Bħala sintomu ta 'sklerożi multipla (MS), stitikezza hija verament bummer. Jista 'jkun kroniku, aktar milli ġej u jmur. Inti tista 'tqatta' jiem eżistenti bi sensazzjoni ta '"mhux korrettezza". Tista' tikseb uġigħ. Mhuwiex verament xi ħaġa li ħafna nies iħossuhom komdi jitkellmu dwarhom, sabiex is-skiet isofru mill-problema, aktar milli jġibu s-simpatija u jgħinu li għandhom bżonn.
Madankollu, huwa importanti li tfittex għajnuna għall- istitikezza tiegħek. L-istennija tagħha hija idea ħażina, għax dan jista 'jwassal għal ħsara fir-rektum jew l-impaction tal-ippurgar. Barra minn hekk, huwa possibbli li t-trattament ikun faċli, bħat-tibdil tal-mediċini jew iż-żieda fit-teħid tal-ilma.
X'inhu jħoss bħal
Ħafna nies ġew stitikifikati f'xi punt fil-ħajja tagħhom u jafu dak li jħoss bħalhom. Madankollu, hemm definizzjoni aktar preċiża minn sempliċement "Ma nistgħux mmorru". Skond il-Kulleġġ Amerikan tal-Gastroenteroloġija, Stitikezza hija definita bħala ippurgar mhux frekwenti, diffikultà biex tgħaddi l-ippurgar, jew it-tnejn. Tabakki li normalment mhumiex komuni jfissru li jkollhom żewġ movimenti tal-musrana jew inqas fil-ġimgħa u d-diffikultà li tgħaddi l-ippurgar tista 'tinkludi t-tisfija, tħossok ma rnexxiliex tneħħi l-moviment kollu tal-musrana jew ikollok ippurgar iebes.
Prevalenza
Huwa diffiċli li tgħid kemm in-nies bl-esperjenza tal-istitikezza ta 'l-SM, minħabba li dawn għandhom tendenza li ma jiġux irrapportati biżżejjed.
Dan probabbilment huwa dovut għal ħafna fatturi, bħal:
- pazjenti li ma jgħaqqdux dan is-sintomu mal-SM, u għalhekk ma jirrappurtawhiex lin-newrologu tagħhom
- pazjenti jkunu ffukati fuq sintomi aktar drammatiċi matul iż-żjajjar tan-newrologu tagħhom
- pazjent ikun wisq imbarazzat li jirrapporta stitikezza lit-tobba tagħhom
Dan kollu qal, huwa stmat li bejn 50 u 75 fil-mija tan-nies bl-esperjenza tal-istitikezza f'xi punt.
Fil-fatt, hija l-problema tal-imsaren l-aktar komuni li jesperjenzaw in-nies bl-SM.
Kawżi
Żewġ ingredjenti jinkludu moviment regolari u b'saħħtu tal-musrana:
- L-ippurgar għandu jibqa 'jiċċaqlaq mill-imsaren
- Għandu jkun hemm biżżejjed ilma fl-ippurgar
Dawn huma affarijiet verament interrelatati. Meta l-ippurgar imewwet il-vjaġġ tiegħu mill-imsaren (speċjalment il-kolon, l-aħħar parti tal-musrana l-kbira), l-ilma jiġi assorbit biex jagħmel l-ippurgar solidu. Meta titnaqqas wisq, ilma wisq jiġi assorbit mill-kolon u l-ippurgar isir iebes u diffiċli biex tgħaddi.
Jiġifieri, stitikezza fl-SM tista 'tkun ikkawżata minn xi wieħed mill-fatturi li ġejjin (jew kombinazzjoni):
Ħsara Newroloġika: Kif imsemmi, l-ippurgar għandu jibqa 'jiċċaqlaq. F'nies bl-MS, il-leżjonijiet jistgħu jipprevjenu lill-moħħ milli jirċievi jew jittrażmetti b'mod preċiż sinjali li jikkontrollaw attentati konxji li jkollhom moviment tal-musrana. Fi kliem ieħor, tista 'ma tirċevix is-sinjal li int "għandek tmur", jew jekk int ma tistax tirrilassa u timbotta b'mod effettiv kif meħtieġ biex ikollok moviment tal-musrana. Il-movimenti involontarji li jżommu l-ippurgar li jiċċaqlaq mill-partijiet l-aktar baxxi tat-tratt diġestiva jistgħu wkoll ikunu mdgħajfa. Għal darb'oħra, dawn il-problemi huma kkumplikati mill-ippurgar li huwa diffiċli wisq biex wieħed jgħaddi faċilment, minħabba ħin fit-tul fil-kolon.
Attività Fiżika Limitata: Komponent importanti tal-motilità intestinali (il-moviment tal-ikel diġestit permezz tal-intestini) huwa attività fiżika, bħalma hi l-mixi. Ħafna nies bl-SM ma jistgħux jiċċaqalqu u jimxu ħafna, minħabba dgħufija, spastiċità, atassja sensorja jew għeja .
Effett sekondarju tal-Mediċini: Stitikezza hija effett sekondarju ta 'ħafna mill-mediċini li n-nies bl-SM jieħdu biex jikkontrollaw is-sintomi. Dawn jinkludu:
- Antidepressivi, speċjalment antidepressivi triċikliċi li jinkludu Amitriptyline (Elavil, Endep), Desipramine (Norpramin), Doxepin (Sinequan), Imipramine (Tofranil-PM), nortriptyline (Pamelor)
- Painkillers, speċjalment dawk li fihom morfina jew codeine, kif ukoll mediċini oħrajn li jtaffu l-uġigħ bħal Ultram (tramadol).
- Medikazzjonijiet għal disfunzjoni tal-bużżieqa ta 'l- awrina magħrufa bħala antikolinerġiċi bħall-pilloli Detrol u l-kapsuli li jerħu l-estensjoni ta' Detrol LA (tolterodine)
- Mediċini għall-ispastiċità, inklużi baclofen u Zanaflex (tizanidine)
Mhux Ilma tax-Xorb Tajjeb : Huwa komuni għal persuni li għandhom MS biex inaqqsu l-ilma, speċjalment jekk ikollhom problemi bl-urġenza ta 'urġenza jew nocturia . Xi nies bl-SM inaqqsu wkoll il-konsum ta 'fluwidu meta jmorru barra jew jivvjaġġaw, peress li jkollna restroom jista' jkun diffiċli. Madankollu, għadu importanti li tixrob ħafna ilma matul il-ġurnata jekk għandek MS. Ftakar ukoll, l-ilma huwa l-aħjar. Il-kaffeina u l-alkoħol jaġixxu bħala dijuretiċi u jistgħu jdejduh aktar. Jekk l-ilma ma jkunx dak li jappella għalik, ipprova qiegħed ġo lumi jew ġir fih biex jagħtih xi togħma.
Severità potenzjali
Stitikezza li mhix immaniġġjata tista 'tirriżulta f'impennazzjoni tal-ippurgar, li jiġri meta l-istitikezza hija tant severa li l-rectum kollu jimtela bil-ballun kbir u iebes tal-ippurgar. F'dawn il-każijiet, id-diżimpaċċjar manwali huwa meħtieġ, fejn it-tabib jew l-infermier ineħħu l-imblukkar manwalment (bl-użu tas-swaba 'tal-gloved).
Kelma Minn
Stitikezza hija komuni fl-SM, imma l-aħbar it-tajba hija li hemm affarijiet li tista 'tagħmel biex tevitaha jew għall-inqas tnaqqasha. L-istrateġiji jinkludu:
- Ixrob minn 6 sa 8 tazzi ta 'ilma kuljum
- Jinkorporaw il-fibra fid-dieta tiegħek (per eżempju, ħbub sħaħ u qawsalla ta 'frott u ħxejjex)
- Ibqa 'attiv, kemm jista' jkun
- Stabbilixxi ħin kull jum li tuża l-kamra tal-banju - dan jissejjaħ taħriġ tal-musrana
- Ikkunsidra lassattivi okkażjonali meta jibda l-istitikezza tiegħek, iżda jiddiskutu l-ewwel għażliet mat-tabib tiegħek, għax xi wħud jistgħu jikkawżaw dipendenza
Fl-aħħarnett, huwa importanti li wieħed jinnota li għandek tikkuntattja lit-tabib tiegħek għal kwalunkwe bidla persistenti fid-drawwiet tal-musrana. Stitikezza waħedha tista 'tkun sinjal ta' xi ħaġa aktar serja, bħall-kanċer tal-kolon, sabiex tiksbu mkejla.
Sorsi
Kulleġġ Amerikan tal-Gastroenteroloġija. (2016). Problemi ta 'Stitikezza u Defekazzjoni.
Gallien P et al. Prevalenza ta 'stitikezza fl-isklerożi multipla dwar ko-orti ta' 81 pazjent. Ann Phys Rehabil Med . 2016 Settembru; 59S: e39-e40.
> Soċjetà ta 'l-SM Nazzjonali. (2014). Problemi tal-musrana: Il-Fatti Bażiċi.
Randall T. Shapiro. Ġestjoni tas-Sintomi ta 'Sklerożi Multipla (il-5 ed) . New York: Demos Publishing Mediku, 2007.