Kif il-piż tiegħek jinfluwenza rasek u x'tista 'tagħmel dwarha
Jekk użajtx għodda onlajn jew rajt it-tabib tal-kura primarja tiegħek, ħafna minna kellhom l-indiċi tal-massa tal-ġisem tagħna jew il-BMI ivverifikat fl-aħħar sena jew tnejn. Jekk kellek BMI fil-medda tal-obeżità (> 30), ma motivatek biex tibda titlef il-piż? Int qatt qabbdek l-obeżità mal-migranja tiegħek?
L-obeżità hija epidemija dinjija u għandha konsegwenzi devastanti għas-saħħa.
Filwaqt li aħna ġeneralment nisimgħu dwar ir-rabta bejn l-obeżità u l-mard tal-qalb jew id-dijabete, ħafna nies ma jafux dwar l-evidenza li torbot l-obeżità ma 'diversi disturbi ta' uġigħ bħalma huma l- migranja .
Ir-rabta bejn il-migranja u l-obeżità
Fi studju wieħed f'Newroloġija , ir-riċerkaturi ġabru informazzjoni dwar il-karatteristiċi ta 'ras u l-BMI fuq aktar minn 30,000 individwu permezz ta' analiżi bbażata fuq it-telefon. Minn dawk l-individwi, kważi 3,800 parteċipant ġew iddijanjostikati bħala migranja skont il-Klassifikazzjoni Internazzjonali ta 'Disturbi fil-Uġigħ ta' ras.
Ir-riżultati wrew li l-individwi obeżi kienu aktar probabbli li jkollhom attakki ta 'emigranja severa u li jiskonettjaw u numru akbar ta' attakki minn dawk li ma kinux obeżi.
Barra minn hekk, l-obeżità ġiet identifikata bħala waħda mill-bosta ħatja potenzjali għall-preċipitazzjoni tat-trasformazzjoni minn emigranja episodika għal emigranja kronika . L-attakki ta 'l-emigranja huma brutali waħedhom, u jgħaddu mit-trasformazzjoni għal emigranja kronika jistgħu jkomplu jkollhom impatt negattiv fuq il-kwalità tal-ħajja u l-funzjonament ta' kuljum.
Din il-konnessjoni interessanti bejn il-migranja u l-obeżità mhijiex totalment ċara. Huwa possibbli li dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jaqsmu passaġġ komuni, bħal livell ogħla ta 'infjammazzjoni fil-ġisem. Filwaqt li din l-assoċjazzjoni hija kumplessa, studji jissuġġerixxu li dan jeżisti definittivament - li jindika li t-telf fil-piż jista 'jkun mod tajjeb biex itejjeb l-attakki tal-emigranja tiegħek, kemm fin-numru kif ukoll fis-severità.
Telf ta 'Piż fit-Trattament ta' Emigranja
Jekk in-nies kemm bl-obeżità kif ukoll bil-migranja jimbarkaw fuq pjan ta 'telf ta' piż? Studju wieħed żgħir fin- Neurology sab li l-emigranti obeżivi severi - b'IMMI medja ta '46 - irrappurtaw tnaqqis immarkat fin-numru u s-severità tal-uġigħ ta' ras tagħhom fi żmien sitt xhur wara li għaddew minn tnaqqis fil-piż permezz ta 'kirurġija bariatriċi.
Ċertament, il-maġġoranza ta 'individwi obeżi għadhom ma jgħaddu minn kirurġija bariatriċi. Imma l-punt ewlieni hawnhekk huwa li ma jkunx ta 'ħsara li tikseb kontroll tal-piż tiegħek - bil-bonus miżjud li tista' tgħin lill-migranja tiegħek, minbarra li għandha varjetà ta 'benefiċċji oħra tas-saħħa.
Il-linja tal-qiegħ
Ftakar li m'hemm l-ebda evidenza li l-obeżità tikkawża direttament migranja jew viċi versa. Pjuttost, hemm rabta jew assoċjazzjoni bejn l-obeżità u l-migranja - dak li jimmedja din ir-rabta għadu mhux ċar u jista 'jvarja għal kull persuna.
L-aqwa ħaġa li tista 'tagħmel bħala persuna li tgħix ma' emigranja hija li titkellem man-newrologu jew mat-tabib tal-kura primarja dwar l-istrateġiji ta 'telf ta' piż jekk intom obeżi. Dawn jistgħu jinkludu strateġiji bħal restrizzjoni ta 'kaloriji bl-għajnuna ta' dietologu, programm ta 'eżerċizzju li jkun adattat għall-interessi tiegħek u limitazzjonijiet ta' ħin, jew saħansitra kirurġija bariatriċi jekk l-istrateġiji tradizzjonali ta 'telf ta' piż ma jkunux ħadmu għalik.
Jekk għandek migranja, it-telf fil-piż jista 'jkun speċjalment importanti biex ma jħallix li dawn isiru kroniċi. Hija wkoll idea tajba li tirrevedi l-effett sekondarju ta 'żieda fil-piż għal kwalunkwe mediċini ta' ras li qed tieħu - dan jista 'jkun ħati moħbi, speċjalment jekk innotajt żieda fil-piż mill-bidu tagħha.
Sorsi:
Bigal ME, Liberman JN, Lipton RB. L-obeżità u l-emigranja: studju dwar il-popolazzjoni. Neurologija . 2006 Frar 28; 66 (4): 545-50.
Bigal ME, Lipton RB. L-obeżità hija fattur ta 'riskju għal emigranja trasformata imma mhux ta' ras tat-tensjoni kronika. Neurologija . 2006; 67 (2): 252-257.
Bond DS, Vithiananthan S, Nash JM, Thomas JG, Wing RR. Titjib ta 'uġigħ ta' ras ta 'emigranja f'pazjenti oboe ħafna wara kirurġija bariatric. Neurologija . 2011; 76 (13): 1135-1138.
Ornello R et al. Kategoriji ta 'l-indiċi tal-massa ta' l-emigranja u tal-ġisem: reviżjoni sistematika u meta-analiżi ta 'studji ta' osservazzjoni. Uġigħ ta 'ras J. 2015; 16: 27.
Tepper DE. Emigranja u Obeżità. Uġigħ ta 'ras. 2013 ta 'April; 53 (4): 719-20.