam jew ġonta. Mhux biss qed nitkellmu dwar l-isports tal-kuntatt iżda dawk, bħalma huma t-tmexxija fuq distanzi twal, ipoġġu stress persistenti fuq l-impatt konġunt. Fuq in-naħa ta 'wara, eżerċizzju ta' rutina moderat jista 'jimminimizza s-sintomi jew l-iżvilupp ta' artrite billi jsaħħaħ l-istruttura muskolari madwar ġonta, u jagħtiha appoġġ.
- Ċerti infezzjonijiet madwar il-ġog, kemm jekk batteriċi jew virali jikkawżaw id-deterjorament tal-qarquċa jew il-formazzjoni ta 'leżjonijiet tal-ġilda li jippenetraw il -membrana konġunta u sinovjali . Nies li jesperjenzaw infezzjoni konġunta ( konġunti settiċi ), episodji multipli ta 'gotta, jew esperjenza ta' infezzjoni tas-staph rikurrenti madwar konġunta għandhom riskju akbar li jiżviluppaw artrite.
> Sors:
> Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC). "Tipi ta 'Artrite". Atlanta, il-Ġeorġja; aġġornat 12 ta 'April 2017.