Jekk għandek PCOS u qed tipprova tgħallmu lit-tarbija tiegħek iżda qed jitħabtu biex jipproduċu biżżejjed ħalib, int mhux waħdu. Il-kwistjonijiet tal-provvista tal-ħalib huma rrapportati b'mod komuni f'nisa mas-PCOS. Hawn huma xi raġunijiet għaliex u x'tista 'tagħmel biex ittejjeb il-provvista tal-ħalib tiegħek.
Fatturi li jikkontribwixxu għall-Provvista Ħielsa tal-Ħalib
Studji bikrija juru li n-nisa b's PCOS jista 'jkollhom tessut tal-glandola tas-sider inadegwat biex jipproduċu ammont suffiċjenti ta' ħalib. Iżomm f'moħħu li t-tessut glandulari ma jikkorrelatax mad-daqs tas-sider, minħabba li tessut glandulari insuffiċjenti jista 'jseħħ ukoll f'nisa b'sider kbir.
Dan huwa maħsub li huwa riżultat ta 'livelli baxxi ta' proġesteron matul il-pubertà u t-tqala f'nisa b's SSS. Il-proġesteron, li huwa essenzjali għat-tkabbir u l-iżvilupp tas-sider, huwa prodott mill-follikulu tal-bajd vojt wara li sseħħ l-ovulazzjoni. F'mara bis-PCOS, l-ovulazzjoni tista 'sseħħ ftit jew wisq, u twassal għal livelli baxxi.
Huwa magħruf ukoll li l-androġeni, li huma tipikament għoljin fis-PCOS, jistgħu wkoll jinterferixxu u jorbtu ma ' prolactin (l-ormon primarju ta' treddigħ jew produzzjoni tal-ħalib) li jnaqqsu l-ammont ta 'ħalib prodott. L-insulina tista 'tfixkel ukoll provvista tal-ħalib b'saħħitha.
Kif Tittejjeb il-Provvista tal-Ħalib Tiegħek
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-provvista tal-ħalib tista 'tittejjeb bi ftit modifiki. Skont il-grad ta 'żvilupp glandulari, hemm ftit affarijiet li mara tista' tipprova. Galaktagonisti veġetali bħall-Ħalib tat-Te tal-Ħalib, Fenugreek jew mediċini li jinbigħu bir-riċetta (metoclopramide, jew domperidone) huma għażla.
Xi nisa sabu wkoll suċċess billi jużaw Metformin flimkien ma 'dawn il-mediċini.
Li tieħu ħsieb li tixrob fluwidi adegwati u tiekol biżżejjed kaloriji hija importanti għal provvista adegwata ta 'ħalib. L-istimulazzjoni żejda minn infermiera frekwenti jew ippumpjar wara l-għalf hija wkoll kruċjali għaż-żamma tal-provvista tal-ħalib. Mara bi PCOS għandha tikkonsulta ma 'konsulent ċertifikazzjoni dwar it-treddigħ meta t-tarbija titwieled biex timmassimizza s-suċċess tat-treddigħ.
Kultant minkejja dawn il-miżuri kollha, mara tista 'xorta ma tipproduċix biżżejjed ħalib. Id-dipressjoni, ir-rabja u ċ-ċaħda huma kollha reazzjonijiet komuni għal dak li jista 'jiġi bħala xokk għall-mom ġdid. Speċjalista ta 'treddigħ jew konsulent postpartum jista' jkun kapaċi jgħinha taħdem permezz tad-diżappunt u d-dwejjaq tagħha meta ma tkunx tista 'tgħin lit-tarbija tagħha.
Sorsi:
> Marasco L, Marmet C, Shell E. Is-sindromu poliċistiku tal-ovarji: Konnessjoni mal-provvista insuffiċjenti tal-ħalib? J Hum Lact. 2000; 16 (2): 143-148.
> Grassi A. Tqala, Treddigħ, u l-Perjodu tal-Postpartum. Fil, PCOS: The Dietitian's Guide, it-2 edizzjoni. Luca Publishing 2013. Bryn Mawr, PA.
> Waldoks DA. PCOS: Studju ta 'każ ta' treddigħ. Rapport tas-Saħħa tan-Nisa. Sajf 2008.
> Vanky E, Isaksen H, Moen MH, Carlsen SM. Treddigħ fis-sindrome tal-ovarji poliċistiċi. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008; 87 (5): 531-5.
> Vanky E, Nordskar JJ, Leithe H, Jorth-Hansen AK, Martinussen M, Carlsen SM. Żieda fid-daqs tas-sider waqt it-tqala u treddigħ fl-ommijiet b'sistema ta 'ovarju poliċistiku: studju ta' segwitu ta 'prova kkontrollata randomised fuq metformin kontra plaċebo. BJOG. 2012 ta 'Ottubru; 110 (11): 1403-9.
> Foote J, Rengersers B. Użu matern ta 'supplimenti tal-ħxejjex. Nutrizzjoni f'Kura Kumplimentari. 2000; 1.