Effett ta 'Perimenopause fuq ir-Riskju tiegħek għal Attakki ta' Uġigħ ta 'ras
Għal ħafna nisa, il-perimenopause jista 'jkun ta' żmien kbir mimli b'ċikli mestrwali irregolari, fwawar, nixfa vaġinali, disturbi fil-burdata u diffikultà biex torqod.
Barra minn hekk, dan il-ħin li jidher li huwa ta 'ħeġġa jista' jkun agħar għall-emigrani u l-attakki tagħhom ta 'uġigħ ta' ras. Skont studju tal-2016 fl- Uġigħ ta 'ras, ir-riskju ta' emigranti li jiżviluppaw uġigħ ta 'ras ta' frekwenza għolja f'perimenopause - definiti bħala li għandhom 10 jew aktar uġigħ ta 'ras fix-xahar - kien akbar meta mqabbel ma' nisa qabel il-menopawża b'migranja.
X'inhi Perimenopause?
Perimenopause huwa l-perjodu ta 'żmien eżatt qabel il-menopawsa. Għal ħafna nisa, jidħlu perimenopause fl-40s tagħhom - l-età medja tkun 47 - u tilħaq il-menopawża f'madwar erba 'snin. Il-perimenopause bikrija hija kkaratterizzata minn livelli ta 'estroġenu li jvarjaw u ċikli menstruwali iqsar. Hekk kif in-nisa jimxu lejn perimenopause tard, il-livelli tal-estroġenu jibdew jonqsu, u jiżviluppaw aktar irregolaritajiet menstruwali, flimkien ma 'sintomi bħal fwawar u nixfa vaġinali . Meta mara tieqaf mill-menstruwazzjoni għal sena ( menopawsa ), dan huwa sinjal li l-ovarji tagħha waqfu jipproduċu l-estroġenu.
Għaliex Riskju Miżjud ta 'Uġigħ ta' Frekwenza ta 'Frekwenza Għolja Matul Perimenopausa?
Spjegazzjoni preċiża dwar għaliex l-emigranji huma aktar probabbli li jesperjenzaw uġigħ ta 'ras ta' frekwenza għolja waqt il-perimenopause mhix ċara. L-esperti jissuspettaw li l-bidliet ormonali li jseħħu waqt il-perimenopause - speċifikament it-tnaqqis fl-estroġenu - jistgħu jkunu spjegazzjoni.
Dan it-tnaqqis fl-estroġenu huwa marbut ma 'tnaqqis fis-serotonin fil-moħħ, li jattiva s-sistema ta' uġigħ trigeminal, li jikkawża emigranja.
Barra minn hekk, in-nisa fil-perimenopause ħafna drabi għandhom fluss mestrwali iktar qawwi (aktar fsada) matul il-perjodi mestrwali tagħhom, li jistgħu jikkawżaw defiċjenza tal-ħadid . Dan jista 'jikkawża wkoll migranja.
Ukoll, il-fluss mestrwali tqil huwa marbut ma 'żjieda fir-rilaxx ta' prostaglandin fil-ġisem. Il-prostaglandini huma involuti f'numru ta 'proċessi, inkluż li jippermettu li l-inforra tal-utru tinħeles, kif ukoll li tista' twassal għall-migranja.
Do-uġigħ ta 'ras Ittejjeb Wara l-Menopawsa?
Studji xjentifiċi huma konfliġġenti dwar jekk uġigħ ta 'ras, speċjalment emigranji, jitjiebu meta mara tkun wara l-menopawża, li tfisser meta ma kellhiex ċiklu mestrwali għal 12-il xahar.
L-esperti jissuġġerixxu li l-istudji konfliġġenti (li jfisser xi wħud li jbatu mill-migranja jitjiebu wara l-menopawża u oħrajn juru li jmorru għall-agħar) jimplikaw li fatturi oħra jiddeterminaw il-probabbiltà tal-migranja wara l-menopawża. Pereżempju, wara li d-dipressjoni tista 'żżid ir-riskju tal-mara li jkollok aktar emigranja. Ukoll, bl-użu ta 'mediċini li jtaffu l-uġigħ biex ittaffi s-sintomi relatati mal-menopawża bħal uġigħ fil-muskoli jew fil-ġogi jista' jikkawża tip ta 'uġigħ ta' ras fil-menopawsa msejħa uġigħ ta '
Trattament ta 'l-attakki ta' rasek
L-aħbar it-tajba hija li hemm terapiji biex tgħinek jekk tinnota aktar attakki ta 'ras bħalek qrib il-menopawża. Pereżempju, l-adattament ta 'drawwiet ta' rqad b'saħħithom, tiekol tajjeb, eżerċizzju ta 'kuljum u ġestjoni tal-istress jistgħu jkunu utli għall-uġigħ ta' ras tiegħek u jtejbu wkoll is-saħħa ġenerali tiegħek.
Barra minn hekk, it-tabib tiegħek jista 'jikkunsidra medikazzjoni preventiva ta' ras .
Ukoll, it-terapija ormonali ormonali tista 'tintuża waqt il-perimenopause jew menopawża bikrija biex ittaffi l-fwawar u l-atrofija vaġinali, u jista' jkollhom il-bonus miżjud li jnaqqsu l-migranja. Waqt li terapija bl-ormoni tista 'tagħmel tistaqsi għal xi nisa, hija twettaq xi riskji għas-saħħa, u tista' ma tkunx adattata għalik ibbażata fuq l-istorja medika tiegħek. Tinħtieġ konverżazzjoni maħsub mat-tabib tiegħek qabel ma dan jista 'jiġi preskritt.
Linja tal-qiegħ
Perimenopause huwa perjodu ta 'żmien distintiv li jindika tnaqqis fl- estroġenu fil-ġisem ta' mara.
Filwaqt li l-bidliet fiżiċi u mentali li jseħħu għan-nisa jistgħu jkunu ta 'ansjetà, jekk jogħġbok taf li m'intix waħdu. Eluf ta 'nisa oħra qed jesperjenzaw perimenopause fl-istess ħin kif int. Ftakar ukoll, perimenpause u l-menopawża mhumiex kundizzjonijiet tas-saħħa, iżda pjuttost stadji ta 'tixjiħ riproduttiv - jew pjuttost partijiet tal-vjaġġ ta' mara.
Jekk temmen li qed tasal għall-menopawża, jekk jogħġbok żur it-tabib tiegħek għal konsultazzjoni dwar kif tista 'timmaniġġja s-sintomi tiegħek (inklużi uġigħ ta' ras u sintomi oħra relatati mal-menopawża bħal fwawar ). It-tabib tiegħek jista 'wkoll jipprovdi informazzjoni dwar kif toqgħod l-aħjar għall-ġisem tiegħek, speċjalment il-qalb u l-għadam tiegħek, li jistgħu jiġu affettwati mill-bidliet ormonali u relatati mal-età tal-menopawsa.
Sorsi:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Perimenopause u l-Menopawsa huma Assoċjati Ma 'Uġigħ ta' Frekwenza ta 'Frekwenza Għolja fin-Nisa Bil-Emigranja: Riżultati tal-Prevalenza u Prevenzjoni tal-Emigranja Amerikana. Uġigħ ta 'ras, Frar; 56 (2): 292-305.
Is-Soċjetà tal-Menopawsa ta 'l-Amerika ta' (2014). Il-Prattika Menopawsa: Gwida ta 'Clinic, 5 ed ed. Mayfield Heights, OH: Is-Soċjetà ta 'Menopawsa ta' l-Amerika ta 'Fuq.
DISCLAIMER: L-informazzjoni f'dan is-sit hija għal skopijiet edukattivi biss. Ma għandux jintuża bħala sostitut għall-kura personali minn tabib liċenzjat. Jekk jogħġbok ara lit-tabib tiegħek għad-dijanjosi u t-trattament ta 'kwalunkwe sintomi jew kundizzjoni medika .