Memorja għal żmien qasir hija meqjusa bħala l-perjodu qasir ta 'żmien li tista' tfakkar l-informazzjoni li kont għadek kemm espost għaliha. Per eżempju, wara li semgħet numru tat-telefown u rrepetih ftit drabi, tista 'tkun kapaċi tiftakar li huwa twil biżżejjed biex tismagħha b'mod preċiż. F'ħames minuti, madankollu, huwa improbabbli li tista 'tfakkar dak in-numru tat-telefon.
Kapaċità ta 'Memorja għal Żmien qasir
Il-memorji tagħna fuq medda qasira ta 'żmien normalment ikollhom bejn 5 u 9 punti ta' informazzjoni.
Din il-kapaċità tista 'tiġi estiża bl-użu ta' strateġiji tal-memorja , bħal informazzjoni dwar it-tifrik jew it-tifsira tiegħu. Tista 'wkoll iżżomm informazzjoni indefinittivament fit-terminu qasir tiegħek billi tisma'ha (irrepetih aktar u aktar), li tista' tirriżulta li eventwalment tiġi trasferita għall -memorja fit-tul tiegħek ukoll.
Id-Definizzjoni tal-Kliniċisti
Xi nies, inklużi tobba u psikologi, jistgħu jiddefinixxu memorja għal żmien qasir f'sigħat, ġranet jew ġimgħat. Per eżempju, jekk tkun tard wara nofsinhar u ma tistax tirrevjeni dak li kielet għall-kolazzjon jew int kont insejt li marru lit-tabib erbat ijiem ilu, it-tabib tiegħek jista 'jsejjaħ dik il-memorja għal żmien qasir.
Teknikament, informazzjoni minn ftit sigħat ilu taqbel aħjar mat-terminu memorja intermedja : il-perjodu ta 'żmien li jgħaqqad id-distakk ta' madwar ftit minuti u jestendi f'jum jew tnejn. Madankollu, dak it-terminu jintuża bi frekwenza ħafna inqas.
Kif Huwa Memorja għal Żmien Qarib Affettwat mill-Marda ta 'Alzheimer?
L-indeboliment tal-memorja għal żmien qasir huwa wieħed mis-sintomi preċedenti tal- marda ta ' Alzheimer .
Jista 'jikkawża lin-nies jinsew il-mistoqsija li huma talbu biss jew fejn stabbilixxew in-nuċċalijiet tagħhom. Ir-ripetizzjoni tal-mistoqsijiet u l-imġiba ta 'spiss hija riżultat ta' indeboliment tal-memorja għal żmien qasir fid-dimenzja.
Kawżi oħra ta 'Indeboliment tal-Memorja fuq Żmien qasir
Huwa normali li wieħed ikun imħasseb jekk ikollok memorja okkażjonali skadenza, imma tista 'sserraħ rasek li mhux il-problemi kollha ta' memorja fuq medda qasira ta 'żmien huma sinjal ta' Alzheimer.
Hemm ukoll xi raġunijiet beninni li l-memorja tiegħek tista 'tkun inqas minn stellari, bħal meta tkun qed tilgħab ħażin wisq fil-ħajja. Memorja tista 'tiġi inibita minn waħda jew aktar minn dawn li ġejjin:
- Grief Akuta
- Depressjoni Kronika
- Stress / Tħossok Megħlub
- Għeja
- ADD / ADHD
- Kondizzjonijiet riversibbli bħal hydrocephalus ta 'pressjoni normali jew defiċjenza ta' vitamina B12
- Indeboliment konoxxittiv ħafif
- Tipi oħra ta 'dimenzja
- Delirium minn infezzjoni jew marda
- Korrimenti fir-ras
Evalwazzjoni
Jekk tinnota problema persistenti bil-memorja tiegħek għal żmien qasir jew xi ħadd ieħor identifikajt dan bħala tħassib, għandek tfittex valutazzjoni biex tiddetermina l-kawża u t-trattament xieraq. Jekk tkun relatata ma 'kundizzjoni riversibbli, int tkun tista' tindirizza l-kawża u ttejjeb is-sintomi. Jekk tkun ikkawżata minn dimenzja bħal Alzheimer, it-trattament bikri s'issa kien l-iktar effettiv biex iżomm il-funzjonament konjittiv u jista 'jgħinek tlaħħaq ma' dik id-dijanjosi l-ġdida.
Sorsi:
Il-Bullettin tal-Proġett ta 'Tfixkil tal-Memorja fl-Università ta' Rutgers. Glossarju.