Biex tipprevjeni l-kanċer tal-pulmun, huwa kruċjali li jiġu evitati fatturi ta 'riskju ewlenin bħat-tipjip, inhalazzjoni ta' duħħan sekondaman u piż żejjed. Xi riċerka tissuġġerixxi li ċerti strateġiji tad-dieta u sustanzi naturali jistgħu wkoll jgħinu fil-prevenzjoni tal-kanċer tal-pulmun, kawża ewlenija ta 'mewt tal-kanċer fl-Istati Uniti.
Modi Naturali għall-Prevenzjoni tal-Kanċer tal-Pulmun
Għalkemm m'hemm l-ebda mod żgur li tipprevjeni l-kanċer tal-pulmun, il-bidliet fil-kura tas-saħħa tiegħek jistgħu jgħinu jnaqqsu r-riskju tiegħek.
Hawn ħarsa lejn diversi approċċi naturali li jistgħu jgħinuk tipprevjeni l-kanċer tal-pulmun:
1) Strateġiji ta 'Cessazzjoni tat-Tipjip
It-tipjip tas-sigaretti jikkawża ħafna kanċer tal-pulmun, iżda t-tipjip jaqtagħha jista 'jgħin biex jitnaqqas ir-riskju tal-kanċer tal-pulmun Prodotti ta 'sostituzzjoni tan-nikotina, medikazzjonijiet antidepressivi, u pariri kollha nstabu li jgħinu fil-waqfien mit-tipjip; hemm xi evidenza li terapiji alternattivi bħal acupuncture u hypnosis jistgħu wkoll jgħinuk tieqaf. Jekk qed tipprova twaqqaf it-tipjip, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma ssegwi kwalunkwe tip ta 'trattament ta' waqfien mit-tipjip.
2) Dieta u Eżerċizzju
Għadd ta 'studji juru li ż-żieda fil-konsum ta' frott u ħxejjex tista 'tgħin fil-prevenzjoni tal-kanċer tal-pulmun. Barra minn hekk, xi riċerka tindika li persuni li jeżerċitaw regolarment jista 'jkollhom riskju aktar baxx ta' kanċer tal-pulmun.
3) Supplimenti
Sejbiet preliminari mir-riċerka dwar it-tubi tat-test jindikaw li l- kukumina (kompost anti-infjammatorju misjub fil-curry spice turmeric) jista 'jgħin biex jitwaqqaf ċelluli tal-kanċer tal-pulmun.
Madankollu, huwa kmieni wisq biex tgħid jekk iż-żieda fil-konsum tal-kukubun tiegħek tistax tgħin biex tevita l-kanċer tal-pulmun.
Min-naħa l-oħra, ir-riċerka turi li t-teħid ta 'supplimenti beta-karoten jista' jżid ir-riskju ta 'kanċer tal-pulmun f'nies li jpejpu wieħed jew aktar pakketti ta' sigaretti kuljum.
4) Te aħdar
F'reviżjoni ta 'riċerka ppubblikata fl-2009, ix-xjentisti sabu "evidenza limitata għal moderata" li l-konsum tat-te aħdar jista' jnaqqas ir-riskju ta 'kanċer tal-pulmun.
Rich f'antjossidanti, it-te aħdar huwa maħsub li jgħin biex jipprevjeni l-kanċer tal-pulmun billi jiġġieled kontra radikali ħielsa (prodotti sekondarji kimiċi magħrufa li jagħmlu ħsara lid-DNA).
L-użu ta 'Rimedji Naturali għall-Prevenzjoni tal-Kanċer tal-Pulmun
Minħabba n-nuqqas ta 'riċerka ta' sostenn, ir-rimedji naturali bħal kurċumina u te aħdar bħalissa ma jistgħux jiġu rakkomandati għall-prevenzjoni tal-kanċer tal-pulmun. Minbarra li tevita d-duħħan tas-sigaretti u żżomm piż b'saħħtu, tista 'tkun kapaċi tevita l-kanċer tal-pulmun billi tnaqqas l-esponiment tiegħek għal pollutanti ambjentali u tillimita t-teħid ta' alkoħol tiegħek.
Jekk qed tesperjenza sintomi ta 'kanċer tal-pulmun (bħal uġigħ kostanti fis-sider, qtugħ ta' nifs, sogħla kronika li tmur għall-agħar maż-żmien, u problemi ripetuti b'pnummonite jew bronkite ), ikkonsulta lit-tabib tiegħek kemm jista 'jkun malajr.
Sorsi:
Abbot NC, Stead LF, White AR, Barnes J, Ernst E. "Hypnotherapy għall-waqfien mit-tipjip." Is-Sistema tad-Dejtabejż tal-Cochrane Rev. 2000; (2): CD001008.
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Mdendla SK, Milazzo S, Horneber M. "Tè aħdar (Camellia sinensis) għall-prevenzjoni tal-kanċer." Is-Sistema tad-Dejtabejż tal-Cochrane Rev. 2009 8 ta 'Lulju (3): CD005004.
Istitut Nazzjonali tal-Kanċer. "Prevenzjoni tal-Kanċer tal-Pulmun". Marzu 2010.
Istituti Nazzjonali tas-Saħħa. "Kanċer tal-pulmun: MedlinePlus". Marzu 2010.
Radhakrishna Pillai G, Srivastava AS, Hassanein TI, Chauhan DP, Carrier E. "Induzzjoni ta 'apoptożi fiċ-ċelloli tal-kanċer tal-pulmun tal-bniedem bil-kukumina." Cancer Lett. 2004 Mejju 28; 208 (2): 163-70.
White AR, Rampi H, Campbell JL. "Acupuncture u interventi relatati għall-waqfien mit-tipjip." Sistema tad-Dejtabejż tal-Cochrane Rev. 2006 Jan 25; (1): CD000009.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.