Stroke jista 'jidher bħala avveniment imprevedibbli. U, fil-parti l-kbira, huwa imprevedibbli. Ħadd ma jista 'jbassar eżattament meta jiġri xi puplesija. Imma hemm xi modi biex tiddetermina jekk intx aktar probabbli jew anqas probabbli li jkollok puplesija. Xi testijiet mediċi relattivament sempliċi, u anke xi ftit testijiet li tista 'tagħmel lilek innifsek jistgħu jgħinuk tiddetermina jekk għandekx riskju għoli ta' puplesija.
Li jkollok idea ta 'kemm għandek ċans li jkollok puplesija hija importanti għaliex il-biċċa l-kbira tal-fatturi ta' riskju ta 'puplesija huma modifikabbli jew parzjalment modifikabbli. It-testijiet li ġejjin jistgħu jgħinuk tiddetermina liema tip ta 'azzjoni trid tieħu biex tnaqqas ir-riskju li jkollok puplesija.
Auscultation tal-Qalb
Meta t-tabib tiegħek jisma 'qalbek billi juża stethoscope, il-ħsejjes li tagħmel il-qalb tiegħek jistgħu jgħinu lit-tabib tiegħek jidentifika jekk għandekx problema li tinvolvi waħda mill-valvoli tal-qalb tiegħek jew jekk għandekx rata irregolari u ritmu tal-qalb tiegħek. Il-problemi tal-valvoli tal-qalb u l-problemi fir-ritmu tal-qalb huma magħrufa li jwasslu għal emboli tad-demm li jipproduċu l-puplesija. Fortunatament, il-mard tal-valv tal-qalb u l-irregolaritajiet tar-ritmu tal-qalb jitkejlu ladarba jinstabu.
F'xi każijiet, jekk għandek ħsejjes anormali tal-qalb, jista 'jkollok bżonn tiġi evalwata aktar b'test mediku tal-qalb ieħor, bħal electrocardiogram (EKG) jew ekokardjogramma.
EKG
EKG jimmonitorja r-ritmu tal-qalb tiegħek billi juża diski żgħar tal-metall li huma pożizzjonati superfiċjalment fuq il-ġilda tas-sider. Test bla tbatija, EKG ma tinvolvix labar jew injezzjonijiet u ma teħtieġx li tieħu xi medikazzjoni. Meta jkollok EKG, jinħoloq mewġa ġġenerata mill-kompjuter, li tikkorrispondi għal taħbit tal-qalb tiegħek.
Dan il-mudell tal-mewġ, li jista 'jiġi stampat fuq il-karta, jgħid lit-tobba tiegħek informazzjoni importanti dwar kif qed taħdem il-qalb tiegħek. Rotta anormali tal-qalb jew ritmu tal-qalb irregolari jistgħu jpoġġik f'riskju ta 'puplesija.
Waħda mill-anormalitajiet tar-ritmu tal-qalb l-aktar komuni, il-fibrillazzjoni atrijali, iżżid il-formazzjoni ta 'emboli tad-demm li jistgħu jivvjaġġaw lejn il-moħħ u jikkawżaw puplesija. Il-fibrillazzjoni atrijali mhijiex komuni u hija anormalità fit-trattament tar-ritmu tal-qalb. Kultant, in-nies li huma ddijanjostikati bil-fibrillazzjoni atrijali huma meħtieġa li jieħdu d-dewweb tad-demm biex inaqqsu l-possibbiltajiet li jkollhom puplesija.
Echocardiogram
L-ekokardjogramma mhijiex komuni daqs it-testijiet l-oħra f'din il-lista. L-ekokardjogramma mhijiex ikkunsidrata bħala test ta 'skrining, u hija użata għall-evalwazzjoni numru ta' problemi speċifiċi tal-qalb li ma jistgħux jiġu vvalutati bis-sħiħ b'euscultation tal-qalb u EKG. Ekokardjogramma hija tip ta 'ultrasound tal-qalb li tintuża biex tosserva movimenti tal-qalb. Hija stampa li tiċċaqlaq tal-qalb tiegħek waqt l-azzjoni, u ma teħtieġx labar jew injezzjonijiet. Ekokardjogramma ġeneralment tieħu iktar żmien biex timla minn EKG. Jekk għandek ekokardjogramma, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda li jikkonsulta ma' kardjologu, li huwa tabib li jiddijanja u jimmaniġġja mard tal-qalb.
Pressjoni tad-demm
Aktar minn 3/4 ta 'individwi li għandhom esperjenza ta' puplesija għandhom pressjoni għolja, li ilha definita bħala pressjoni tad-demm ogħla minn 140 mmHg / 90 mmHg. Linji ta ' gwida aġġornati reċentement għat-trattament tal-ipertensjoni jirrakkomandaw pressjoni tad-demm sistolika fil-mira ta' 120 mmHg jew taħtha. Dan ifisser li jekk qabel int qaltek li għandek pressjoni għolja '' demarkazzjoni '', il-pressjoni tad-demm tiegħek issa tista 'taqa' fil-kategorija ta 'pressjoni għolja. U, jekk qed tieħu mediċini biex tikkontrolla l-pressjoni tad-demm tiegħek, jista 'jkollok bżonn aġġustament tad-doża tal-preskrizzjoni tiegħek biex tilħaq id-definizzjoni l-ġdida tal-aħjar pressjoni tad-demm.
Pressjoni għolja tfisser li l-pressjoni tad-demm tiegħek hija kronikament elevata. Maż-żmien, dan iwassal għal mard tal-vini tad-demm fil-qalb, l-arterji karotidi u l- vini tad - demm fil-moħħ , li kollha jikkawżaw puplesija. L-ipertensjoni hija kundizzjoni medika maniġġabbli. Xi nies huma aktar predisposti ġenetikament għall-ipertensjoni, u hemm xi fatturi ta 'stil ta' ħajja li jikkontribwixxu għal u jaggravaw l-ipertensjoni. Il-ġestjoni tal-pressjoni tad-demm għolja tgħaqqad il-kontroll tad-dieta, restrizzjoni tal-melħ, ġestjoni tal-piż, kontroll tal-istress u medikazzjonijiet ta 'saħħa preskritta.
Allokazzjoni tal-karotidi
Għandek par ta 'arterji mdaqqsa, imsejħa arterji tal-karotidi, fl-għonq tiegħek. L-arterji tal-karotidi jwasslu demm lill-moħħ. Il-marda ta 'dawn l-arterji twassal għall-formazzjoni ta' emboli tad-demm li jistgħu jivvjaġġaw lejn il-moħħ. Dawn l-emboli tad-demm jikkawżaw puplesiji billi jinterrompu l-fluss tad-demm fl-arterji tal-moħħ. Ħafna drabi, it-tabib tiegħek jista 'jgħidlek jekk waħda jew iż-żewġ arterji tal-karotidi tiegħek għandhom il-marda billi tisma' l-fluss tad-demm fl-għonq tiegħek bi stethoscope.
Spiss, jekk għandek ħsejjes anormali li jissuġġerixxu mard tal-karotid, ser ikollok bżonn aktar testijiet, bħal ultrasound karotid jew angiogram tal-karotid, biex tkompli tevalwa s-saħħa ta 'l-arterji karotidi tiegħek. Kultant, jekk il-marda ta 'l-arterja karotida hija estensiva, jista' jkollok bżonn tiswija kirurġika biex tipprevjeni puplesija.
Livelli ta 'Xaħam u Kolesterol
Il-livelli tal-kolesterol fid-demm u tax-xaħam tiegħek jitkejlu faċilment b'test tad-demm sempliċi. Matul is-snin, ħareġ ħafna dibattitu dwar 'xaħmijiet tajba' u 'xaħmijiet ħżiena' fid-dieta tiegħek. Dan huwa minħabba li r-riċerka medika gradwalment kienet qed tiskopri informazzjoni vitali dwar liema xaħmijiet tad-dieta għandhom impatt fuq il-livelli tal-kolesterol u trigliċeridi fid-demm. Xi nies huma aktar predisposti għal livelli għoljin ta 'xaħam u kolesterol minħabba l-ġenetika. Madankollu, livelli għolja fid-demm ta 'trigliċeridi u kolesterol LDL huma riskju ta' puplesija, irrispettivament minn jekk il-kawża hijiex ġenetika jew tad-dieta. Dan minħabba li xaħam eċċessiv u kolesterol jistgħu jwasslu għal mard vaskulari u jistgħu jikkontribwixxu għall-formazzjoni ta 'emboli tad-demm, li jikkawżaw puplesiji u attakki tal-qalb.
Il-linji gwida attwali għall-aħjar livelli ta 'xaħam tad-demm u tal-kolesterol huma:
* Taħt 150 mg / dL għal trigliċeridi
* Taħt 100 mg / dL għal LDL
* Fuq 50 mg / dl għal HDL
* Taħt 200 mg / dL għal kolesterol totali
Sir af aktar dwar il-livelli ideali tiegħek tax-xaħam u l-kolesterol u taf aktar dwar il -linji gwida kurrenti għax-xaħam u l-kolesterol fid-dieta tiegħek . Jekk għandek livelli għoljin ta 'xaħam u kolesterol, inti għandek tkun taf li dawn huma riżultati maniġġabbli u li tista' tnaqqas il-livelli tiegħek permezz ta 'taħlita ta' dieta, eżerċizzju u medikazzjoni.
Zokkor tad-demm
L-individwi li għandhom id-dijabete huma bejn darbtejn u tliet darbiet aktar probabbli li jesperjenzaw puplesija matul ħajjithom. Barra minn hekk, persuni b'dijabete x'aktarx li jkollhom puplesija f'età iżgħar minn dawk li mhumiex dijabetiċi. Hemm diversi testijiet li jintużaw komunement biex ikejlu z-zokkor fid-demm. Dawn it-testijiet huma wżati biex jiddeterminaw jekk għandekx dijabete mhux dijanjostikata jew dijabete bikrija.
Test ta 'glucose fid-demm waqt is-sawm jkejjel il-livell tal-glucose fid-demm tiegħek wara 8-12 siegħa ta' sawm minn ikel u xorb. Test tad-demm ieħor, test tal-emoglobina A1c, jevalwa l-impatt tal-livelli totali tal-glukosju tiegħek fuq il-ġisem tiegħek fuq perjodu ta 'żmien ta' 6-12-il ġimgħa qabel ma tieħu t-test tad-demm. Ir-riżultati tat-test tal-glucose u l-emoglobina A1c waqt is-sawm jistgħu jintużaw biex jiġi ddeterminat jekk għandekx demarkazzjoni tad-dijabete, dijabete bikrija jew dijabete ta 'stadju avvanzat mhux ittrattat. Id-dijabete hija marda li tista 'tiġi trattata li tista' tiġi ġestita bid-dieta, medikazzjoni jew it-tnejn.
Kura awtonoma indipendenti
Din mhix tant "test" peress li qed tiddetermina jekk hux kapaċi tipparteċipa fil-kura tiegħek innifsek regolarment. Dan jinkludi l-ħila tiegħek li twettaq ħidmiet bħalma huma jkollna dressed, tfarfir is-snienek, l-għawm, tieħu ħsieb l-iġjene personali tiegħek u tredda lilek innifsek. Il-kapaċità li qed tonqos biex twettaq dawn il-kompiti b'mod indipendenti ntwerew li kienu tbassir ta 'stroke. Għalhekk, għandek tkellem lit-tabib tiegħek jekk tinnota li int jew il-persuna li thobb qed titlef bil-mod il-ħila biex tittratta l-kura personali. Tista 'ssir riċerka biex issir taf aktar dwar kif l-awto-kura tista' tintuża biex jitkejjel ir-riskju tal-puplesija tiegħek .
Veloċità tal-mixi
Studju ta 'riċerka xjentifika mill-Kulleġġ tal-Mediċina ta' Albert Einstein li ħares lejn il-veloċità tal-mixi ta '13,000 mara sab li dawk li kellhom il-veloċità tal-mixi bil-mod kienu 67% aktar riskju ta' puplesija minn dawk li kellhom il-veloċità tal-mixi mgħaġġla. Mixi tiddependi fuq numru ta 'fatturi bħas-saħħa tal-muskoli, il-koordinazzjoni, il-bilanċ u l-funzjoni tal-qalb u tal-pulmun. Għalhekk, għalkemm ma jista 'jkun ta' ebda valur li "tħaffef" il-mixi tiegħek sempliċiment biex tħaffefha, mixi bil-mod huwa bandiera ħamra li tista 'tindika riskju sottostanti ta' puplesija.
Il-miżuri speċifiċi tal-mixi użati mill-Kulleġġ ta 'Mediċina Albert Einstein iddefinixxew veloċità mgħaġġla tal-mixi bħala 1.24 metri kull sekonda, veloċità medja tal-mixi bħala 1.06-1.24 metri kull sekonda u veloċità tal-mixi bil-mod bħala iktar bil-mod minn 1.06 metri kull sekonda.
Permanenti fuq Leg Wieħed
Ir-riċerkaturi fil-Ġappun ippubblikaw ir-riżultati ta 'studju xjentifiku li kkonkluda li l-possibbiltà li toqgħod fuq saqajn għal iktar minn 20 sekonda huwa indikatur ieħor li jista' jiddetermina ċ-ċans ta 'persuna li jkollu puplesija. L-istudju sab li l-adulti li ma setgħux joqgħodu fuq saqajn għal aktar minn 20 sekonda kellhom tendenza li jkollhom storja ta 'puplesiji mutu. Puplesiji silenzjużi huma puplesiji li ġeneralment ma jikkawżawx sintomi newroloġiċi ovvji, iżda jista 'jkollhom effetti ħfief jew li ma jistgħux jiġu nnutati bħalma huma l-indeboliment tal-bilanċ, il-memorja u l-kura personali. Ħafna drabi, l-impatti sottili ta 'puplesija silenzju ma jiġux innotati, u għalhekk persuna li kellha puplesiji mutu hija tipikament konxja minnhom. Iżda, jekk kellek puplesiji mdgħajna, dan ġeneralment ifisser li inti f'riskju ta 'puplesija u li għandek tibda tieħu azzjoni biex tkellem lit-tabib tiegħek dwar modi biex tnaqqas iċ-ċansijiet tiegħek li jkollok puplesija. Barra minn hekk, hemm numru ta 'drawwiet ta' stil ta 'ħajja li jistgħu jnaqqsu ċ-ċansijiet tiegħek li jkollhom puplesija.
Sorsi:
Differenzi sesswali fil-previżjoni ta 'puplesija iskemika: prospettivi attwali, Alyana A Samai u Sheryl Martin-Schild, Saħħa Vaskulari u Ġestjoni tar-Riskju, Lulju 2015
Veloċità tal-mixi u riskju ta 'puplesija iskemika inċidentali fost in-nisa wara l-menopawża, McGinn AP, Kaplan RC, Verghese J, Rosenbaum DM, Psaty BM, Baird AE, Lynch JK, Wolf PA, Kooperberg C, Larson JC, Wassertheil-Smoller S, Stroke, 2008