Jekk qed ikollok sess penetrattiv, kemm jekk huwa sess anali jew sess vaġinali, kemm jekk jinvolvi swaba ' , ġugarelli, jew pene, lubrikanti sesswali huma idea tajba. Il-lubrikanti jnaqqsu l-frizzjoni meta s-slajds tal-ġilda jkunu kontra l-ġilda.
Saħansitra aktar importanti, jekk qed tipprattika sess aktar sikur , dawn inaqqsu l-frizzjoni meta slajds tal-ġilda kontra latex jew polyurethane . Dan jagħmel il-penetrazzjoni ripetuta anqas probabbli li tikkawża ħsara mikroskopika, jew saħansitra dmugħ, tal-kanal vaġinali jew anali, li jista 'jżid ir-riskju ta' STDs .
Il-lubrikanti jagħmlu wkoll sess aktar sikur, biex ma nsemmux sess mhux protett, sess aktar sħun. Meta s-slides tal-ġilda jinxtorbu kontra l-ġilda, is-sess huwa ħafna aktar divertenti. Lubrikazzjoni insuffiċjenti tista 'tkun skomda, jew saħansitra bl-uġigħ. Imma bil-lubrikazzjoni xierqa, is-sess jista 'jdum aktar u jkun ferm aktar sodisfaċenti.
Għaliex il-lubrikazzjoni hija importanti
Xi nies joqogħdu jinkwetaw li, għal penetrazzjoni vaġinali, li jeħtieġu l-użu ta 'lubrikant ifisser li s-sieħba femminili mhijiex verament "fiha". Madankollu, il-ġisem mhux dejjem iwieġeb għall-moħħ u anke n-nisa li jagħmlu l-lubrikazzjoni ma jipproduċux biżżejjed lubrikazzjoni għall-kumdità, partikolarment waqt is-sess li jinvolvi l-lattiċe. M'hemm assolutament xejn ħażin li jinkludi l-lubrikant bħala parti mill-foreplay tiegħek kif ukoll waqt l-att sesswali. Jagħmel l-affarijiet iħossuhom aħjar u jieħu ħafna mill-pressjoni off-korpi biex iwettqu.
Għal sess anali, lubrikant huwa must assolut. Ir-rektum huwa mdawwar b'mukus, imma l-ġisem ma jipproduċix kważi biżżejjed biex jipproteġi s-saff irqiq ta 'ċelloli li jsaħħu r-rektum waqt il-penetrazzjoni.
Il-lubrikazzjoni hija partikolarment meħtieġa jekk in-nies jużaw enema qabel is-sess. Barra minn hekk, jekk xi ħadd juża enema, għandu jistenna mill-inqas siegħa qabel ma jkollu s-sess għall-barriera tal-muku tar-rektum biex jirrestawra fih innifsu. Mukus tar-rektum huwa ċar u bla riħa, u jagħmel ħafna biex jipproteġi l-kanal anali.
Kif Agħżel Lubrikant
Hemm numru ta 'fatturi li għandhom jiġu kkunsidrati meta inti tagħżel lubrikant sesswali.
Dawn jinkludu:
- Se jintużaw il-latex jew metodi oħra ta ' barriera mal-lubrikant?
- Fejn se jintuża l-lubrikant? (Pene biss, vaġina, anus, ħalq)
- In-nies li jużaw il-lubrikant għandhom xi allerġiji?
Ikkunsidra l-Użu Bil-Kondoms u Barrieri
L-ewwel affarijiet l-ewwel, jekk qed tuża kondoms tal-lattiċe, digi dentali , jew barrieri oħra tal-latex, huwa importanti li tuża biss lubrikanti bbażati fuq l-ilma jew is-silikon waqt is-sess. Fittex għall-ilma bħala ingredjent primarju fi prodotti bbażati fuq l-ilma jew dimethicone fi prodotti tas-silikon.
Lubrikanti bbażati fuq iż-żejt m'għandhom qatt jintużaw bil- kondoms . Dan jinkludi żjut veġetali, żejt tat-trabi, u Vaseline. Kwalunkwe prodott ibbażat fuq iż-żejt jista 'jkisser malajr il-lattiċe, u jikkawża kondom li jinfaqa'. B'mod partikolari, oqgħod attent li tuża xi krema tal-masturbation bħala lubrikant b'kondom. Dawn il-prodotti ħafna drabi huma bbażati fuq iż-żejt.
M'għandekx tuża lubrikanti bbażati fuq iż-żejt bil-kondoms għal sess penetrattiv iżda tħaddan lubrikanti bbażati fuq l-ilma u s-silikon. Numru ta 'studji wrew li l-lubrikazzjoni xierqa tnaqqas b'mod sinifikanti r-rati ta' falliment tal-kondoms, partikolarment waqt is-sess anali.
Ikkunsidra Fejn u Kif se jintuża l-Lubrikant
Il-lubrikanti jistgħu jintużaw għal bosta tipi differenti ta 'sess, u għalhekk hemm ħafna tipi ta' lubrikanti.
Il-kremi tas-masturbazzjoni, għall-masturbation maskili, huma ddisinjati biss biex jintużaw fuq il-ġilda tal-pene, u b'mod ġenerali, m'għandhomx jiddaħħlu fil-vaġina jew fil-rektum.
Ħafna lubrikanti fformulati għall-użu intern huma fformulati biex iżommu pH vaġinali b'saħħtu ta 'madwar 4. Dan il-pH jgħin biex jappoġġja l- flora vaġinali normali, u huwa sigur kemm għall-użu vaġinali kif ukoll rettali, għalkemm lubrikant rettiku idealment ikun ifformulat b'pH ogħla - bejn 5.5 u 7. X'inhu l-aktar ta 'tħassib, b'mod partikolari għal-lubrikanti użati fis-sess anali, huwa kunċett imsejjaħ osmolality.
Kien jidher ċar li l-lubrikanti ta 'osmolalità għolja jistgħu jikkawżaw ħsara mir-rektum, u possibbilment ħsara vaġinali, li tista' żżid ir-rata tat-trażmissjoni ta 'STD waqt l-att sesswali.
L-osmolalità tirreferi għal għadd ta 'partiċelli maħlula f'soluzzjoni, bħal lubrikant. Peress li l-ġisem jipprova jdawwal il-pressjoni osmotika fuq il-membrani taċ-ċelloli, lubrikanti ta 'osmolalità għolja jikkawżaw il-kisjiet tal-vaġina jew ta' l-an biex iwessgħu l-ilma biex jiddilwixxu l-lubrikant u jwasslu għall-possibbiltà ta 'ħsara taċ-ċelluli jew saħansitra mewt. Tali ħsara hija partikolarment perikoluża fir-rektum, peress li hija biss miksija b'saff wieħed ta 'ċelluli, u li tagħmel ħsara lil dawn iċ-ċelloli tipprovdi rotta ta' aċċess effiċjenti ħafna għall- patoġeni biex jidħlu fid-demm.
Osmolality huwa biss tħassib għal lubrikanti bbażati fuq l-ilma, li jistgħu jagħmlu l-lubrikanti bbażati fuq is-silikon għażla aħjar għall-użu anali. Madankollu, jekk tippreferi lubrikanti bbażati fuq l-ilma, tfittex dawk b'konċentrazzjonijiet baxxi ta 'gliċerol u propylene glycol. Dawn il-komposti jżidu l-osmolalità, u għandhom ikunu inqas minn 8-9% tal-massa tal-prodott.
Ingredjenti li Trid Trid Evita
Hemm numru ta 'ingredjenti fil-lubrikanti li inti tista' tixtieq tevita għall-użu intern minħabba li għandhom il-potenzjal li jżidu r-riskju ta 'STD permezz ta' reazzjonijiet tal-ġilda jew problemi oħra. Dawn jinkludu
- Nonoxynol-9 - li jista 'jservi bħala irritanti
- Gliċeroli u gliċoli, li jżidu l-osmolalità
- Żjut ibbażati fuq il-pitrolju
- Komposti ta 'Polyquaternium, li wħud minnhom (partikolarment polyquarternium-15) jistgħu jżidu r-riskju ta' l- HIV permezz tat-titjib tar-replikazzjoni virali
Fwejjaħ, aġenti li jnaddfu, u preservattivi jistgħu jkunu allerġeniċi jew irritanti għal xi nies. Għalhekk, l-esperti tal-lubrikant jirrakkomandaw li tfittex prodotti bl-iqsar listi ta 'ingredjenti possibbli, partikolarment għal dawk li għandhom ġilda sensittiva jew allerġiji ta' kuntatt. Dan jista 'jkun partikolarment ta' tħassib meta jagħżel lubrikant ibbażat fuq l-ilma, minħabba li aktar varjetà hija disponibbli, u għalhekk hemm firxa akbar ta 'ingredjenti potenzjalment problematiċi.
Sorsi
Mueller, S (2015) "Lube! Ħarsa fil-fond lill-Lubrikanti Persunali." Konferenza ta 'Netwerking dwar l-Edukazzjoni Sesswali u Bini Komunitarju
Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (2012) "Użu u ksib ta 'lubrikanti addizzjonali ma' kondoms maskili u femminili: WHO / UNFPA / FHI360 - Nota ta 'Konsulenza." WHO / RHR / 12.33