Ħarsa ġenerali lejn il-Prattiċi Sesswali Sikuri
Jekk qed tmur, b'mod partikulari b'mod każwali , huwa importanti li jkollok is-sess b'mod sikur. Dak hu veru jekk int qed ikollok kopulazzjoni sesswali, sess orali , jew sempliċement tuża idejk . Il-prattika tas-sess sikur kull darba li jkollok sess tista 'tgħin biex tipproteġik kontra t-tqala u l- mard trasmess sesswalment .
It-twettiq ta 'dan l-impenn jista' wkoll jgħinek tħossok aktar kunfidenti fit-teħid tad-deċiżjonijiet sesswali tiegħek. Is-sess sikur jista 'ma jkunx foolproof.
Madankollu, l-għażla li tipprattikaha b'mod konsistenti teħtieġ ukoll li tieħu deċiżjoni konxja li jkollok sess minflok sempliċement ħalli dan iseħħ. Li, flimkien mal- konversazzjonijiet li jirrikjedi s-sess sikur , huwa mod tajjeb ħafna biex tnaqqas iċ-ċans li inti tagħmel xi ħaġa li tiddispjaċihom.
Safe Sex Tips Għall Sexual Intercourse
Is-sess vaginali u s-sess anali huma ż-żewġ tipi ta 'kopulazzjoni sesswali li jistgħu jsiru aktar sikuri bl-użu ta' kondom .
Hawn huma xi suġġerimenti biex l-att sesswali jsir aktar sigur:
- Jekk qed tuża kondom maskili biex ikollok sess sikur, għandek tpoġġi l-kondom malli l-pene tas-sieħeb tiegħek isir wieqaf (jew qabel ma tuża ġugarell biex jiddaħħal). It-tqegħid tal-kondom kmieni jnaqqas ir-riskju li jgħaddi xi mard li jinfirex mill - kuntatt bejn il- ġilda u l-ġilda kif ukoll ir-riskju li jintesa li jpoġġi wieħed aktar tard waqt il-laqgħa sesswali tiegħek.
Struzzjonijiet dettaljati dwar l-użu ta 'kondom maskili - Il-kondoms femminili jistgħu jiddaħħlu saħansitra aktar kmieni, għalkemm jista 'jkollok bżonn tuża ftit lixka kemm fuq barra kif ukoll fuq ġewwa.
Istruzzjonijiet dettaljati dwar l-użu ta 'kondom femminili
- Huwa importanti li tħalli biżżejjed spazju fil-ponta tal-kondom għall-persuna li tilbesha biex teċċella. Nuqqas li titlaq mill-kamra jista 'jżid ir-riskju ta' ksur tal-kondom. Għal raġunijiet simili, huwa importanti li jiġi żgurat li m'hemm l-ebda arja maqbuda fil-ponta tal-kondom meta taġixxi l-kondom.
- Wara li s-sieħeb sesswali penetrattiv ikun orgasmed (jiġifieri l-persuna li tilbes il-kondom), għandhom jagħmlu ċert li jżommu l-bażi tal-kondom hekk kif qed jirtiraw il-pene mill-ġisem tal-partner tagħhom. Dan jagħmilha inqas probabbli u tnaqqas l-odds ta 'falliment tal-kondom.
- Dejjem iċċekkja d-data ta 'skadenza tal-kondom qabel ma tiftaħ il-pakkett. Għandek ukoll tiżgura ruħek li l-pakkett tal-kondoms ikun intatt billi tivverifika l-bużżieqa tal-arja.
- Hija idea tajba li tuża lubrikant ibbażat fuq l-ilma jew bis-silikon għall-kopulazzjoni. Il-lubrikazzjoni xierqa tnaqqas ir-riskju ta 'dmugħ u ħsara oħra matul is-sess, li tista' tnaqqas ir-riskju li tittrasmetti STD. Madankollu, tista 'tkun trid tevita lubrikanti li fihom nonoxynol-9 . Il-lubrikazzjoni hija importanti anki jekk qed tuża kondoms lubrikati . Iż-żamma ta 'flixkun tal-marka favorita tiegħek ħdejn is-sodda mhix idea ħażina.
- Jekk tibda tqiegħed kondom fuq barra, għandek tarmih u terġa 'tibda b'kondoms ġdid. M'għandekx tinfetaħ u erġa 'pprova.
Nota: It-tekniki ta 'hawn fuq jistgħu jintużaw biex jagħmlu l-att sesswali iktar sikur irrispettivament minn min jiddeċiedi li jkollu sess - kemm jekk ikollhom pene bijoloġiku jew wieħed artifiċjali.
Safe Sex Tips għall Sex Orali
Ħafna nies li jiddeċiedu li jkollhom sess ma jkollhomx biss kopulazzjoni sesswali. U, ovvjament, l-att sesswali mhuwiex l-uniku tip ta 'sess li n-nies għandhom jikkunsidraw li jkollhom sikur. Hemm diversi tipi ta 'sess orali inkluż il-kuntatt tal-pene orali ( fellatio , jew blow job), kuntatt orali-vaġinali ( cunnilingus ), u kuntatt anali orali ( rimming ). Dawn it-tipi kollha ta 'sess orali għandhom xi ammont ta' riskju ta ' STD . Dan jista 'jitnaqqas billi jkun hemm sess sikur. Xi pariri biex ikun hemm sess orali bla periklu jinkludu:
- Uża kondoms mhux imħallta jew kondoms imħawra meta tagħti lis-sieħeb tiegħek xogħol bil- ponta . Jekk tagħmel hekk tista 'tnaqqas ir-riskju ta' mard bħas- sifilide u l- herpes . Dawn l-STDs jinfirxu mill-kuntatt bejn il-ġilda u l-ġilda waqt is-sess orali. Is-sess orali protett jista 'wkoll inaqqas ir-riskju ta' STDs li jinfirxu minn fluwidi tal-ġisem, bħal gonorrea . Għandek tpoġġi l-kondom malli tiftaħ is-sieħeb tiegħek.
- Meta jbaxxu mara jew jimpenjaw ruħhom f'kuntatt orali, hija wkoll idea tajba li tuża barriera bħal diga dentali . Impjanti dentali jistgħu jinxtraw minn maħżen tal-provvista tas-sessi jew isiru billi tinqata 'kondom.
- Ipprova tqegħid ta 'lube fuq in-naħa ta' wara tad-dam dentali (il-ġenb li jħares lejn is-sieħeb tiegħek). Dan jista 'jagħmel is-sess orali mingħajr periklu ħafna aktar pjaċevoli għaż-żewġuk.
- Xi kumpaniji tal-ġugarelli tas-sess jagħmlu xedd tas-snien dentali biex jagħmluha eħfef li jkollhom sess orali sikur hands-free.
Sess Sikur għat-Tidwib / Fisting
Il- masturbation reċiproka u modi oħra li n-nies ikollhom is-sess mas-swaba u l-idejn tagħhom huma inqas riskjużi minn modi ta 'sess meta l-fluwidi tal-ġisem jiġu skambjati. Madankollu, għadhom jistgħu jsiru saħansitra aktar sikuri. Bl-użu ta 'ingwanti tal-lattiċe jew tan-nitrile, jew il- kerrikots tas-swaba' jistgħu jnaqqsu t-trażmissjoni ta 'batterji u patoġeni oħra li jistgħu jinstabu fuq il-ġilda jew taħt l-imsiemer. Jistgħu wkoll inaqqsu r-riskju ta 'persuni li jittrasferixxu infezzjonijiet lilhom infushom b'idejhom.
Xi affarijiet li għandek tikkonsidra meta tkun qed tuża l-idejk biex ikollok is-sess jinkludu:
-
Nagħmlu Dental Dam Minn Glove ta 'Latex għal Sess Orali
-
Għaliex iweġġgħu kondoms? Tip ta 'sess sigur meta s-sieħeb / sieħbu tiegħek jordni kondoms.
- Jekk qed tuża idejk biex tippenetra l-anus tal-partner tiegħek u mbagħad il-ħalq jew il-vaġina tagħhom, jew il-vaġina tagħhom u mbagħad l-anus jew il-ħalq tagħhom, hija idea tajba li taqleb l-ingwanti.
- Issa huwa possibbli li jinkiseb ingwanti tal-latex u tan-nitrile f'firxa wiesgħa ta 'kuluri. Xi nies isibu ingwanti iswed jew vjola biex ikunu ħafna aktar sesswali mill-abjad standard.
- Jekk ikollok dwiefer twal, ikkuttunarhom bil-qoton qabel ma tpoġġi fuq l-ingwanta tista 'tnaqqas ir-riskju li tiskopri s-sieħeb tiegħek u tagħmel toqba fl-ingwanta. L-użu ta 'l-ingwanti jista' wkoll jagħmilha inqas meħtieġa biex taqta 'd-dwiefer tiegħek qabel ma tuża idejk biex ikollok sess.
- Tista 'tagħmel il-kerrikots tas-swaba' tiegħek billi tnaqqas is-swaba 'off ta' ingwanti tal-latex jew tan-nitrile.
- Hija idea tajba li tuża l-lubrikant waqt li jkollok sess ma 'idejk. Dan jgħodd kemm jekk int tippenetra s-sieħeb tiegħek jew tagħtihom xogħol bl-idejn. Il-lubrikazzjoni tnaqqas ir-riskju ta 'titqib u ħsara fuq il-ġilda, u wkoll jagħmel sensazzjonijiet iħossuhom aktar tiżloq u aktar eċċitanti.
Kelma Minn
Il-prinċipji bażiċi ta 'sess aktar sigur huma indipendenti mill-orjentazzjoni sesswali tiegħek jew l-identità tal-ġeneru. Is-sess sikur huwa għodda utli fl-arsenal ta 'kulħadd.
> Sorsi:
> PP Franċiż, Latka M, Gollub EL, Rogers Ċ, Hoover DR, Stein ZA. Effikaċja fl-użu tal-kondom maskili femminili kontra l-prevenzjoni tal-marda trażmessa sesswalment fin-nisa. Sess Transm Dis. Mejju 2003; 30 (5): 433-9.
> Giannou FK, > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, > Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. Effikaċja tal-kondoms fit-Tnaqqis tat-Trażmissjoni tal-HIV Eterosesswali: Reviżjoni Sistematika u Meta-analiżi ta 'Studji dwar Koppji Serodiskordanti tal-HIV . Espert Rev Pharmacoecon Outcomes Riż. 2015 21 ta 'Ottubru: 1-11.
> Workowski KA, Bolan GA; Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. Linji Gwida dwar it-Trattament tal-Mard Trasmess Sesswalment tas-CDC, 2015. MMWR Jirrakkomanda Rep. 2015 5 Ġunju; 64 (RR-03): 1-137.