Taf Kif Tittratta d-Dardir tiegħek?

1 -

L-Ewwel Figura Barra Għaliex Tħossok Bħall-Irxiex

Tqalligħ huwa s-sens ta 'rimettar. Tqala, vertigo , mard tal-moviment, infezzjonijiet diġestivi (bħal avvelenament mill-ikel ), reazzjonijiet għal medikazzjoni u alkoħol huma l-iktar kawżi komuni ta 'nawżea , iżda hemm oħrajn. Mard ta 'moviment - b'mod aktar speċifiku, mard - huwa fil-fatt fejn ġej il-kelma dardir; Għandha l-istess għeruq bħall-kelma nawtika .

L-aħjar mod biex titranġa n-nebbieta huwa biex titranġa l-problema li tikkawżaha. Jekk il-vittma jkollok marda tal-moviment minn rikba fil-karozza - waqqaf il-karozza u tieħu waqfa. Xi nies għandhom ħin aktar faċli jekk huma jsuqu l-karozza, hekk jekk dik hija għażla, ħallihom issuq. Qari jew konċentrazzjoni waqt l-irkib jista 'wkoll jikkawża dardir, u qabel ma tieqaf qari, l-aħjar tħossok.

Jekk l-alkoħol jikkawża d-dardir, ma tixrobx aktar alkoħol. Ix-xagħar tal-Kelb huwa nonsense komplut, bil-mod.

Peress li ma tistax "tfejjaq" it-tqala jew ħafna mill-kawżi l-oħra ta 'nawżea, il-paġni li ġejjin għandhom ftit affarijiet li tista' tagħmel biex tipprova tnaqqas dan is-sens ħażin .

2 -

Nifs

Nifs bil-mod u fil-fond

Hemm ftit studji li jindikaw li n-nifs tad-dħaħen ta 'l-alkoħol isopropil jikkalma s-sentimenti ta' nawżea. Madankollu, meta l-alkoħol isopropil kien imqabbel ma 'saline - is-salina ma għandhiex riħa - it-tnejn għenu biex ittaffu l-emozzjonijiet tad-dardir bl-istess mod. L-awturi issuġġerew, u għandi t-tendenza li naqbel, li kien in-nifs profond u bil-mod li verament għamel il-pazjenti jħossuhom aħjar. Fl-imnieħer, mill-ħalq. Irrepeti.

3 -

Ġinġer jew Vitamina B6

Ħu supplimenti ta 'vitamina B6 jew ġinġer

Il-ġinġer qed joħroġ bħala trattament pjuttost tajjeb kontra d-dardir. Il-Vitamina B6 kellha wkoll xi suċċess. Għad m'hemmx biżżejjed informazzjoni biex tgħid jekk il-ġinġer jew il-vitamina B6 humiex sikuri waqt it-tqala (ara hawn taħt). Għal kulħadd, jidher li l-ġinġer (mill-inqas 1,000 milligrammi jew 1 gramma) jew vitamina B6 (10 milligrammi) jiswew jippruvaw.

In-nisa tqal għandhom joqogħdu attenti ħafna dwar kif tieħu kwalunkwe tip ta 'medikazzjoni jew suppliment tad-dieta biex tikkontrolla n-nawżea u r-remettar. Huwa ferm diffiċli li tittestja l-mediċini waqt it-tqala, minħabba li l-effetti jistgħu jkunu permanenti u devastanti. Minħabba f'hekk, teżisti ftit evidenza biex turi kif sikur ċerti mediċini huma għat-tqala u anki hemm inqas evidenza għal supplimenti tad-dieta, kategorija li m'għandhiex l-akbar rekord għar-riċerka xorta waħda.

4 -

Anti-Emetika (Mediċini Kontra l-Dardir)

Ħu mediċini kontra d-dardir over-the-counter

L-anti-istaminiċi - ġeneralment użati għall-allerġiji - huma mediċini pjuttost tajba kontra d-dardir , u ftit huma mibjugħa strettament għal dak l-iskop. Żewġ klassijiet oħra ta 'mediċini kontra d-dardir huma wkoll disponibbli. L-anti-emetiċi, it-terminu uffiċjali għall-mediċini kontra d-dardir, mhumiex perfetti.

Avvelenament mill-ikel jikkawża rimettar għal raġuni. Huwa l-mod tal-ġisem li jbattal l-istonku tal-batterja li toffendi. Għall-ewwel 24 siegħa mill-inqas, rimettar minn avvelenament mill-ikel għandu jiġri biss. Il-ġisem tiegħek jaf meta jkun verament jeħtieġ li jkeċċi għalf diżgustanti mill-imsaren tiegħek u, meta jagħmel hekk, anti-emetiċi mhux se jgħin ħafna.

Jekk rimettar ma jieqafx wara 24 siegħa, il-vittmi ta 'avvelenament mill-ikel jista' jkollhom bżonn jaraw tabib. Wisq rimettar mhux ikkontrollat ​​jista 'jwassal għal deidrazzjoni .

Eżatt bħal supplimenti tad-dieta, il-mediċini mhux dejjem ikunu sikuri għall-użu waqt it-tqala. Bħalma għidt qabel, huwa ferm diffiċli li tittestja l-mediċini fuq mara tqila, għaliex in-nuqqas jista 'jkun assolutament devastanti.

5 -

Ara t-Tabib

Jekk kollox jonqos, mur it-tabib. Minħabba l-kwistjonijiet dwar it-tqala u kontra l-emetiċi, in-nisa tqal għandhom dejjem jikkonsultaw ma 'tabib qabel ma jippruvaw jikkuraw xi kundizzjoni b'mediċini.

Għall-bqija ta 'minna, imur għand it-tabib għandu jkun l-aħħar għażla, iżda hemm xi wħud li jqanqlu l-importanza:

• Sinjali ta 'deidrazzjoni, għeja jew konfużjoni jistħoqqilhom vjaġġ lejn l-uffiċċju tat-tabib. Jekk tkun marid biżżejjed biex ikollok xi wieħed minn dawn, m'għandekx tistenna aktar.
• Rimettar tad-demm
• Vertigo estrem (sturdament) li ma jmurx

Jekk ma tistax tagħmel id-dardir imur u qed taffettwa l-ħajja ta 'kuljum tiegħek, meta t-tabib tiegħek ikun il-pass loġiku li jmiss.

> Sorsi:

> Anderson, LA, u JB Gross. Aromatherapy Bil Pepermint, Alkoħol Isopropil, jew Plaċebo huwa wkoll effettiv biex iserrħu Dardir wara l-operazzjoni. Ġurnal ta ' > perianasthesia > infermiera . Frar 2004

> Chaiyakunapruk, N., et al. L-Effikaċja tal-Ġinġer għall-Prevenzjoni ta 'Dardir wara Postoperattiv u Rimettar: Meta-analiżi. Ġurnal Amerikan ta 'ostetriċja u ġinekoloġija . Jannar 2006

> Pongrojpaw, D., C. > Somprasit > u A. Chanthasenanont. Paragun randomised ta 'Ġinġer u Dimenhydrinate fit-Trattament tad-Dardir u rimettar fit-Tqala. Ġurnal ta 'l-assoċjazzjoni medika tat-Tajlandja . Settembru 2007