Għajn Fuq Dieta Matul Kemoterapija

Tgħallem kif tittratta l-Isfidi tal-Ikel ta 'Chemo

Drogi ta ' kemjoterapija jistgħu verament ipoġġu d-dieta tiegħek. Hemm nuqqas ta 'aptit, nawżea u rimettar, dijarea, ħalq fil-griżmejn u ċans akbar li jkollok infezzjoni. Allura kif għandek tippjana d-dieta tiegħek waqt il-kimoterapija? Hawn huma xi suġġerimenti dwar l-ikel waqt it-trattament.

1 -

Tneħħi l-aptit ħafif tiegħek

Il-kemoterapija toqtol l-aptit tiegħek bħala żgur peress li joqtol iċ-ċelluli tal-kanċer. Il-ħsibt stess ta 'l-ikel jista' jagħmel id-dawra ta 'l-istonku tiegħek. Ipprova xi wħud minn dawn li ġejjin biex tiekol esperjenza aktar tollerabbli:

• Ikseb xi ftit ta 'eżerċizzju qabel l-ikliet tiegħek jekk tista'. Ħu mixja madwar il-blokk biex tipprova tistimula l-aptit tiegħek.
• Il-varjetà tista 'tgħin - taqleb l-affarijiet billi tipprova ikel ġdid u riċetti jew tiekol f'post differenti.
• Xi ftit ta 'distrazzjoni tgħin wisq - tiekol mal-ħbieb jew tara juru fuq it-TV meta tiekol waħdu.

2 -

Niżżel id-Dardir tiegħek taħt Kontroll

M'hemmx għalfejn isofru fis-skiet. Hemm diversi mediċini effettivi kontra d-dardir li jistgħu jintużaw waqt il-kemjoterapija. Jekk tħoss li d- dardir tiegħek mhuwiex ikkontrollat ​​tajjeb, kellem lit-tabib tiegħek dwar dan. Jista 'jkollok bżonn taħlita ta' aġenti, iżda tista 'tikseb l-aħjar minnha.

3 -

Kul Inqas Ikel, Ħafna Aktar

Nawsja u aptit fqir jistgħu jimpedixxu milli tiekol fi kwantitajiet kbar. Ikliet żgħar, aktar ta 'spiss. Jekk tliet ikliet ikbar jidhru diffiċli biex jimmaniġġaw, minflok għandhom sitt ikliet jew snacks iżgħar. Żomm l-ikel li jista 'jintlaħaq faċilment, sabiex ma jkollokx aktar xogħol biex tieħu gidma.

4 -

M'għandekx Skimp fuq Kaloriji

Il-kura tqis il-ġisem tiegħek . Anki jekk m'intix attiv ħafna waqt il-kura, għandek bżonn ħafna kaloriji biex iżżommok għaddej. Dan mhuwiex il-ħin biex tagħżel ikel "ħafif". Agħżel bajd, laħam, ħalib, butir u ġobon biex iżommu l-provvista tiegħek ta 'kaloriji. Tħallix ix-xaħam. Jekk ma tħossx li tiekol, tixrob likwidi ta 'kaloriji għolja, bħal taħlitiet ta' taħlitiet milquta jew tħejjijiet nutrittivi ppreparati.

5 -

Pompa Fuq il-Proteina

Minbarra l-ħruq ta 'kaloriji, il-kemjoterapija u trattamenti oħra li joqtlu ċ-ċelluli jirriżultaw f'ħafna roqgħa ta' proteini fil-ġisem tiegħek. Għandek bżonn tieħu aktar proteini waqt il-kemjoterapija milli fid-dieta normali tiegħek. Tiekol biss frott u ħxejjex ma jkollokx il-proteini kollha li għandek bżonn. Il-bajd u l-laħam huma sorsi eċċellenti ta 'proteina, bħal ġewż, fażola u legumi. Il-ħalib u l-ġobon huma sorsi oħra tajbin. Staqsi lit-tabib tiegħek dwar supplimenti tal-proteina li tista 'tieħu minn maħżen.

6 -

Agħmel Żgur li l-Ikel Jinsab Mgħammar sew u Msaħħan

Il-kemoterapija irażżan id-difiżi tal-ġisem tiegħek kontra l-infezzjoni, u għalhekk tkun viġilanti żżejjed dwar is-sikurezza tal-ikel. Kun żgur li ma tiekolx xi ħaġa li mhix sewwa. Ikla sew imsajjar hija wkoll ikla sterilizzata tajjeb. Tisjir joqtol il-batterja, u l-ikel sħun huwa sikur minn ħafna mikrobi li jikkawżaw infezzjonijiet tal-musrana. L-ikel nej jista 'wkoll ikun iktar diffiċli biex jiddiġerixxi u jista' jżid l-aptit tiegħek. Evita l-ikel għat-tluq - jista 'ma jkunx imsajjar ġdid.

7 -

Tiżgura l-Indafa biex Tipprevjeni l-Infezzjonijiet

Id-dinja hija swarming bil-batterja. Taħt ċirkostanzi normali, il-ġisem tiegħek jista 'jindirizza kważi kull ġerminali. Imma meta d-difiżi tiegħek jinżlu, għandek riskju għoli ta 'infezzjoni. Kun żgur li ssegwi xi prekawzjonijiet sempliċi:

• Aħsel idejk qabel ma tiekol u tiekol.
• Kun żgur li l-għodda u l-skieken tiegħek jitnaddfu qabel ma jieklu.
• Żomm l-ikel nej 'il bogħod mill-ikel imsajjar.
• Ikessaħ l-ikel kull meta jkun possibbli; M'għandekx tinżamm mimdud fil-miftuħ.